Buď jeden pracující žena vyžaduje od vás schopnost sladit osobní a profesní život aniž by opustil obě strany. S ohledem na to navrhujeme několik tipů, které vám pomohou vyrovnat tyto dvě stránky života a mít více času na sebe. Podívejte se na to.
1? Sdílejte úkoly se svým kamarádem
Pokud jste vdaná nebo žijete s partnerem, jedním ze způsobů, jak si trochu odlehčit rutinu a ušetřit si více času pro svůj osobní život, je sdílení úkolů. Pokud vy a on pracujete, je spravedlivé rozdělit úkoly rovnoměrně mezi tyto dva. Koneckonců, žádná žena si nezaslouží pracovat mimo domov, přijít v noci a stále musí dělat všechno sama.
Stejné pravidlo platí pro pracující matky: mohou děti také přispívat do domácích prací? pokud jsou lehké a nezabírají hodně času na studium a volný čas.
Promluvte si se svým kamarádem a sdílet úkoly aby každá z nich měla část činností. Nemusíte být v divizi nesmírně rigidní, můžete dokonce udělat? a každý týden mění, co každý dělá. Mohou také pracovat společně, například, zatímco jeden dělá nádobí, druhý suší nádobí. A tak dále.
2? Pracujte pouze v pracovní době
Zejména v prvních letech vztahu nebo v dětství vašeho dítěte je prvořadé, že pracujete pouze v práci. V ideálním případě byste měli toto pravidlo dodržovat pořád, ale není to vždy možné.
Chcete-li respektovat svůj osobní čas, vypněte pracovní telefon a nepřistupujte k pracovnímu e-mailu po práci, o víkendech, natož na dovolené. Stejně jako byste měli pracovat pouze ve své práci, měli byste žít život pouze tehdy, když jste mimo to. To usnadňuje harmonii ve vašem osobním životě a udržování zdravého rozumu.
3? Mít nastavený čas na trávení s rodinou
Ať už je to návštěva babičky nebo trávení času s dětmi nebo manželem, je to důležité vyčlenit rodinný čas ve vašem kalendáři. Můžete nastavit minimum hodin nebo časů týdně nebo dokonce nastavit pevný čas pro rodinné okamžiky. Takže se disciplinujete, abyste zůstali ve spojení s členy rodiny a neztratili se uprostřed tolika práce.
Práce je důležitá, ale rodina si také zaslouží vaši pozornost a čas. Takže nic spravedlivějšího než sdílení tohoto tak vzácného dobra s tím, kdo vás miluje nejvíce a zaslouží si vaši náklonnost a pozornost.
4? Buďte trpěliví a umíte čekat
V životě jsou chvíle, které člověk potřebuje uklidnit. Není to každý rok, abyste se museli pustit do práce, abyste dostali povýšení. Udělejte si nějaký čas? vaše práce, neochotná se rozvinout v tisících, abyste mohli pokračovat.
Trávit klidný čas ve vaší poloze vám může poskytnout lepší kvalitu života a trochu klidnějšího ducha. Tím získáte více energie investujte do svého osobního života, protože také potřebuje investice.
5? Podělte se o své zkušenosti s ostatními pracujícími ženami
Pokud vám divné věci projdou hlavou a vždy se divíte Cítím to jen? Proč je pro ostatní ženy tak snadné sladit osobní a profesionální? Je zajímavé, že sdílíte tyto otázky a jak se cítíte se svými přáteli, kteří také pracují.
Sdílením těchto zkušeností se můžete navzájem naučit, jak se vypořádat s každou situací, jako je příchod dítěte, začátek nového vztahu, a dokonce i smutné okamžiky, jako je konec vztahu.
Návrat do práce po MD/RD (Duben 2024)
- Kariéra a finance
- 1,230
