Jsou vašimi největšími pomocníky každý den, ale často také trpí nejvíce! Svět vidíte a děláte velké množství aktivit a vy se o ně musíte dobře starat.
Mohou vaše ruce značně trpět v závislosti na vaší rutině, vašich zvycích a klimatu, ve kterém žijete? Například mohou být suché, drsné a dokonce i otlačené. Tomu všemu se však dá se správnou péčí vyhnout.
Mluvili jsme s dermatologkou Renatou Ayd, abychom zjistili, jak se starat o vaše ruce, aby byly zdravé, měkké a krásné po celý rok. Podívejte se na 9 vždy měkkých příkazů ruky:
1. Chraňte se, abyste vyčistili dům
• Při manipulaci s chemikáliemi je důležité používat rukavice. Po odstranění a odstranění mastku, který mohl přijít do styku s pokožkou, se doporučuje použít zvlhčovače.
2. Investujte do zvlhčujících mýdel
• Hydratační mýdla, tyčinka nebo tekutina jsou nezbytné pro udržení integrity pokožky. Pomáhají vytvářet bariéru, která chrání pokožku před každodenními agresemi a ztěžuje alergie. Rostlinné másla jsou také vynikající pro hydrataci.
Přečtěte si také: Nejlepší krémy na ruce od Bloggeru
3. Po umytí rukou stojí za to zvlhčit si ruce.
• Jakákoli čistící složka odstraňuje lipidy z pokožky, což narušuje její ochrannou funkci bariéry. Zvlhčovače a oleje pomáhají a obnovují.
4. Nezapomeňte zvlhčit ruce po celý den.
Hydratace rukou udržuje pokožku bez trhlin, což omezuje výskyt alergií. Močovinové krémy, bambucké máslo a hroznový olej jsou dobrými možnostmi udržení hydratace rukou během dne.
5. Investujte do noční hydratace
• V případě větší suchosti je ideální předepsat mastné produkty. Dobrým tipem je nanesení velkorysé vrstvy a zabalení ruky plastovou fólií (stejné jídlo) a takto spát. Plast zvyšuje teplotu a zvyšuje pronikání aktiv.
6. Ruce také potřebují opalovací krém!
Tmavé skvrny na zadní straně ruky se objevují až po dlouhém vystavení slunečnímu světlu. Použití chrániče je nezbytné k tomu, aby se jim zabránilo a dokonce aby se zabránilo tvorbě rakovinových lézí. Na rozdíl od obličeje, rukou lze mastné produkty používat beze strachu, protože veškerá hydratace je v této oblasti vítána.
7. Vyvarujte se horké vody
• Horká voda je abrazivnější a snadněji odstraňuje mastnotu z rukou. Proto bychom se měli co nejvíce vyhnout dlouhé expozici horké vodě.
Přečtěte si také: Relaxační masáž rukou
8. Pijte hodně vody
Ano Voda jde do všech částí těla, včetně rukou. Nejdecitalizovanější kůže vypadají plisovaně. V těchto případech je velmi dobře indikována aplikace injikovatelné kyseliny hyaluronové pro hydrataci. Každý měsíc lze podat jednu aplikaci s vynikajícím výsledkem.
9. Domácí exfoliace mohou dobře fungovat.
• Odlupování by nemělo být časté, ale po jeho ukončení by mělo následovat velké množství zvlhčovačů. Domácí tip je smíchat med s cukrem k odlupování a používat dobrý zvlhčovač se spacím papírem. Jedná se o směs, kterou lze také aplikovat na paty.
Výrobky mají vždy měkké ruce
Označují dermatologové Murilo Drummond a Renata Domingues některé produkty s hydratačními vlastnostmi a specifickými látkami? jako je laktát amonný a močovina? které zaručují jemnější a zdravější pokožku. Podívejte se na to:
Tekuté mýdlo Fisiogel za 54,63 R ve společnosti Onofre
Hydratační krém Epidrat Hands SPF 15 za 32,07 R ve společnosti Panvel
Skin Hygetat Nuit Soin Hydratant Unisex zvlhčovač za $ 199,00 u Sépha
Granulovaný tělový hydratační krém na bázi laktátu amonného za 50,99 USD ve službě Web Beauty
Iso-Urea Lotion za 59,90 $ v La Roche-Posay
Phebo Glycerin Bar Mýdlo za 2,37 $ za Submarino
Se všemi těmito tipy a upozorněními je mnohem snazší mít dobře udržovanou pleť po celý rok. Vaše ruce děkuji!
Top 4 Hacks To Get You Home | Mountain Bike Maintenance (Duben 2024)
- Ruce a nohy
- 1,230
