Špatný dech může mít negativní dopady, způsobit, že se lidé budou izolovat a zůstat pryč, a narušit vztahy a profesní příležitosti. Některá fakta týkající se problému vám mohou pomoci lépe se s tím vypořádat a vést sebevědomější život. Viz:
- Pokus o přestrojení nefunguje
- Může to být vážnější problém.
- Strava může být špatná
- Slina snižuje špatný dech
- Sucho v ústech způsobuje bakterie
- Existují přátelské bakterie
- Dejte si pozor na těkavé sloučeniny
- Kouření je špatné
Často se ústní vody používají k zamaskování zápachu, než k pokusu o jeho zastavení. Chcete-li odstranit špatný dech, musíte si vyčistit ústa a obnovit přirozenou rovnováhu toku slin a zdravých bakterií. K tomu použijte kartáč a nitě denně.
Pokud špatný dech přetrvává, uvědomte si, že to může znamenat, že tělo má nějaké závažnější onemocnění. Podívejte se na otolaryngologa.
Omezující strava téměř vždy způsobuje, že tělo funguje nesprávně, zejména u těch, které se zaměřují na rychlé hubnutí. Protože nemají žádné dlouhodobé účinky, krátce poté začne další strava. A nepřetržitá strava může způsobit problémy, které způsobí vyloučení zápachu.
Když je tělo dobře hydratováno, dochází ke tvorbě slin ve zdravém množství, což zabraňuje nechtěným bakteriím pohybovat se ústy.
Sucho v ústech s fuzzy, drsným pocitem, který lze cítit ráno, se objevuje v důsledku snížené produkce slin, což podporuje výskyt bakterií. Zkuste vypít ráno vodu a vždy zůstat dobře hydratovaný.
Ne všechny bakterie jsou špatné. Některé, například streptococcus salivarius, jsou přátelské a nevyvolávají nepříjemné pachy.
Zbytky uvolňované bakteriemi jsou hlavním zdrojem těkavých sloučenin. Proto se řiďte doporučeními zubních lékařů, abyste si zuby dobře vyčistili.
Cigarety jsou škodlivé pro vaše zdraví a poškozují dech. Ústa bude obsahovat všechny chemikálie obsažené v tabáku a mnoho z nich může ústa vysušit a podpořit bakteriální růst. Kromě toho může poškodit tkáň v ústech, což vede k infekcím a dokonce i chorobám, jako je rakovina.
10 things that made me a better person (I wish I knew at the time) #Spon (Duben 2024)
- 1,230
