10 lahodných receptů na pizzu s nízkým obsahem sacharidů, když hladujete

Domů> iStock

Při sestavování menu bez velkého množství uhlohydrátů můžete být smutní vynecháním některých potravin. Aby úkol nebyl tak obtížný, můžete si připravit chutná jídla s některými náhradami. Pizza s nízkým obsahem sacharidů je pro tyto případy skvělým příkladem.

Zde je návrhem vyčlenit pšeničnou mouku a další přísady pro její přípravu, jako je zelenina, kuře a další. Pro inovaci v chuti je možné výplň šlehat. Kromě toho existují možnosti bezlepkové a laktózy. Podívejte se na to níže:

1. Nízká carbová pizza s brokolicovým těstem

V tomto receptu se těsto na pizzu s nízkým obsahem sacharidů připravuje z brokolice, vaječného bílku, soli a černého pepře. K plnění budete potřebovat drcené kuře, rajčatovou omáčku, lehký tvaroh, nakrájená rajčata, sůl, černý pepř a cibuli. Tuto možnost shrnuje jen málo ingrediencí a vynikající výsledek. Podívejte se na návod.

2. Bezlepková nízko karbová pizza

Díky křupavé hraně a měkkému interiéru si můžete tuto možnost vyzkoušet skvěle. U těstovin se navrhuje kombinovat tři mouky: cizrnu, mandle a ovesné vločky s kvasinkami, solí, olivovým olejem a vodou. Příprava je jednoduchá a rychlá, ale přináší ústní slzení. Podívejte se, jak na to.

3. Nízká carb pizza s květákovým těstem

Květák, mozzarella, vejce, sůl, česnek a oregano jsou ingredience potřebné k přípravě těstovin z tohoto receptu. Nejkomplikovanější částí průchodu je sekání nebo rozdrcení zeleniny. Díky tomu uvidíte, jak snadné to je, ok? Zkontrolujte celý recept.

Přečtěte si také: Salát v květináči: 15 různých receptů pro lehčí rutinu

4. Nízko carbová pizza v pánvi

Skillet pizza je skvělá sázka pro ty, kteří nemají moc času trávit v kuchyni. Těstoviny se vyrábějí s drceným kuřecím masem, vejci, rajčaty, cibulí, lehkým tvarohem, pažitkou, solí a slaninou. K pokrytí je nutný pouze sýr.

5. Pizzu s nízkým obsahem cukru s ovesným těstem

S pouhými čtyřmi ingrediencemi pro přípravu těstovin je to dobrá volba pro ty, kteří hledají pohodlí. Napište, co budete potřebovat k přípravě: ovesné vločky, prostý přírodní jogurt, kvasnice a sůl. Kromě toho stále existuje velmi jednoduchý a chutný tip na plnění.

6. Křupavá nízká carbová pizza

Přečtěte si také: Tapioca kostky: 10 jednoduchých receptů pro senzační předkrm

Vyrobeno z vajec, kokosové mouky, soli, guarové gumy nebo xantanu, olivového oleje a kvasinek. Protože je vyrobena na pánvi, nemusíte se bát čekání příliš dlouho. Kromě toho je plnění také jednoduché. Skvělá alternativa k tomu, kdy hlad udeří, že?

7. Zucchini Low Carb Pizza

Cuketa, cherry rajčata, mozzarella, olivový olej a oregano jsou všechny ingredience použité v tomto receptu. Zde je cuketa nakrájena na polovinu a přelita ostatními položkami. Pak to jen péct v troubě. Praktičnost a chuť se mohou kombinovat v jedné možnosti.

8. Lilek s nízkým obsahem sacharidů

A co plátky lilku jako základ vaší pizzy? Toto je návrh tohoto receptu, ve kterém náplň obsahuje rajčatovou omáčku, mozzarellu a oregano. Sůl je také vyžadována pro koření zeleniny. Pouze čtyři ingredience a velmi chutná chuť.

Přečtěte si také: marocký salát: viz chutná jídla

9. Pizza s nízkým carbem s mandlovým těstem

Chcete použít mouku, ale ne pšenici? Mandle mohou být dobrou volbou. Kromě toho se těstoviny vyrábějí z vaječných bílků, kvasinek a koření podle vašeho výběru. V nádivce se používá rajčatová omáčka, sýr, olivy a koření.

10. Pizza s nízkým carbem s lilkovým těstem

Seznam uzavřete receptem, který používá pouze tři složky: lilkovou mouku, olivový olej a vodu. Složky jsou smíchány a těsto musí být pečeno v peci. Až bude hotová, stačí si dát věci a péct trochu víc.

Vzhledem k nízkému obsahu uhlohydrátů je pizza s nízkým obsahem sacharidů skvělou večeří. Ale samozřejmě si můžete užít kdykoli budete chtít. S tolika horkými tipy je dokonce těžké vybrat, který test jako první, že? Pro zdravé menu si můžete prohlédnout některé recepty zeleného salátu.

ZUZKA A FIT PROTEIN BUCHTA! (Duben 2024)