5 triků pro zlepšení vizuálního vzhledu unavené kůže

Pokud jste poblíž nebo přes 30 let, určitě jste se podívali do zrcadla a všimli jste si, že vaše kůže vykazuje známky únavy.

Tyto příznaky nejsou nutně způsobeny plynutím času, to znamená, že nejsou vždy známkami stárnutí a mohou mít jiný původ.

Bezesná noc kvůli nespavosti, večírku, který byl až do rána, znečištění velkých měst nebo velmi stresující den co den? Všechny tyto faktory mohou být původem unavené tváře.

Není však třeba zoufalství. Pomocí několika jednoduchých triků můžete obnovit vitalitu obličeje a uvolnit únavu obnovením zdravěji vypadající pokožky. Podívejte se na to:

1. Získejte masáž obličeje

Jedním z tajemství krásy vždy na tváři je uchýlit se k masáži obličeje, kterou můžete udělat sami.

Také si přečtěte: Omlazující masáž obličeje

Jemnými pohyby zvýšíte krevní oběh, zlepšíte okysličování kůže a stimulujete svaly obličeje. Udělejte si čas na masáž, abyste si udělali masáž.

2. Jezte potraviny bohaté na kolagen

Kolagen je látka přirozeně produkovaná v našem těle, která působí jako lepidlo spojující buňky a tkáně. Od 30 let naše produkce kolagenu klesá a my začneme vykazovat známky ochabnutí.

K doplnění kolagenu se můžete uchýlit k kosmetickým přípravkům, ale také můžete zvýšit produkci potravou.

Investujte do potravin, jako jsou vejce, tmavě zelené listy, česnek, avokádo a ovoce bohaté na vitamín C a E a antioxidanty.

3. Namočte si tvář do ledové vody

Je čas odejít do práce nebo na sociální angažovanost a vaše tvář je škoda?

Přečtěte si také: Makeup pro maskování bledosti: jak jednoduše změnit vzhled

Naplňte misku ledovou vodou, vložte hodně ledových kamenů a rychle si omočte obličej. Tento trik pomáhá uzavřít póry a zklidňuje tmavé kruhy.

4. Vždy se hydratujte!

Dehydratovaná pokožka bude neživá pokožka. To je důvod, proč je důležité udržovat vaše tělo hydratované včas.

Jakmile se probudíte, vypijte sklenici čerstvé vody a zbytek dne se pokuste vypít alespoň 2 litry vody.

5. Babiččin tip: Heřmánekový čajový lis

Starý trik komprese heřmánkového čaje stále velmi dobře bojuje se známkami unavené kůže. Pomocí sušené rostliny připravte velmi koncentrovaný čaj a nechte jej vychladnout v lednici.

Navlhčete kousek bavlny a naneste na obličej, zejména v oblasti tmavých kruhů, po dobu nejméně 10 minut. Pokud není sušená tráva, použijte čajové sáčky.

Přečtěte si také: Co se stane s pokožkou, pokud si nesundáte spánek

Tyto triky jsou dobrými tipy pro zlepšení unaveného vzhledu, ale jako vždy je nejlepším lékem prevence. Snažte se udržovat zdravou stravu, spát 8 hodin denně a vyhýbat se konzumaci alkoholu a tabáku.

Jako výsledek, vaše tvář? a také vaše tělo? bude mít mnohem větší vitalitu a bude bránit vzniku známek únavy.

3000+ Common English Words with British Pronunciation (Duben 2024)