Propolis: a? Přírodní medicína? překvapující pro množství výhod

Propolis je známý produkt, který se používá zejména v případech bolestí v krku a chřipce. Věděli jste však, že výhody této látky jdou mnohem dále? Není divu, že je vysoce ceněn v jiných zemích (například v Japonsku) a obecně je dobrým spojencem dobrého zdraví.

Paula Crook, odbornice na výživu v Patrici Bertolucci Nutrition Consulting, vysvětluje, že propolis je látka získaná včely sklizením rostlinných pryskyřic. A tato pryskyřice se používá ve vašich úlech k jejich ochraně před plísněmi a bakteriemi. Proto má propolis mimo jiné antibiotické a fungicidní vlastnosti?

Dorival Ribeiro, majitel Mel Angelica? obchod, který je na trhu od roku 1989, jedná přímo s medem, propolis, mimo jiné produkty, v Piracicaba? vysvětluje to slovo? propolis? (pro + polis) vychází právě ze skutečnosti, že včela prochází propolisem uvnitř nové adresy. „Pokud by neexistovaly žádné propolisy, došlo by k velké kontaminaci a šíření nemocí z jedné studny do druhé,“ říká.

Včela sbírá propolis z rostlinných výhonků; protože propolis pochází z toho, co rostlina používá jako? obvaz? pro sebe? A to je tedy rostlinný původ propolisu, protože včela? To vše z různých rostlin a dělá si vlastní látku?, vysvětluje Ribeiro.

Stojí za zmínku, že propolis je znám a oceňován po mnoho staletí. Poprvé to objevil včelař, který měl bolest v krku. Látka byla poté shledána jako vynikající pro bolest v krku, faryngitidu, bolesti žaludku atd. Dnes dokonce i několik studií poukázalo na jeho přínosy v prevenci a léčbě rakoviny?, Komentuje Ribeiro.

Přečtěte si také: 7 úžasných způsobů použití medu

Níže se dozvíte více o výhodách a způsobech použití propolisu, což je skvělý spojenec zdraví!

Propolisové typy

Brazílie je jedním z jediných vývozců propolisu. „Je to proto, že v atmosféře máme nízký index těžkých kovů a naše včely produkují propolis s vyšším obsahem flavonoidů (což je nejdůležitější),“ říká Ribeiro.

Pokud jde o typy propolisu, lze zdůraznit následující:

Zelená Propolis: který se skládá z pryskyřic a výtažků shromážděných včely v květinách polního rozmarýnu.

Černý Propolis: které, jak vysvětluje odborník na výživu Paula, se získávají z více rostlin včely.

Přečtěte si také: 10 Nose Clog Home opravné prostředky, které opravdu fungují

Červený Propolis: který je získán z konkrétní rostliny, hvízdavého ocasu (Dalbergia ecastophyllum).

Ribeiro vysvětluje, že zelený propolis je nejvíce vyvážený, protože má vyšší obsah flavonoidů. Ale všechny typy jsou vynikající (takže nejsou spojeny s výhodami této látky pouze s jedním typem propolisu, ale se všemi typy).

10 výhod spojených s používáním Propolisu

Paula vysvětluje, že v propolisu již bylo identifikováno více než 200 chemických sloučenin. Avšak ze všech přítomných skupin sloučenin, určitě ta, která nejvíce upoutá pozornost vědců, je skupina flavonoidů. Jedná se o fenolické sloučeniny, které obsahují širokou skupinu přírodních látek, které nejsou syntetizovány lidmi. Požití flavonoidů zase zasahuje do několika fyziologických procesů, napomáhá vstřebávání a působení vitamínů, působí na hojivé procesy jako antioxidanty a má antimikrobiální a modulační aktivitu imunitního systému?

V souhrnu lze jako výhody propolisu zdůraznit následující:

1. Antibakteriální a protiplesňové účinky

Přečtěte si také: 12 tipů na boj proti menstruačním koliku

Odborník na výživu Sonia Ballesteros, Clinic Health a Pilates Apinajés uvádí, že propolis může být ut? L? Z? Do p? R? boj proti bakteriím a jiným chorobám.

Je to velmi účinná látka při ničení různých škodlivých bakterií na lidech, a je proto velmi indikována při léčbě nemocí, jako je angína, faryngitida, laryngitida, červy, sinusitida, bronchitida, pneumonie, chřipka, rinitida.

Dorival Ribeiro dokonce komentuje, že některé země dokonce vyrábějí propolisovou zmrzlinu (například s ananasem), která se dětem podává jednou ročně, aby ve škole bojovala s červy.

Propolis má také velkou výhodu v ničení škodlivých bakterií při zachování prospěšných bakterií (jako jsou bakterie ve střevní flóře).

Antifungální účinek propolisu je účinný při léčbě problémů s pokožkou hlavy, mykóz obecně, chilblainů atd. Lze jej použít například přímo na nehty, a tak bojovat proti běžným problémům v této oblasti.

Přečtěte si také: 30 ajurvédských tipů a receptů pro bezchybné vlasy a pokožku

Propolis také působí proti Candida albicans, houbě zodpovědné za vaginální, orální a zažívací potíže.

2. Antivirová akce

Látka se například široce používá k boji s herpesem a je běžně indikována proti nachlazení, chřipce, konjunktivitidě a bolestem v krku.

3. Protizánětlivý účinek

Propolis může být tedy indikován pro léčení nemocí, jako je artritida, artróza a revmatoidy.

4. Antioxidační síla

Antioxidační účinek propolisu pomáhá bojovat s volnými radikály (zodpovědnými za stárnutí buněk a nástup nemocí, jako je rakovina).

Ribeiro také zdůrazňuje, že propolis se běžně používá v kosmetických přípravcích, jako jsou pleťové krémy nebo mýdla, a může pomoci omladit a zkrášlit pokožku.

5. Protirakovinová akce

Mnoho studií spojilo spotřebu propolisu s prevencí a bojem proti rakovině. To znamená, že některé studie ukázaly, že látka je nejen schopna inhibovat růst rakovinných buněk, ale také částečně ničit stávající buňky.

Ribeiro poznamenává, že v Japonsku je mnoho lidí s rakovinou léčeno propolisem a v tomto ohledu bylo hlášeno mnoho výhod.

6. Léčení

Díky přítomnosti flavonoidů a aminokyselin je propolis účinný při léčbě modřin, dermatitidy, ran, popálenin atd. Může to dokonce pomoci? pupínky.

"Mnoho rybářů, zejména těch, kteří se pohybují korýši, když se zraní, těží z použití několika kapek propolisu." Uzdravuje se rána přes noc? “Komentáře Ribeiro.

7. Anestetický účinek

Díky tomu je propolis účinný při potírání bolestí v krku, angíny, bolesti zubů atd.

8. Imunostimulační účinek

Odborník na výživu Sonia zdůrazňuje, že propolis est? Mul? těla a pomoc stonku? Posílení je munologickou cestou jednotlivce. Zvyšuje se tak odolnost jednotlivce vůči nemocem a infekcím, čímž se zlepšuje zdraví jako celek.

9. Ústní hygiena

Ribeiro zdůrazňuje, že spotřeba propolisu zlepšuje celkovou bukální oblast. „V Japonsku se vyskytuje například žvýkačka, která bojuje proti zubnímu kazu,“ říká.

10. Účinek trávení a hubnutí

Propolis může také pomoci zlepšit trávení a v některých případech dokonce i hubnutí, pokud je spojeno s vyváženou stravou.

I když neexistuje žádný důkaz, že propolis? sám o sobě? Dorival Ribeiro v reakci na hubnutí poznamenává, že míchání několika kapek propolisu v ananasové šťávě je například receptem? staré a široce používané pro ty, kteří chtějí zhubnout.

„Pro propolis neexistuje žádný základ, který by pomohl těm, kteří chtějí zhubnout, ale protože poskytuje zlepšení v celém imunitním systému a lymfatickém systému, může být v tomto smyslu spojen se ztrátou hmotnosti,“ říká Ribeiro.

Formy použití a domácí propolisové ošetření

Koneckonců, jak používat propolis a využívat všech výhod, které tento produkt může nabídnout?

Množství se mohou lišit v závislosti na každé indikaci a věku osoby (ať už dítě nebo dospělý). Obecně se však uvádí 3 až 20 kapek naředěných vodou.

Níže jsou uvedeny některé z nejčastějších způsobů úspěšného využití propolisu:

• Pravidelně můžete konzumovat 5 kapek propolisu, zředěných 3 lžičkami vody. Podle Ribeira je to pro imunitní systém velmi dobré.
• Pokud jde o ústní hygienu, můžete podle Ribeira použít také 5 kapek propolisu v přibližně 4 lžičkách vody? Tento produkt je vynikající ústní voda.
• Když máte earache, podle Ribeira můžete kapat 2-3 kapky propolisu kolem ucha a dobře masírovat.
• Sonia poukazuje na to, že propolis může také pomoci léčit opar 3 až 4 kapkami extraktu aplikovaného na rány asi 3krát denně.
• V případě zranění nebo popálení lze aplikovat 3 až 4 kapky přímo na místo, asi 3krát denně.
• K hojení pupínků je lze aplikovat 1-2krát přímo na místě, 4-5krát denně.
• Když má osoba chřipku, může podle Ribeira vzít asi 15 kapek propolisu zředěného ve vodě.
• V případě viru může být podle Ribeira indikováno více než 30 kapek propolisu.
• Pro bolest v krku lze do šálku vody kloktat do kapky 4 až 5 kapek propolisu. Toto řešení lze použít dokonce více než jednou denně.
• Při problémech s dýcháním může být několik kapek propolisu vloženo do vroucí vody a inhalováno párou z této směsi.

Jedná se o nejběžnější formy použití propolisu, ale pro co nejefektivnější výsledky je ideální mít vedení zdravotnickým pracovníkem, který vyhodnotí zvláštnosti každého případu.

Propolis jako kosmetický produkt

Propolis je díky svým cenným vlastnostem přítomen ve formulacích mýdel, omlazujících krémů, šamponů atd. Stále existují ti, kteří vsadili? Domácí recepty?:

• Ribeiro vysvětluje, že je možné čistit pokožku pomocí medu, propolisu a jílu; nebo med, propolis a kukuřičná moučka; nebo med, propolis a cukr. Jednoduše vložte asi 1 polévkovou lžíci kukuřičné mouky (nebo jílu nebo cukru), 1½ polévkové lžíce medu s 15 kapkami propolisu, odlupujte a poté opláchněte kůži.
• K hojení pupínků nebo modřin lze aplikovat 1 až 2 chutě propolisu přímo na místě 4 až 5krát denně.
• Přímo do krému na obličej lze přidat několik kapek propolisu, které omlazují pokožku. V tomto případě je však zajímavé mluvit s dermatologem a zjistit, jaké je vaše stanovisko k tématu.

Toto jsou nejčastější (a nejbezpečnější) použití propolisu přímo pro krásu. Nezapomeňte však, že látka je přítomna ve formulacích kosmetických prostředků, které lze bezpečně a efektivně použít pro různé účely.

Upozornění na použití propolisu

Paula zdůrazňuje, že některé studie naznačují, že propolis má nízkou toxicitu. Protože se však shromažďuje v okolí úlu, může být do propolisu náhodně přidáno množství kontaminantů, jako je asfalt, přebytečné železo, měď, hořčík nebo dokonce olovo. Je tedy důležité znát původ konzumovaného propolisu?

Sonia vysvětluje, že někteří lidé mohou mít alergické reakce na propolis, projevující se příznaky jako otok, zarudnutí, svědění. Proto se doporučuje před použitím přípravku provést test citlivosti: stačí kapat 2 kapky na předloktí, počkat 30 minut a zkontrolovat, zda se neobjevilo svědění nebo zarudnutí.

V tomto smyslu Sonia zdůrazňuje, že jedinými kontraindikacemi propolisu jsou pacienti s alergií na látku nebo na kteroukoli její složku. A ty verze alkoholového extraktu jsou kontraindikovány pro děti.

Ale obecně je propolis produktem dobře přijímaným většinou populace a může nabídnout mnoho zdravotních výhod.

"Myslím, že stojí za to zvyknout si konzumovat nejméně 5 kapek propolisu denně." Díky jednomu produktu a jednom levnému produktu získáte mnoho výhod pro zdraví. Mám na mysli levné? Proč je brazilský propolis nejcennější (pro největší množství flavanoidů), a proto se hodně exportuje? A tady v Brazílii to stojí asi 4 nebo 5 dolarů, zatímco v Japonsku? kde jsou jeho přínosy široce studovány? 30 ml propolisu stojí asi 100 dolarů. Takže věřím, že by Brazilci měli tomuto produktu dát větší hodnotu, vědět víc a využít ho!? “Uzavírá Dorival Ribeiro.

Jak vyrobit propolisovou tinkturu? (Duben 2024)