Tipy a péče o ty, kteří žijí sami

Snaha o vlastnictví domu a nutnost mít svůj koutek je stále více tím, co rozhoduje o mladých lidech a dospělých žít sám. Podle údajů zveřejněných Brazilským institutem pro geografii a statistiku (IBGE) již v Brazílii učinilo toto rozhodnutí sedm tisíc lidí, což odpovídá 12,2% domácností v zemi.

Pro ty, kteří jsou v této situaci, je však třeba věnovat pozornost některým položkám a zdvojnásobit každodenní péči. Investice do bezpečnosti a seznámení se sousedy jsou některé z příkladů, protože obvykle bude dům sám, když budete v práci.

Znalost toho, kdo je kolem, je rozhodující pro zajištění dobrého sousedství a také později, požádání o pomoc, aby tato osoba například při práci sledovala váš domov. Pro ty, kteří dávají přednost bytu, je pravidlo stejné, jako kdybyste sdíleli stejné patro s ostatními cizími lidmi.

Pro ty, kteří jsou útulnější, psycholog Odair Comin vysvětluje, že je důležité, aby osoba splnila své osobní touhy a učinila svůj domov mnohem pohodlnějším pro sebe. Pokud je doma nejstálejší volbou, musíte si z domova udělat zábavní park, knihovnu, kino, pódium, restauraci, bar. To znamená, že z vašeho domova bude ideální místo pro splnění vašich přání. Zároveň, pokud nechcete jít ven, můžete přivítat lidi do vašeho domova. Je to způsob, jak zachovat svědomitost, aniž byste opustili své příjemné návyky? “Vysvětluje.

Ale mít zpěv neznamená izolovat sebe od lidí. Rozhodující je setkání s přáteli a navštěvující rodinou. Nic vám nebrání v tom, abyste je zavolali na večeři nebo na grilování v novém domě. Být s přáteli, ne uniknout osamělosti, ale potkat společnost, lidi, které máme rádi, vykonávat činnosti, které nám dávají radost. Rovnováha je vždy nejlepším způsobem, jak žít dobře s osamělostí a společností? “Komentuje Comin.

Pro psychologa je také dobrý způsob, jak poznat sebe sama, žít sám. Navrhuje několik tipů. Podívejte se na to:

Přítel sebe

Často žijeme s potřebou přátel, abych sdíleli naše každodenní touhy, ale být s vámi přáteli je nejúčinnějším protijedem proti osamělosti.

Neutíkejte z osamělosti

Naučte se s ní žít a používat ji také jako společnost. Pokuste se dělat věci, které byste mohli dělat jen sami: přečtěte si knihu, podívejte se na tu show nebo na show, která se vám líbí pouze.

Jděte do kina, projděte se v parku, vyjeďte na kole. Dělejte činnosti, které vás zavedou do společenského života, aniž byste museli mít společnost.

Pro psychologa je rozhodující kultivace dobrých myšlenek. „Mít dobré myšlenky a chladné postoje je způsob, jak proměnit váš vnitřní svět v příjemné místo, takže si určitě užijete trávení času se sebou,“ navrhuje.

26 věcí, které o mně nevíte (Březen 2024)