Těchto 7 žen zveřejnilo obrázky svého břicha, které ukazují, že otok je normální.

Probudíte se a obdivujete svůj plochý žaludek, přesně podle vašich představ. Potom, bez sebemenšího vysvětlení, se připravujete na postel a narazíte na obrovské břicho!

Prošli jste touto situací? Uvědomte si, že vidět, jak se břicho v každém okamžiku rozrůstá, není neobvyklé.

Ve skutečnosti všichni máme břišní nadýmání v určitém okamžiku života, ačkoli jsou běžnější v některých situacích, například když jíme něco, co nejde dobře, zneužíváme sůl, máme pár dalších nápojů nebo jsou v PMS.

Faktem je, že nadýmání břicha se může stát komukoli, takže se nemusíte cítit provinile nebo rozpačitě, pokud máte v daný den nejvýznamnější břicho. Bohužel se to stává!

Aby bylo prokázáno, že otok je běžný, zveřejnilo těchto 7 žen vaše fotografie na Instagramu, které porovnaly velikost a tvar vašeho břicha, když je to normální a když se rozezní, že se zvětší, obvykle s odstupem 12 hodin.

Přečtěte si také: 10 potravin pro silný detox

Mějte na paměti, že některé z následujících žen jsou ovlivňujícími kondici, takže břicho běžných lidí? nebude vždy stejný jako jejich, ok? Pojďme na fotky:

1. Těhotná s pudinkem

"Musím ti něco říct?" Mám dezertní dítě!? Bylo to velmi lidským způsobem, že se fitness model Emily Skye rozhodla ukázat jejím více než 2 milionům stoupenců, že i mušle Instagramu mohou mít oteklé břicho. V tomto případě je to vina? Byl to zákusek? a ona se ujistí, že to stálo za to!

2. Otok v PMS

Lisa Feisty je maminka fitness, která během PMS hodně trpí nadýmáním. Na obrázku vlevo ukazuje, jak bylo její břicho v noci, když trpěla velmi vážnými křečemi. Následujícího dne, ráno, byl otok pryč.

3. Jsi krásná. Nebuď na sebe tak tvrdý

Dívka na obrázcích nahoře je kulturista jménem Lauryn. Stejně jako u Lisy byl Laurynův otok způsoben PMS a byl doprovázen mnoha křečemi a výkyvy nálad. S tím vším přiznává, že může být opravdu těžké udržet její sebevědomí vysoké, ale poslední zpráva zní: „Jsi krásná. Nebuď na sebe tak tvrdý?

4. 12 hodinový rozdíl

Na fotografiích výše můžete vidět rozdíl 12 hodin ve velikosti a tvaru břicha Stepha, šéfkuchaře, který se specializuje na zdravé jídlo. Podle ní bylo nadýmání způsobeno kombinací velmi těsných džíny, přejídání a několika dalších nápojů. ? Pokud se za to cítím provinile? NE! Kdybych se bavil? ANO !? Napsali jste šéfkuchaře? zpráva je dána!

Přečtěte si také: 9 Přírodní léčiva a ošetření na zmírnění menstruačních kolických bolestí

5. Jedl jsem příliš mnoho, tak jednoduše

Sara Puhto je veganský model, který si vysoce cení zdravého stravování. Ale 7 hodin po večeři díkůvzdání měla břicho, které bylo příliš velké? jednoduše proto, že jste jedli příliš mnoho! Po několika dalších hodinách, poté, co Sara provedla několik cvičení, se její břicho vrátilo k normálu.

6. Denní otok

Norma je instruktorka tělesné výchovy a magisterský titul v oboru výživy. Její životní styl a znalosti jí však nezabraňují otokům břicha téměř každý den (na fotografiích ukazuje své břicho ráno, po obědě a po večeři).

Důvodem je to, že Norma trpí gastroezofágovým refluxem a má velmi intenzivní menstruační tok, doprovázený nevolností, zvracením, gastrointestinálními změnami a samozřejmě velmi nadýmavě. Norma dokonce vede vládnoucí život, počítá s tím, že její hmotnost se může v menstruačním období lišit až do 4,5 kg!

7. Noční spánek

Tiffany Brien je digitální ovlivňovatel, který hovoří o zdraví, cvičení, stravě a kráse. I když má „žárlivé tělo“, není prostá nadýmání. Podle modelu jsou fotografie od sebe vzdáleny jen 12 hodin? první byla vzata, než šla spát, a druhá po probuzení.

Podle Tiffany bylo nadýmání způsobeno kombinací bezesných nocí, stresu, hormonálních změn (po účasti v soutěži krásy plavky) a potravinové nesnášenlivosti.

Přečtěte si také: Otok: Příčiny a způsoby léčby, aby se zabránilo tomuto nepohodlí

"Když se to stane, je mi líto." Nemohu udělat nic pro okamžité vyřešení tohoto problému, ale je možné tento problém vyřešit a překonat. Nejste sám. Tiffany řekl svým stoupencům.

Jak můžete vidět, nadýmání může trpět dokonce i ženy, které se intenzivně vzdělávají a kontrolují dietu. A všichni jsou jednomyslní: pokud trpíte tímto problémem, nejste sami! Necítíte se špatně a nenechte se tím vzdát své sebeúcty.

Das Phänomen Bruno Gröning – Dokumentarfilm – TEIL 2 (Duben 2024)