Koučování: Naučte se, jak tato technika může zlepšit váš život

Máte nějaké sny, ale máte pocit, že z nějakého důvodu je nemůžete dosáhnout? Možná vám pomůže koučování.

Efektivním způsobem vás koučink rozpozná a stanoví jasné cíle, abyste dosáhli svých cílů a zlepšili se v každé oblasti vašeho života.

Mluvili jsme s trenérem Marcíou Rafaelovou, abychom objasnili některé otázky týkající se koučování, podívejte se na:

Co je koučování?

Koučování je proces osobního rozvoje, jehož cílem je dosažení určitého cíle, může být v profesionálním nebo osobním životě.

Během školení navrhne trenér cíle a cíle k dosažení toho, co klient požadoval. Je to proces, který nemá pevnou dobu trvání, liší se podle cílů každého člověka. Vždy se však snaží o individuální a skupinový rozvoj a zlepšení.

Přečtěte si také: 10 podnikatelek, které vás inspirují

Typy koučování

Koučování lze rozdělit do několika hledisek. V závislosti na vašem cíli budete hledat konkrétní typ trenéra, který se specializuje na oblast, kterou chcete vylepšit.

Finanční koučování

Cílem finančního koučování je identifikovat selhání a stanovit cíle ke zlepšení financí klientů. Může být zaměřen na osobní nebo firemní financování. Trenér naučí klienta, jak například identifikovat nejlepší časy pro investici nebo vhodný čas na úsporu.

Kariérní koučink

Kariérní koučování, které mladí lidé, kteří rozhodují o své budoucnosti, vyhledává, je zodpovědné za to, že lidem pomůže rozvíjet jejich kariéru nebo najít kariéru, která je dokončí.

Hubnutí koučování

Je vhodné pro ty, kteří chtějí zhubnout, aby měli zdravější život. Trenér bude pracovat na návycích klienta a bude je učit o řízení času, disciplíně a nasazení. Zaměřeno na dosažení svých správných cílů.

Prodej koučování

Při koučování prodeje bude kouč používat metodiku koučování spolu s nejlepší prodejní taktikou ke zlepšení prodejní schopnosti jednotlivce nebo společnosti.

Přečtěte si také: 8 lehkých a zábavných způsobů, jak oživit vaši kreativitu

Koučování vztahů

Pomáhá párům dosáhnout jejich společných cílů a cílů. V tomto procesu se páry lépe poznají, aby společně dosáhly svých cílů.

Obchodní koučování

Business coaching pomáhá podnikatelům a mikropodnikům identifikovat potenciály jejich společnosti, aby mohla růst z cílů koučování.

Sportovní koučování

Tento typ koučování pomáhá sportovcům dosáhnout svých cílů rychleji v rámci sportovní kariéry. Využívá pozitivní pobídky a koučování.

Pro každý typ cíle existuje specifický typ koučování, který vám pomůže dosáhnout vašich snů. Identifikovali jste své?

Trenér a trenér

Svět koučování zahrnuje komplikovanou terminologii, která může vést k nejasnostem. Stejně jako v případě trenéra a koučovaného.

Přečtěte si také: 14 výkonných rysů vůdců, kteří praktikují ve vašem životě

Trenér

Trenér je kvalifikovaný odborník, který používá metodiky koučování, aby pomohl lidem a podnikům dosáhnout jejich výsledků rychle a objektivně. Ten, kdo je zodpovědný za analýzu současné situace klienta a stanovení kompatibilních cílů tak, aby jejich cílů bylo dosaženo.

Trenér

Koučovaným je klient, osoba, která koučování dostává. Trenér bude mít během tohoto procesu zdokonalený život a prožije ve své podstatě vývoj, protože cílem koučování je získat přístup k lidské bytosti ve své podstatě a prozkoumat život naplno, aby jej mohl žít naplno.

Přes podobnost jmen jsou jejich významy zcela odlišné. Ale oba mají pro koučování obrovský význam.

Výhody koučování

Koučování si klade za cíl přinést nespočet vylepšení v životě koučovaného. Znát některé výhody metodologie, která brání zlepšování lidského života:

Sebepoznání a sebeovládání

Aby mohl probíhat koučovací proces, musí kouč vést koučovaného skrze nahlédnutí tak, aby se lépe věděl, což vede k ideálním cílům k dosažení požadovaného cíle. Tímto způsobem se trenér seznamuje lépe a má větší kontrolu nad svými činy. Proces koučování posiluje pocit identity u koučovaných.

Eliminace zámku

Aby byl tento proces úspěšný, je nezbytné, aby zákazník zrušil jakékoli vazby nebo zámky, které mu brání v postupu. Pomáhá jednotlivci dostat se ze života, že už nechce žít tím, že poskytuje růst koučovaného.

Emoční léky

Proces koučování poskytuje člověku realitu přivítání, odpuštění, sounáležitosti a důležitosti. Jednotlivec je vyzván, aby pochopil své emocionální zlozvyky, které mu brání v tom, aby se dostal tam, kam chce, což ho přimělo zaujmout další postoj před jeho pocity. Nechat špatné a těžké emoce stranou a vychvalovat ty dobré.

Dovednost snů

Díky koučování se jedinec stává mnohem snivějším a ambicióznějším. Začal vidět svůj život plný příležitostí, nikoli překážek. Váš pohled na život se stává mnohem pozitivnějším.

Koučování může pro koučovaného přinést mnoho výhod, pokud je otevřený tváří v tvář svému životu a hledání koučování se změnou.

Co není koučovací funkce?

Zatímco koučování poskytuje jednotlivcům četná vylepšení a činí je více ochotnými čelit životním výzvám, existují věci, které se tohoto procesu netýkají.

Existují problémy a některé zámky, které lze vyřešit například pouze u psychologa. Nelze motivovat člověka s depresí koučováním, to by problém jen maskovalo. V takovém případě by se s ním mělo zacházet správným způsobem.

Je velmi důležité pochopit roli, kterou koučování hraje, aby nedošlo k omylu při používání jako léčby psychologických stavů. Koučování není terapie, školení, poradenství, mentoring, mnohem méně poradenství. ? varuje Marcii.

Koučování může být klíčem, o který jste se snažili otevřít dveře k vašemu úspěchu. S ním můžete dosáhnout svých cílů prostřednictvím svého zlepšení. Jste přesvědčeni, že jste do tohoto procesu vstoupili?

Energetičtí upíři - jak je poznat a jak jim čelit? (Březen 2024)