Jak mít více přátel v dospělosti?

"Mohl bych vydržet, i když ne bez bolesti, že všechny mé lásky zemřely, ale byl bych šílený, kdyby zemřeli všichni mí přátelé." Výňatek z básně Viniciuse de Moraes posiluje důležitost přátelství. Je však skutečností, že ne všichni lidé mají kruh přátelství, který by chtěli mít?

Mnoho lidí by například chtělo být více populární ve škole nebo na vysoké škole, nebo mít lepší vztahy se spolupracovníky. Někteří lidé chybí společnostem, aby šli ven a cestovali; ještě jiní chtějí důvěryhodnější přátele, se kterými mohou o všem mluvit.

Když jsou potíže s přáteli

Pravda je, že existují dokonce i lidé, kteří mají těžší čas na navazování nových přátel a dokonce na udržení skutečně trvalého přátelství. Většina z nich stále neví, jaké jsou skutečné důvody, které způsobují tento problém, když se vztahují k ostatním.

Marianna Protázio Romão, klinický a profesionální psycholog ve společnosti Personare, Jungian Theory and Practice a Master in Women, Gender and Citizenship, vysvětluje, že po prvním okamžiku navázání kontaktů a zábavných partnerů vedou čas, okolnosti a soužití někteří lidé prohlubují vztah, požadují nechat sociální povrch na dimenzi náklonnosti. V tomto okamžiku je jasné, které body se objevují u těch, kteří mají největší potíže s přáteli, a to buď kvůli jejich délce života nebo více či méně flexibilní osobnosti. Mezi nejzávažnější je, že někteří lidé mohou mít více problémů, protože jsou velmi kritičtí, ztuhlí a sebekontinentální, to znamená, že berou jako reference „Ideálního přítele?“ pořád?

Takoví lidé se prostě nemohou otevřít dialogu a ukázat potíže při vzájemném naslouchání, přijímání rozdílů v názorech a osobnosti. „Je pro ně také obtížné odpustit, omluvit se, vědět, jak si navzájem čekat, a dokonce se hlouběji podívat na vlastní slabosti,“ dodává psycholog.

Někteří lidé dokonce ospravedlňují obtíž při navazování přátelství se stydlivostí. Tato vlastnost by však neměla být důvodem pro to, aby někdo žil izolovaně a prošel dobrou dobou s dobrou společností. Pokud je to opravdu překážka, je nejlepší vyhledat odbornou pomoc, abyste věděli, jak se vypořádat s vašimi pocity.

Na druhé straně existuje mnoho lidí, kteří, i když jsou docela odchozí, mají problémy s vytvářením opravdového a trvalého přátelství. Jeden nemůže zobecnit, ale jedním z důvodů může být to, že někteří z nich se nezastaví? poslouchat ostatní, vždy zanechávat vlastní zprávy, názory, komentáře atd. postarejte se o celou konverzaci, nenechávejte žádný prostor pro druhého, aby mluvil o svém životě, svých pocitech a touhách.

S ohledem na tyto a další body, že tak či onak může zabránit tomu, aby člověk vycházel a vytvářel dobré přátele, je zde seznam tipů, které mohou pomoci (a mnohem) všem těm, kteří chtějí / potřebují nové. Přátelé

Poradenství platí i pro lidi, kteří již mají dobré přátele, ale stále si užívají nových kontaktů a rozšiřují okruh přátelství.

1. Buďte otevřeni novým lidem

Zní to jako jasný tip, ale ne každý opravdu ví, co to znamená být otevřený novým přátelům.

Psychologka Marianna Romão vysvětluje, že při řešení jakýchkoli problémů existují pomocníci? což může usnadnit navázání nových přátelství. Jsou to otevřenost, tolerance nových a odlišných, flexibilita, stejně jako neustálé držení reflexe. Když narazíte na potenciální přátele, ať jste kdekoli? v tělocvičně, v práci nebo na narozeniny - nezapomeňte se s touto osobou setkat dlouhodobě bez předchozího úsudku as otevřeným srdcem?

2. Rozpoznat rozmanitosti

Tím, že se budete moci setkat s novým člověkem bez předchozího úsudku as otevřeným srdcem, jak je uvedeno výše, zjistíte, že vám může hodně přispět k vašemu životu tím, že přinese nové znalosti, různá hlediska atd.

"Vždy se můžeme učit z různých úhlů pohledu a ze všeho nejvíc nemusíme mít vždy pravdu nebo pravdu o tom, co říci, jak se chovat, jak se oblékat nebo jednat." Jsme různorodí a je to naše vlastní rozmanitost, která obohacuje naše vztahy mezi sebou, se světem kolem nás a se sebou samými ?, zdůrazňuje psychologička Marianna Romão.

3. Nepřehlédněte vaši osobnost a hodnoty.

Chcete-li získat více přátelství, je podle psychologa Marianny zásadní věcí, aby bylo možné formulovat rovnováhu mezi otevřením novým způsobům bytí a pocitů a zachováním základních hodnot? To znamená, že člověk by neměl ztratit to, co je podstatné.

Být pružný a nadšený pro nové lidi a momenty nepředpokládá, že se vzdáte své vlastní osobnosti a hodnot, které vás společně učiní zajímavou osobou, kterou jste. Tímto způsobem budete i nadále přitažliví pro nové přátele a jak se vztah prohlubuje, uděláte také ústupky pro individualitu druhého?, Vysvětluje odborník.

4. Buďte dobrým posluchačem

Každý člověk má své vlastnosti.Některé z nich jsou více komunikativní, odchozí; jiní tišší a diskrétnější. Klíčem však je znát správný čas pro každou akci: mluvení nebo poslech.

Je velmi důležité, abyste se otevřeli se svými přáteli, aby si uvědomili, že ve vztahu mezi vámi existuje důvěra, ale je také důležité znát čas na jejich naslouchání. Tento druh „výměny“ je jistě skvělý způsob, jak vydržet přátelství.

5. Připojte se k sociálním sítím

To může být považováno za banálnější tip, ale ve skutečnosti to dělá rozdíl. Vytvoření profilu na Facebooku, vytvoření účtu na Instagramu nebo jiných úspěšných sociálních sítích je skvělým průvodcem, zejména pro ty, kteří se považují za plaché.

V sociálních sítích je možné udržovat i každodenní kontakt s kolegy, které nejsou vidět každý den, což může posílit vztah mezi dvěma lidmi, kteří předtím tolik nemluvili; setkejte se a povídejte si s lidmi z vašeho města, regionu nebo prostě s vámi mají nějaký vkus; znovuobjevte některého přítele z minulosti, který z nějakého důvodu ztratil kontakt, mezi mnoha dalšími možnostmi.

Kromě všech těchto tipů, získat více přátel a udržovat skutečně trvalé vztahy, je důležité pochopit hodnotu přátelství! Víme, že navazování přátel nepřidává přátele nebo kamarády do telefonního seznamu. Přátelství je hluboký pocit a časem budované s těmi lidmi, které máme větší spřízněnost? “Vysvětluje Marianna Romão.

Podle psychologa je přátelství budováno prostřednictvím dialogu, vzájemné důvěry, sdílení dobrých a špatných okamžiků a nakonec pocitem bratrství. Tento pocit zahrnuje uznání, že i mezi bratry budou mezi přáteli chvíle nesouhlasu, konkurence, nedostatku a izolace. Ano, dokonce i mezi nejlepšími přáteli, je nutné stanovit / stanovit hranice tak, aby se vztah udržoval, aniž by se vzájemně narušovaly prostory, vše kvůli vzájemné náklonnosti?, Uzavírá expertka Marianna Romão.

Výše uvedené tipy jsou velmi užitečné pro ty lidi, kteří potřebují získat více přátel. Ale také důležité pro všechny, přehodnotit jejich přátelství a vždy dělat svou část, aby je udržovaly silné!

PRVNÍ SCÉNA MI VYDĚLALA $5000 - Zpověď herečky filmů pro dospělé (Duben 2024)