Slyšeli jste to několikrát? opalovací krém Pomáhá předcházet rakovině kůže a předčasnému stárnutí, že? Problém je, že i s informacemi se mnoho lidí nestará o extrémní význam tohoto zvyku? a na tom není nic marného: je to zdravotní problém.
Je tomu tak proto, že po dosažení pokožky UV záření vyvolává okamžité reakce, jako je spálení a opalování, a pozdní reakce, jako je stárnutí kůže a genetické mutace, které mohou vést k rakovině kůže. Sluneční paprsky jsou zodpovědné za 80% stárnutí kůže a ztrojnásobily počet případů melanom (rakovina kůže) v poslední době.
Musím tedy používat opalovací krém každý den?
Ano, kromě noci. Slunce vyzařuje tři typy ultrafialových paprsků: UVC (který je zamezen ozonovou vrstvou), UVB (nejvyšší výskyt se vyskytuje mezi 10 a 16 hodinami) a UVA (který má 95% veškerého UV záření). A to se stává i za oblačných dnů, protože mraky nemohou odfiltrovat paprsky a šance na spálení kůže na červě je stejná nebo větší než za slunečného dne. Je tomu tak proto, že se necítíme horkí, jsme vystaveni více času.
Jaký je ideální chránič pro každou pokožku?
Chrání vás před stárnutím a rakovinaV ideálním případě byste se měli vždy rozhodnout pro faktory vyšší než 15. Pokud jste tmavý nebo černý, ten s SPF 20 udělá trik. Když jdete na pláž nebo do bazénu, můžete použít vyšší, jako je 30. Pro bělejší by měl být SPF 40 nebo vyšší, přičemž vždy, když jste na pláži, si vždy vyberte opatrnější.
Mnoho lidí si stěžuje na mastnotu, kterou někteří nechají, v tomto případě si vyberou bezolejové verze. Stále stojí za to požádat o radu dermatologa, který vám může předepsat produkt, který je pro vás ještě konkrétnější.
A nikdy nepoužívejte stejné tělo na obličej, protože pro snadnou aplikaci a větší odolnost proti vodě a potu jsou tělové produkty obvykle mastnější a hustší než obličej. To znamená, že mohou ucpávat póry a způsobit obávané pupínky.
Jak vybrat ten správný?
Zvláštní pozornost věnujte štítku. Tři hlavní funkce opalovacího krému jsou blokovat UVB paprsky (které způsobují zarudnutí, pálení, pálení a rakovinu kůže) a UVA (odpovědné za předčasné stárnutí a některé rakoviny). Na štítku musí být uvedeno, že chrání před těmito dvěma paprsky.
Zkontrolujte také, zda kompozice obsahuje fotostabilní látky, jako je oxbenzon, oktokren a ethylexyltriazon, které si udržují účinnost filtrů po dobu několika hodin. Několik testů stojí za to, dokud nenajdete ten, který se hodí k vaší kůži, snadno se šíří a nezpůsobuje žádné alergie.
Kolik je třeba utratit?
Pokud je doba slunečního záření příliš rychlá, stačí jednou denně aplikovat krém na odkryté oblasti (obličej, krk, klín, ramena, paže, ruce a nohy). Po dlouhou dobu (více než jednu hodinu) by se měl ochranný prostředek nanášet na tělo velkoryse 30 minut před odchodem z domu. Měl by být produkt znovu aplikován každé dvě hodiny nebo okamžitě, pokud osoba zůstane ve vodě po dlouhou dobu, příliš se potí nebo používá ručník k vysušení pokožky společně?
Jeden tip je vytvořit skořápku jednou rukou a naplnit ji produktem. Poté rozložte čtyři koule (jako fazole) na obličej a krk, dva na ruce a dva na nohy. Na nohou, pažích a trupu rozložte do každé oblasti asi jednu čajovou lžičku (nejmenší).
Je solární blokátor účinnější než chránič?
Termín blokátor může být matoucí, protože si pomyslí, že pokud jste jednou prošli, jste na slunci bezstarostní. Lež. Tento termín se používá pro produkty, které mají SPF větší nebo rovnou 30, ale nikdy 100% ochranu. SPF 15 blokuje asi 92% záření, 30 chrání před 96% a 60, 98%. Protože je ochrana nebo blokování, bude vždy nutné znovu použít, dobře?
Ať je to zvyk
Tajemství je dělat použití chrániče stanete se zvykem, jako když si čistíte zuby. Napište si tipy:
NEW Additions in Our Skincare Routine ✨ | For Dry, Combo, Sensitive & Oily Skin Types (Březen 2024)
- Kůže
- 1,230
