Láska a momenty krize: jak se s nimi vypořádat?

Je velmi pravděpodobné, že znáte blízkého přítele nebo člena rodiny, který prošel rozvodovým řízením. Je dokonce možné, že jste se už odloučili sami (buď od přítele, nebo od manžela).

Milující neshody a rozpad vztahů nejsou jen na filmových obrazovkách, v televizi nebo na stránkách knih. Jsou přítomny v každodenním životě mnoha lidí a možná právě proto jste se už zastavili a přemýšleli: co je špatného na dnešních vztazích? Proč se ti staré zdali šťastnější a trvalejší?

Keila Oliveira, psychologka, sexologka a sexuální terapeutka, zdůrazňuje, že manželství bylo v minulosti celoživotním pouto. Některá manželství byla ještě více ovlivněna společenskou konvencí než cílem lásky a štěstí. „Čas se samozřejmě změnil, ale díky vnímání věčnosti se manželé mnohem více vstřícní a trpělivější,“ říká.

Dodává, že profesionální vztahy jsou dnes mnohem více založeny na snaze o štěstí než na sociálních konvencích. Na jedné straně jsme se hodně vyvinuli, protože mít štěstí jako hlavní cíl je velmi důležité. Na druhé straně však bylo štěstí ze strany partnerského štěstí často patrné. A věřím, že pro trvalý vztah musí být štěstí páru prioritou? “Vysvětluje Keila.

Maria Cristina Gomes, klinický psycholog, který poskytuje individuální, párovou a rodinnou péči, upozorňuje na skutečnost, že lidé se stále více bojí o osamocení. Když věří, že najdou duši, neztrácejí čas při běhu k oltáři (nebo matrice). Ve většině případů mají tito lidé malý vztahový čas a nakonec činí vztah oficiálním na vrcholu své vášně? “Říká.

Psychologka Maria Cristina vysvětluje, že na začátku vztahu se partneři stále poznávají. "Často zavíráme oči před vadami a jen vidíme, co se nám na sobě líbí." A když nás něco obtěžuje, raději bychom raději vyčlenili stranou, než abychom pochopili a vyřešili rozdíly. Iluze je věřit, že se časem lidé mění, a tak může být vztah v budoucnosti lepší. Ale faktem je, že nikdo nikoho nezmění. Každý z nich se mění podle svého vlastního vnímání potřeby změny, říká.

Jedním z hlavních problémů současných vztahů je také nedostatečný dialog mezi manželskými páry. „Dobrá konverzace v době krize nebo psychoterapie párů by často mohla zabránit předčasnému odloučení (nebo dokonce manželství),“ říká Maria Cristina.

Dobré časy vs. špatné časy

V této souvislosti vyvstává otázka: Měly by páry považovat své datování nebo manželství za vztah, který má své vlastní výšky? a „nízká“, bude méně případů oddělení?

Raději říkám, že každý pár může projít krizí a čelit překážkám v jejich chůzi. Ani ne, když jsme sami?! Jsme lidé a čelíme krizím a obtížím v našem životě? “Říká psychologka Maria Cristina. „K tomu přidal ještě jeden člověk, který žije na naší straně a do vztahu také přináší své vlastní problémy a potíže. Každý přináší pozadí života a vztahové vzorce, které se naučili od svých rodin původu. Když se spojí jako pár, mohou se tyto vzorce občas objevit, aby byly propracovanější?

Maria Cristina zdůrazňuje, že neexistuje dokonalý vztah. "Všichni spolu se musíme přizpůsobit, když spolu žijeme." Některé páry hodně bojují a nemohou překonat momenty krize, protože ve druhém vždy vidí příčinu svých problémů. Hlavní otázkou, kterou si člověk musí vždy položit, je: Jaký je můj příspěvek k tomuto vztahu?

Psychologka Maria Cristina vysvětluje, že lidé se potřebují sjednotit se zralostí, aby viděli, že ve vztahu oba neviděli. Každý musí ve vztahu existovat; Muž a žena zůstávají dvěma jedinci, kteří se shromáždili, aby společně udělali nový způsob. Proto musí existovat pochopení, že každý z nich má odpovědnost za udržování tohoto zdravého vztahu? „S tím by se při krizích a obtížích přestaly obviňovat,“ dodává.

Keila Oliveira zdůrazňuje, že je běžné, že mezi párem jsou rozdíly v postojích, přáních a chutích. „Žít společně vyžaduje trpělivost, vzdát se některých věcí a být velmi spokojený,“ říká.

Není však neobvyklé, že lidé budou zklamáni u svého partnera, jakmile dojde k první neshodě nebo k jednoduché neshodě.

Podle psychologa Keily se to stává, protože lidé vždy hledají perfektní zápas? a často očekávají od toho druhého, co mohou dát. Myslíme na to, že se vzdáme prvních obtíží a když narazíme na první vady. Důsledek moderních soužení a hesla, že „fronta jde“. Začneme očekávat příliš mnoho vztahů a očekáváme, že pokud to nebude fungovat, budeme hledat další a tak dále?, Vysvětluje.

Keila Oliveira zdůrazňuje, že manželské krize, období? a „nízký“ může vztah pronikat v čase. Ale to, co odlišuje dlouhodobé páry od párů s kratšími vztahy, je často schopnost porozumět si navzájem nedokonalosti a chyby a vždy se snažit napravit sebe. Klíčem k mnoha portům může být pochopení toho, že druhý má vady, které se nemohou nebo nemohou změnit.

Je pozoruhodné, že muži a ženy jsou různí, myslí a jednají různými způsoby. „Přijetí a pochopení zvláštností každého pohlaví je také důležité a pomáhá dát intimitu a soukromí,“ dodává psycholog Keila.

Význam dialogu

Každý pár má své konkrétní problémy. Některé stížnosti jsou však mezi většinou dobře známy. ? Nezajímá mě? Příliš si stěžuje; mimo jiné příklady.

Poznamenávám však, že hlavní obtíž je vždy mimo stížnost, kterou podávají úřadu. Obvykle je problém nedostatek dialogu. A dialog nemluví a neposlouchá. Ptají se oba své otázky a názory, přijímají slyšet a rozumět i druhému?, Upozorňuje psychologička Maria Cristina.

Odborník vysvětluje, že téměř vždy lidé nechtějí převzít vlastní potíže a pochopit, jak přispívají k problému ve vztahu. "Dobrým příkladem by byl muž, který si myslí, že žena je hodně obviněna, a žena, která toho muže považuje za chybějícího ve vztahu." Určitě se ospravedlní tím, že říká, že je takový, protože ho příliš obviňuje. Ona zase řekne, že musí účtovat, aby se postavil. Stojí v tomto nekonečném boji, jako by v otáčivých dveřích. Problém se bude i nadále opakovat a vztah se bude opotřebovávat, dokud si neuvědomí, že oba jsou za sebe odpovědní, říká.

Stojí to za to?

Mnoho lidí uprostřed hádek a zklamání se svým partnerem skončí přemýšlením, zda tento vztah opravdu stojí za to trvat. Někteří požádají své nejbližší přátele o radu a další radu, vždy se ptají „jestli není čas opustit loď a jít o svůj život jinak“.

Odpověď na tyto otázky však najde jen pár sám.

Maria Cristina Gomes vysvětluje, že nespokojenost není jediným důvodem pro ukončení vztahu, ale příležitostí pro osobu, aby vyhodnotila, co je za tímto pocitem. Zapojeno je mnoho proměnných a všechny musí být dobře propracované. Domnívám se však, že vztah musí být příjemný a obojí musí přinést štěstí. A pokud to jediné, co to přináší, je bolest a utrpení, pak musíte tento vztah přehodnotit? “Říká.

Pokud stále existuje touha sdílet stejnou cestu mezi sebou, může dobrá terapie pomoci párům posoudit, zda je stále možný zdravý vztah. V opačném případě je dokonce lepší rozvázat vztah, který nepřináší žádné pozitivní pocity. Hledání důvodů, proč být stále v kontaktu i se zlomeným vztahem, je důležité, i když dojde k rozpadu. Tím se snižuje možnost opakování výběru partnerů, kteří v našem životě jednají vždy stejným způsobem, takže nikdy není možné zažít zdravý a šťastný vztah? Zdůrazňuje psycholog Maria Cristina.

Keila Oliveira musí v životě hledat rovnováhu. Věřím, že sotva můžeme být spolu spokojeni. Jsme nedokonalými bytostmi a v tomto stavu je vždy existenciální díra, kterou se snažíme navzájem vyplnit. Vzdáváme se určitých věcí, abychom získali na oplátku jiné, dokonce abychom získali mír a harmonii. Ale vzdání se toho, co chceme, způsobuje více utrpení než uspokojení? Pokud nás nutí příliš trpět nebo způsobovat stres, je čas začít přemýšlet, jestli tento vztah stojí za to?

Na závěr psycholog Keila říká, že stav lidské bytosti nám říká, že budeme vždy trpět nebo mít potíže, ale budeme také šťastní a spokojení. Pokud to druhé způsobí, že to první stojí za to, máme rovnováhu. Ale pokud vždy trpíme mnohem víc, než se radujeme, je třeba znovu promyslet naše postoje a postoje a přesunout se do jiných letadel, říká.

Proto si uvědomujeme, že žádný vztah není dokonalý; K jakým manželským krizím dochází i k osobním problémům - nás překvapí? Je snazší sledovat zdravý a příjemný vztah na obou stranách.

Je však stále zásadní, aby si lidé nikdy zvykli na to, co se jim zdá vyčerpávající.Ale ano, uvědomte si, že musíte také udělat svou roli? aby vztah fungoval dobře, dokonce i před účtováním jakéhokoli přístupu druhého. Proto je nejlepším řešením vždy dialog.

Muži a ženy by si měli více povídat, odkrývat své pocity a touhy navzájem a především být otevřeni revizi postojů a chování. A když se jim zdá příliš obtížné to udělat sami, neměli by se bát vyhledat pomoc psychoterapeuta, který jim jistě pomůže v jejich krizi.

Jim Carrey - Promoční projev na předávání diplomů fakulty MUM (Duben 2024)