Birdseed je tráva pocházející ze středomořského regionu. Z ní se extrahuje semeno dobře známé a běžně používané k krmení ptáků. Birdseed je živina naložená a už nějakou dobu je konzumována lidmi, kteří chtějí zhubnout nebo dokonce pomáhat v boji proti nemocem ve směsi zvané „birdseed milk“.
Koneckonců, co je to mléko pro ptáky?
Nápoj je nový ve světě zdravého stravování. Podle odborníka na výživu Paula Castilho je to jídlo bohaté na živiny, jako jsou proteiny a vitamíny komplexu E a komplexu B. Přestože je o tomto jídle stále jen málo studií, někteří odborníci tvrdí, že to přináší do těla mnoho vylepšení.
Mnoho výhod
Ptačí mléko vyniká svou přirozenou protizánětlivou silou, která napomáhá imunitnímu systému a vyrovnává základní funkce těla. Má také antioxidační účinek, který zabraňuje předčasnému stárnutí a také pomáhá při udržování hmotnosti. Jídlo je také spojencem v boji proti cholesterolu a cukrovce, může snížit hypertenzi a zlepšit svalový tonus.
A její působení zde nekončí: Mléko ptáků je určeno k tomu, aby pomohlo v boji proti kardiovaskulárním onemocněním a mnoha dalším, jako je gastritida, hypertenze a onemocnění jater, jako je cirhóza. Lidé s ledvinami nebo infekcí močových cest mohou také těžit z požití tohoto mléka, protože má diuretický účinek, který napomáhá při eliminaci toxinů a snižuje zadržování tekutin.
Ztrácí se nápoj?
Podle odborníka na výživu Paula Castilho, pokud je vaším cílem zhubnout, může mléko z ptačí chřipky pomoci, protože tukové buňky jsou zánětlivé. Odborník ale objasňuje, že stejně jako jakékoli jiné jídlo sám nepůsobí zázraky: svůj příjem musíte kombinovat se zdravými návyky, dobrou výživou a praxí fyzických aktivit. Odborník na výživu zdůrazňuje diuretický účinek, který snižuje otok.
Udělej to doma!
Paula Castilho vysvětluje, že mléko pro ptáky lze připravit doma. Je to velmi jednoduché. Prvním krokem je dobré očištění semen. Potom nalijte pět lžiček ptáků do sklenice vody, aby zvlhčili a namočili v lednici po dobu 24 hodin. Následující den je třeba pták znovu umýt. Namočte vodu a nahraďte ji jedním litrem filtrované nebo převařené vody. Beat v mixéru po dobu přibližně čtyř minut. Napětí a pití půstu 20 minut před jídlem.
Pamatujte: musí být vyroben a spotřebován ve stejný den, aby neztratil své vlastnosti. Odborník na výživu naznačuje spotřebu asi dvou sklenic mléka s ptačí chřipkou denně. Mléko lze pít se skořicí nebo šlehačkou s ovocem.
2 (Duben 2024)
- Jídlo
- 1,230
