10 návyků, které posílí váš vztah s vašimi dětmi

Mít děti je jedinečný zážitek, díky kterému ženy objevují nové pocity, nové zodpovědnosti a samozřejmě nové radosti.

Od těhotenství, přes kouzlo porodu až po nové objevy, jako je první úsměv, první dětská výživa a první krok, je zážitek z mateřství jedinečný a intenzivní.

Není pochyb o tom, že vztah mezi matkou a jejími dětmi je silný, vzrušující a věčný, což se v průběhu času bude stále více projevovat. A hodit první plenku na ženu, která nebyla nadšená, když slyší její dítě říkat? Mami? poprvé?

I když veškerá tato poezie existuje ve skutečnosti, že je matkou, a zkušenost s dětmi je skutečně vzrušující a krásná, nejsme vždy schopni spojit se s našimi malými (nebo ne tak malými), zejména když vyrůstají a začnou vyrůstat. komunikovat se světem více nezávisle.

Pre-adolescence a adolescence samy o sobě jsou nepochybně náročnými časy v životě matky a změny v chování dětí, které si chtějí sami sebe, někdy vyvolávají obavy a obavy. Naštěstí existuje způsob, jak posílit váš vztah, a možná znáte některé cenné tipy níže:

Přečtěte si také: 11 faktů, které ukazují, jak tvrdé matky pracují na výchově svých dětí

1. Zaměřte se na 12 objetí denně

Pro rodinného terapeuta Virginia Satira jsou pro naše přežití nezbytné čtyři denní objetí; 8 pro údržbu a 12 pro náš růst. Cílem je vytvořit skutečný fyzický kontakt: obejmout vaše dítě každý den, když se probudí a kdykoli jde spát.

Fyzický kontakt skrze objetí, mazlení, oko do očí a úsměv vytváří silné emoční pouto, zejména mezi matkou a jejími dětmi. Teenageři se nemusejí tolik obejmout, takže musíte hledat jiné formy spojení, jako je intenzivnější rozhovor, projevující zájem o jeho život, zatímco máte svačinu. Projevem skutečného zájmu o život vašeho dítěte a jeho začleněním, kdykoli je to možné, je postoj, který přináší pozitivní výsledky.

2. Hrajte spolu

Když si hrajete se svým malým dítětem a děláte si s ním nepořádek, tělo dítěte uvolní endorfiny a oxytocin, což dává pocit pohody a pomáhá vytvářet úzké pouta mezi vámi dvěma. Vytvořte každodenní situace, které zahrnují smích a zábavu, takže vaše dítě vyroste s menší úzkostí a pocitem spojeným s vámi. Hrajte hry, které vám pomohou vytvářet hodnoty o spolupráci a vedení.

3. Nechte technologii stranou

Když jste se svým dítětem, nekontrolujte své sociální sítě často, ani se nechte cítit zdůrazněni nadbytečnými fotografiemi, které z nich pořídíte. Věřte mi, pro děti je vaše láska v praxi cennější než na fotografiích Instagramu. Pokud nedochází k žádnému technologickému rušení, je spojení snazší a pravdivější.

4. Porozumět přechodným momentům

Děti nedokážou vždy zvládnout přechod z fáze do fáze velmi dobře, a to bude tak dlouho, takže nakonec občas mají agresivnější a vzpurnější chování. Způsob je ukázat, že jste tam, vždy používejte jméno svého dítěte, dívejte se do jeho očí a pokuste se ho přimět k úsměvu a uvědomit si, že může počítat s vaším porozuměním a podporou.

Přečtěte si také: 15 zajímavých faktů o kojení

5. Věnujte exkluzivní čas každému z vašich dětí.

Pokud máte doma více než jedno dítě, je hezké dát jim exkluzivní čas. Mluvíme zde o 15 minutách denně a v té době byste měli projevit zájem a pozornost dítěti nebo adolescentovi, se kterým komunikujete.

Dobrým tipem je, že každý má svůj den výběru aktivity. Ve svém dni se pokuste vykonávat úkoly, které zahrnují kontakt, a pokud možno vaše dítě bavit a hodně se smát.

6. Nechte své dítě plakat

Někdy pláč vašeho dítěte přichází, když to nejméně čekáte, ale děti pláčou a vždy to tak bude. Nechat své dítě plakat je dobrý způsob, jak mu ukázat, že má příležitost projevit své pocity, a vy můžete využít příležitosti, abyste mu pomohli vyřešit jeho problémy.

Neříkejte svému dítěti, že jeho pláč vás dělá smutným nebo zlostným? místo toho projevte soucit a zájem o pomoc.Když dítě cítí, že jeho frustrace nebo hněv je pochopen, začne se učit s těmito pocity snáze jednat a jakmile k tomu dojde, bude uvolněnější a bude spolupracovat.

Je těžké být trpělivý nebo podrážděný vůči vašemu dítěti, ale pokud se naučíte, jak to udělat, získáte ty nejlepší výsledky.

Přečtěte si také: 10 filmů, které zobrazují emoce bytí matkou

7. Naučte se poslouchat a projevovat empatii.

Projevte zájem o to, co vaše dítě říká, a vždy ho povzbuzujte, aby vám sdělil, jaké jsou body, které ho dělají šťastným, co ho hněvá, co ho bojí atd. To vám umožní vidět situace z pohledu vašeho dítěte, a pak budovat empatii.

8. Vezměte si to snadno a žijte moment

Hektické tempo rušného dospělého života neodpovídá dětskému životu, takže je příjemné, že si na to zvyknete a uvedete tento nápad do praxe. Ber to snadno. Předtím, než dáte například vašemu dítěti ovoce, ukažte mu, jaká je kůra a vůně jídla, udělejte si srandu a pomozte mu pochopit, že tento druh ovoce je prospěšný pro jeho zdraví.

Totéž platí i pro koupací čas: Cítíte vlasy svého dítěte, ukažte, že s ním chcete být rádi, naslouchejte jeho smíchu, pochopte, že chce hrát ve vaně a hrát si s ním také. Je s vaším dítětem v tuto chvíli radost? o tom nepochybuji.

9. Hodnota před spaním

V ideálním případě přineste své dítě do postele o něco dříve, než když by měly spát. V tuto chvíli zůstaňte vedle ní, řekněte malý příběh, ukažte, že ji máte rádi a povídejte si o skvělých věcech, jako něco jiného, ​​co se stalo ve škole. Ať vám něco řekne, a když to dělá, poslouchejte to klidně a pečlivě. Skvělou věcí není neopustit tento spánkový rituál, když vaše dítě začne vyrůstat.

10. Buďte přítomni

Ten příběh, který čas ubíhá, je příliš rychlý, a tak si užívejte každý okamžik se svým dítětem, protože když si nejméně představíte, bude přemýšlet o tom, že půjde na vysokou školu v jiném městě.

Přečtěte si také: 20 zajímavých obrázků matek kojících své děti

Tip je jednoduchý: když jste se svým dítětem, opravdu buďte s ním, vyvarujte se přemýšlení o problémech v práci nebo o prádle, které je třeba prát bez problémů. Interagujte, žijte, pociťte emoce svého dítěte, přijměte je, kdykoli je to možné, a nezapomeňte se zeptat, co si myslí o rodinném životě. Kdyby byly všechny rodiny podobné, měli bychom mnohem šťastnější děti a dospělé.

Rodiče a děti pohledem feng shui (Duben 2024)