Bojová umění pro ženy: Viz reference

Veřejnost, která obvykle bojuje jako možnost sportu, má obvykle vysoký podíl žen. Navzdory označení „křehkého sexu“ hledají tito válečníci nejen způsob práce těla, ale také osobní bezpečnostní výcvik.

Kung fu, karate, judo, muay thai; Bojová umění jsou staré známé akademie, ale v poslední době s vývojem smíšených bojových umění (MMA) a pozdějšího „kouzla“? přičítat tomu, rostoucí počet lidí hledá tento druh sportu.

Podle profesora Emersona Nunesho, majitele tělocvičny, která učí různé typy bojů, se po tom, co se UFC stala synonymem slávy a sociálního postavení, počet studentů na podložce téměř zdvojnásobil. "Mnoho lidí se o boj zajímalo, protože je to nyní módní, ale jakmile začnou chodit do tříd, bude to opravdu chutnat a už přestanou chtít přestat," říká.

Pro Nunes musí ženské publikum pouze přispět ke sportu, protože studenti pomáhají snižovat těžkou zátěž, kterou s tím souvisí machismo. "Ženy pochopily, že boj není macho věc, může pomoci i těm nejjemnějším z nich formovat tělo a také pracovat s myslí, a samozřejmě je to dobrý způsob, jak se naučit sebeobraně," říká.

Proč si vybrat bojová umění?

Gabriele Santana, umělecká ředitelka reklamní agentury, je jedním z nejoddanějších studentů Nunes. Vysvětluje, že během svého života cvičila sporty jako futsal a běh, ale před dvěma lety našla v boji svou skutečnou vášeň. „Dělal jsem silový trénink v tělocvičně, ale připadalo mi to velmi nudné a pořád jsem se díval na kluky, kteří bojovali, až jednoho dne jsem se rozhodl to zkusit,“ vysvětluje.

Další, která souhlasí s Gabrieleho pohledem, je Mayara Uana, studentka zootechniky. Pro ni se boj objevil po třech letech kulturistiky. "Cvičil jsem kulturistiku a dokonce jsem si to užil, ale došel mi čas, takže jsem si myslel, že začnu bojovat." Myslel jsem, že by to byla zábavná a živá třída a dnes se mi líbí to, co se mi v tělocvičně více líbilo? “Říká.

Jaké jsou výhody boje o tělo?

Dívky souhlasí s tím, že boj přinese viditelnější výsledky za stejné časové období ve srovnání s činnostmi, jako je například silový trénink a aerobik. Gabriele, který má třídy třikrát týdně, říká: „Všiml jsem si, že tělo je více modelované; kulturistika dělá to samé, ale s více času. Pro ty, kteří chtějí zhubnout, je důležité udělat něco zábavného a zároveň přinést výsledky. Dělá to boj?

Mayara označuje praxi pro jakýkoli typ ženy. Je důležitým sportem mít představy o sebeobraně, kromě výhod, které tělu přináší. Mám stále v úmyslu praktikovat jiná bojová umění, když mám na to čas? Zde je příklad z ženské třídy Muay Thai:

Pokud vás nadchne a chcete zahájit nějaký boj, co třeba udělat nějaký výzkum v tělocvičnách ve vašem městě? Pro ty, kteří nelíbí nebo nemají trpělivost na jiné sporty, to může být uvolněná a účinná volba.

You Bet Your Life: Secret Word - Door / People / Smile (Duben 2024)