Pití energie a sodovky může poškodit vaše zuby.

Kdo neradi ukazuje krásný úsměv s krásnými, bílými a vyrovnanými zuby? Pokud však máte zvyk konzumovat energetické nápoje a sodovky, měli byste se o ně zdvojnásobit. Ano, tyto nápoje obsahují látky, které jsou skutečnými darebáky pro zdraví vašich zubů.

To vysvětluje chirurg se specializací na parodontiku, Mendonça Clinic of Dentistry and Imaging (SP), Luciano Terreri Mendonça. • Prvky obsažené v těchto nápojích mohou způsobit zubní kaz. Je tomu tak proto, že kyseliny a kyselé vedlejší produkty cukru přítomné ve zdrojích energie demineralizují zubní sklovinu a přispívají k jejich tvorbě? “Vysvětluje. Ve vážnějších případech, jako je demineralizace zubů spojená s nesprávným kartáčováním, může pacient ztratit zuby.

Ortodontista, Orthos Odontologia (DF), Wells Trigueiro také varuje před nebezpečím jiných nápojů. Moderní strava obvykle zahrnuje potraviny se spoustou kyselosti. Většina ovoce, ovocných šťáv a sycených nápojů, jako jsou energetické nápoje a sodovky ,? včetně variant bez cukru? mít velmi nízké pH, dost měknout a demineralizovat povrch zubu?, vysvětluje. Dbejte také na nápoje obsahující nadměrné zbarvení.

Ale nezoufejte: tyto problémy jsou výsledkem dlouhodobého pití těchto látek a nesprávné hygieny. Podívejte se na tipy, které vám odborníci říkají, abyste si pochutnali na nápojích, ale neutrpěli by škodu, která vám způsobí zuby:

• Snížit spotřebu nápojů, jako jsou energetické nápoje, sodovky a umělé šťávy, a nahradit je nápoji obsahujícími méně cukru a kyselin, jako je voda a 100% přírodní ovocná šťáva;
• Nenechávejte kyselá jídla a nápoje po dlouhou dobu v ústech;
• Opláchněte ústa vodou: Po požití některého z těchto nápojů vypláchněte ústa vodou, abyste odstranili její stopy, které mohou prodloužit dobu, po kterou je sklovina vystavena kyselinám;
• Po pití kyselých potravin nebo nápojů počkejte alespoň hodinu, než si vyčistíte zuby;
• Při čištění použijte měkký kartáč a malou brusnou zubní pastu s menší kyselostí a velkým množstvím fluoridu;
• Používejte fluoridový ústní roztok denně. Redukuje dutiny a posiluje zubní sklovinu.

Je také důležité mít odborný dohled u zubaře dle vašeho výběru. • Klíčem je počáteční zásah. Zvýšená ostražitost během rutinních vyšetření a opatrný životní styl mohou zpomalit progresi symptomů?, Uzavírá Trigueiro.

astuce simple et facile pour rester svelte , et mince naturellement (Smět 2024)