Vypadávání vlasů: Kdy se bát a jak tomu zabránit

I když se termín týká něčeho negativního, způsobujícího u mnoha lidí husí rány, ztráta vlasů nemusí být nutně problém. „Vypadávání vlasů je oddělení vlasů od pokožky hlavy,“ vysvětluje Dr. Nilton de Ávila Reis, dermatolog na Doppio Clinic, která se specializuje na péči o vlasy. „Je to součást normálního vlasového cyklu, protože stejně jako jiná zvířata neustále měníme naše vlasy / vlasy,“ dodává.

Velký problém a důvod k obavám je, když tato ztráta vlasů uteče z normality. Pokud je počet vláken, které vypadnou, větší, než se očekávalo, došlo k patologickému vypadávání vlasů, s několika příčinami, které je třeba prozkoumat. Jedním z nich je plešatost? “Říká Nilton.

Bojíte se kabelů padajících do sprchy nebo kolem domu? Pokračujte ve čtení tohoto průvodce na toto téma a vyjasněte si své pochybnosti.

Hlavní příčiny vypadávání vlasů

Pokud jde o vypadávání vlasů, je běžné myslet si na plešatost hned, ale jsou to dvě různé věci. Podle Niltonu dochází ke zmatku kvůli pocitu, že mnoho lidí má, že když vlasy padají, nevrátí se, jak se vyskytuje v plešatosti. Přestože plešatost může po menopauze postihnout až 40% žen, existují podle odborníka i další běžné příčiny vypadávání vlasů. Uvádí seznam těch hlavních:

Nedostatek vitamínu, bílkovin a minerálů: I když si to pořád nepamatujeme, vlasy jsou součástí našeho těla a stejně jako zbytek toho závisí na správných živinách, aby zůstaly zdravé. Mezi nimi odborník uvádí nedostatek železa jako jeden z hlavních důvodů vypadávání vlasů.

Přečtěte si také: Dermatolog upozorňuje na 9 nejhorších věcí, které můžete s vlasy udělat

Perorální léky: Několik léků má vedlejší účinky, jako je ztráta vlasů, včetně antidepresiv, látek potlačujících chuť k jídlu, anabolických, antikonvulzivních, antihypertenzních, antikoagulačních, protizánětlivých.

Antikoncepční prostředky: Jsou spojeny se ztrátou vlasů u žen, které jsou citlivé na hormonální změny a mohou se vyskytnout během používání nebo měsíce po ukončení léčby.

Poporodní: Porucha je opět hormonální variace, která začíná v těhotenství a mění takzvaný vlasový cyklus. K prudkému pádu může dojít až 6 měsíců po dodání.

Hormonální poruchy: Onemocnění štítné žlázy, syndrom polycystických vaječníků, stejně jako onemocnění zahrnující hormony, jako je kortizol, jsou také spojeny se ztrátou vlasů.

Systémové poruchy a chronická onemocnění: Systémový lupus erythematodes, hepatitida, syfilis, celiakie, Crohnova choroba, mezi jinými mohou mít jako jeden ze symptomů vypadávání vlasů.

Přečtěte si také: Srážky: 250 fotografií inspirujících vaši změnu vzhledu

Životní návyky: Vlasy odrážejí rovnováhu nebo ne na našem těle, takže návyky, které způsobují hormonální změny nebo ztěžují vstřebávání živin, jako je stres, fyzická nečinnost, kouření a špatná strava, mohou problém odrážet.

Nedostatečná péče o vlasy: Nesprávné barvení, narovnávání a napínání vede k prasknutí příze a následnému pádu. Totéž platí pro nepřiměřenou frekvenci praní a používání produktů, které přispívají k nadměrné produkci mazu.

Problémy s pokožkou hlavy: Z různých důvodů onemocnění, jako je dermatitida, psoriáza, kožní červ a další na pokožce hlavy, oslabují vlasy a mohou vést k vypadávání vlasů.

Ženská androgenetická alopecie: Také se nazývá plešatost ženských vzorů, jedná se o zděděnou chorobu charakterizovanou ztrátou a nejen ztrátou vlasů. To je považováno za hlavní příčinu vypadávání vlasů u mužů a žen.

Jak jste si možná všimli, není vždy snadné zjistit příčinu vypadávání vlasů u žen, protože k tomuto problému často přispívá mnoho faktorů. • Vypadávání vlasů u žen je často multifaktoriální. Obecně existuje účast genetických faktorů, životního stylu a dokonce i péče o vlasy? “Vysvětluje Nilton. Proto je nezbytné provést správné posouzení, aby bylo nalezeno správné zacházení.

Také si přečtěte: 5 věcí, které mohou způsobit, že vaše vlasy budou mastné a ty si ani neumíte představit

Kolik drátů je normální ztratit za den?

Podle Niltona se očekává, že každý den padne až 100 až 150 vodičů. Odborník však uznává, že to nemusí být nejlepší odpověď na otázku. "Ačkoli se klasicky používá jako reference, množství drátů, které padají za den, není v praxi dobrým parametrem, protože není možné počítat dráty," dodává.

Upozorňuje na další indikátory, které slouží jako varování před patologickým vypadáváním vlasů. Mezi nimi se například zmíní například o větším množství vlasů na podlaze koupelny, česání štětcem nebo po použití vysoušeče vlasů a vzhledu vlasů na neobvyklých místech, například na stole a na veřejných místech.

Kromě volných pramenů Nilton říká, že některé změny pociťované na dotek nebo když se podíváme do zrcadla, také odhalují problém. Například při realizaci větších obtíží při narovnání pramenů, snížení kapilárního objemu a dokonce i změn tvaru a délky pramenů, jako je ztráta kadeře a vlnění. Ve vážnějších případech je možné si to všimnout, včetně expozice pokožky hlavy.

Je pozoruhodné, že existují chvíle, kdy vlasy mohou vypadávat více, například po porodu, během kojení nebo v období mezi koncem léta a podzimem. Jedná se o dočasné pády, které se zlepšují bez nutnosti zásahu. U lidí bez plešatosti nebo jiných důvodů pádu se dráty vracejí normálně?, Říká.

Jak zabránit vypadávání vlasů

I když některé příčiny vypadávání vlasů je obtížnější kontrolovat, menší každodenní postoje mohou přispět k oddálení nebo snížení rizika vzniku problému. Podívejte se na některé z nich:

Přečtěte si také: Vypadávání vlasů po porodu: vše, co potřebujete vědět

Péče o pokožku hlavy: lesk, restaurování, definice kadeře? Uvidíte, jak vždy chodíme po péči o dráty. Identifikace potřeby pokožky hlavy a hledání vhodných řešení je nezbytná pro prevenci vypadávání vlasů.

Mít vyváženou stravu: Jak již bylo uvedeno, zdraví vlasů závisí na dostatečné výživě s dostatečným množstvím vitamínů, bílkovin a minerálů.

Udržujte zdravé návyky: Stejně jako kůže a nehty jsou vlasy odrazem dobrého nebo špatného fungování těla, proto pravidelně cvičte a vyhýbejte se cigaretám a alkoholu.

Získejte dobrý noční spánek: Několik hodin spánku nebo špatné noci jsou zodpovědné za hormonální nerovnováhu v těle, která zase může způsobit vypadávání vlasů.

Investujte do volného času: Vzhledem k tomu, stres je jedním z faktorů způsobujících vypadávání vlasů, relaxace je kritická, aby se zabránilo problému.

Vyhněte se domácím lékům nebo samoléčbě: Dokonce i zdánlivě neškodné polyvitaminy mohou způsobit vypadávání vlasů.

Omezte použití vlasové chemie nebo postupů: barviva, narovnání, ploché železo a babylissa mění strukturu drátů a zajišťují rozbití. V případech, které dosáhnou pokožky hlavy, mohou stimulovat pád způsobením podráždění.

A co frekvence praní? Na rozdíl od zdravého rozumu neexistuje pravidlo. Není také pravda, že je nejlepší umýt si vlasy co nejméně během týdne, protože mastnota pouze zhoršuje stav. Doporučení je tedy v případě podezření na problém se zámky vždy vyhledat radu u dermatologa.

Pozor na tyto vitamíny

Vyvážená strava je nezbytná pro udržení zdraví a rovnováhy těla a tím i zámků. V případě vitamínů je důležité je znát a kde je najít, protože naše tělo nedokáže syntetizovat tyto základní látky pro rovnováhu vlasů. "Nedostatek i nadbytek některých vitamínů může způsobit vypadávání vlasů," varuje Nilton. Zjistěte, jaké jsou tyto vitaminy:

• Vitamin A: Také známý jako retinol, vyskytuje se hlavně v barevném ovoci a zelenině, jako je mrkev, tykev, brokolice a špenát. Pomáhá v procesu reprodukce vlasů, je antioxidant a pomáhá při udržování oleje na hlavě. Ale pozor! Jeho nadbytek je také spojen s pádem.
• Vitamin D: jiná jména pro ni jsou ergokalciferol a cholekalciferol. Je to vitamin, který tělo produkuje, když je vystaveno slunci, ale vyskytuje se hlavně v lososa, sardinek a tuňácích. Podle Nilton se podílí na diferenciaci folikulárních buněk, které regulují vlasový cyklus.
• Vitamin B3: Nazývá se také niacin a nachází se v hovězím játrech, rybách, obilovinách a olejnatých semenech, jako jsou arašídy a sezam. Zlepšuje krevní oběh, který nakonec vyživuje prameny. Kromě toho niacin také pomáhá při protizánětlivých procesech.
• Vitamin B7: Kromě vitaminu B-komplexu se ukázalo, že biotin je účinný při posilování pramenů a také v boji proti suchu a lámání. Jeho hlavní zdroje jsou olejnatá semena.

Pamatujeme, že se jedná pouze o hlavní vitaminy, jejichž nedostatek je spojen s vypadávání vlasů. Kromě toho existují další, jako téměř všechny vitaminy B, a vitaminy C a E.

Jaká jsou léčba vypadávání vlasů?

Pokud jste se ztotožnili s tím, co jste řekli nebo se domníváte, že může mít abnormální vypadávání vlasů, nejlepším řešením je vyhledat odborníka na danou problematiku, dermatologa nebo trichologa. Je to proto, že čím dříve hledáte pomoc, tím je pravděpodobnější, že obrátíte obraz, což také závisí na nalezení správného zacházení pro každý případ. Níže naleznete hlavní dostupné možnosti léčby:

Aktuální Minoxidil



Při léčbě vypadávání vlasů a plešatosti u mužů i žen se minoxidil aplikuje pouze na postižené oblasti. Ukázalo se, že jeho použití je velmi účinné, se zlepšením stavu mezi 6 až 8 týdny používání.

Laser s nízkým výkonem



Ačkoli není přesně známo, jak laser s nízkým výkonem působí při ošetření vlasů, je známo, že pomáhá při růstu, zahušťování a zpevňování vlasů stimulací buněčné aktivity a podporuje, kromě růstu vlasů, regeneraci tkání.

Injekční kortikoidy



Je indikován k léčbě zjizvené alopecie (při nahrazení vlasových cibulí jizvami) a alopecie areata, autoimunitního onemocnění, při kterém tělo vlasy odmítá. Tyto léky, aplikované na postižená místa pomocí injekce, mají podobný účinek jako kortizol a pomáhají jako protizánětlivý účinek a potlačují imunitní systém.

Výživové doplňky



Protože zdraví vlasů souvisí s výživou těla, mohou doplňky pomoci léčit vypadávání vlasů, protože opravují nedostatky některých vitamínů, bílkovin a minerálů. Jeho použití by však mělo být doporučeno lékařem po testování, protože nadbytek některých látek je také spojen s poklesem.

I když ztráta vlasů a plešatost mají také estetickou váhu, je pozoruhodné, že jakékoli ošetření související s tímto problémem by mělo být řízeno lékařem a nikdy nekvalifikovanými kosmetickými klinikami, salony nebo dokonce blogy na internetu.

Protože k vypadávání vlasů obvykle dochází společně pro řadu faktorů, je identifikace každého z nich rozhodující pro dosažení dobrých výsledků a pro další zhoršení stavu.

Dokáže skutečně kofein přidat opakování na dřepu? (Duben 2024)