Plachost má také svou dobrou stránku

Společnost je stále komunikativnější, zejména s ohledem na četné obsahové podněty přicházející z globalizace informací a nových technologií, se zařízeními, která vám umožňují neustále si vyměňovat myšlenky s lidmi a udržovat online přátelství, zejména prostřednictvím sociálních médií.

I v tomto kontextu neustálého dialogu byl význam těch, kteří jsou v tomto ohledu méně prominentní, nesmírní, vrcholem, zvláště po vydání knihy „Moc ticha“. Jak mohou plachý a introverti změnit svět, který nepřestává mluvit? od amerického vědce a spisovatele Susan Cainové.

Susanova kniha upozornila na to, že si cení některých vlastností plachých jako základních pro lidskou evoluci a které mají i nadále hodnotu v dynamice rutiny světa, ve kterém dnes žijeme. "Žijeme v tak rozlehlém světě, tak prostém prostojů, že ztrácíme z dohledu naši introvertní stránku," říká Susan.

Podle autora má více stažených lidí, kteří nechtějí upoutat pozornost, vzácné vlastnosti nebo je obtížné zvládnout jiné, jako je intenzivní tok tvořivosti, vytrvalosti a schopnost analyzovat rizika, což jim umožňuje uvolnit jejich představivost, trvat na nápadech a přemýšlet o výhodách a nevýhodách rozhodnutí snadněji než extroverti.

Tři různé temperamenty

Mnoho lidí zaměňuje plachost s introspekcí a sociální fóbií, lidé s těmito vlastnostmi se chovají úplně jinak a každá z těchto idiosynkrasií má vliv na jejich životní styl:

• Úvod: Jsou to lidé, jejichž obvyklým chováním je zůstat více osamocený nebo tichý. I když jsou více reflexní, stále interagují s ostatními lidmi;
• Plachý: Lidé, kteří mají potíže s komunikací se slovy nebo se objevují před velkým počtem lidí a kteří trpí nejistotou ve svých sociálních vztazích;
• Sociální fobika: Jednotlivci s psychickou poruchou, která způsobuje strach z toho, že jsou na veřejnosti, což vás přivádí k panice při myšlence interakce s ostatními, obvykle potřebuje léčbu a psychologické poradenství.

Podle studie norského Institutu veřejného zdraví, která sledovala 921 dětí ve věku 18 měsíců, je častým výskytem introspektivních, plachých a sociálních fobických temperamentů pravděpodobnost, že u nich budou pravděpodobně trpět úzkostí a depresí. a 12 a půl roku.

Je vysvětlení tohoto výsledku potvrzeno neurovědou, která se projevuje ve studiích mozkových procesů? jako výzkum v laboratoři pro vývoj dítěte na Harvardské univerzitě, že mozková amygdala, odpovědná za reakci na reflexy, je více vyvinuta u introspektivních jedinců, kteří jsou proto vždy na pozoru před tolika mozkovými signály a mohou se zdůraznit.

Psychiatr Alexandre Saadeh z Papežské katolické univerzity v São Paulu říká, že introversion má relativní výhody, protože je rysem, který nelze posuzovat a konceptualizovat pouze jako ctnost nebo defekt. Způsob, jakým je jednotlivec ochotný vypořádat se s touto stránkou své osobnosti, je tím, co změní. Někteří trpí diskriminací nebo překážkami po celý život. Mohou ho jiní použít pro svůj rozvoj?

Vědět, jak se vypořádat se svými omezeními a potenciály, je způsob, jak být šťastný, že jste introvert nebo extrovert.

The power of introverts | Susan Cain (Duben 2024)