Tváří v tvář bolesti obezity

S každým dalším rokem sazba obezita v zemi podle nedávných údajů z průzkumu Vigitel (Dohled nad rizikovými faktory a ochrana chronických onemocnění telefonickým průzkumem) právě vydal Ministerstvo zdravotnictví (MS).

Po shromáždění informací v 26 hlavních městech Brazílie a ve spolkovém okresu výsledek ukázal, že nadváha má 48,5% brazilské populace. Ve srovnání s předchozími výsledky se počet zvýšil: v roce 2006 činil tento podíl 42,7%. Ve stejném období procento obézních vzrostlo z 11,4% na 15,8%.


Vidíme, že spolu s hmotností, která se v těle hromadí, bolest, která se šíří touto nemocí, se usadí uvnitř lidí, aby se mezi jinými přidruženými nemocemi vyvinulo nízké sebevědomí, deprese.

Je to křiková bolest, která se usazuje kolem těla a nechává velké množství lidí bez stimulace hledat cestu ven. Víme, jak s tím bojovat, ale jsou neúčinné, když skutečná touha zhubnout není konkrétní.

Mezi snahou zhubnout a rozhodováním zhubnout Má obrovský rozdíl a jasně označuje úspěchy nebo ne ve snaze o štíhlou váhu.


Příčiny jsou různé, ale víme, že životní prostředí je jedním z faktorů, které tento proces nejvíce ovlivňují, následuje špatná strava, fyzická nečinnost, genetika. Ale ne všechno je černé, když přemýšlíme o těžkém úsilí o změnu, protože máme interní nástroje, které můžeme použít ke změně tohoto obrázku.

Bohužel ne vždy věnujeme těmto opatřením náležitou pozornost a jednoduše uvažujeme o naplnění těla, aniž bychom hledali opatření k jeho vyprázdnění.

Opuštění zóny pohodlí vyžaduje touhu a odhodlání, důležité aspekty jakékoli změny, kterou chceme v našem životě provést. Závazek znamená závazek a my budeme muset provést několik opatření, která mohou pomoci při hledání zdravého těla.


Víme, že stativ pro zdraví je v oblasti potravin, emocionální a fyzické reedukace a máme několik odborníků kvalifikovaných pro tento proces, a je na každém z nás začít.

Není vždy snadné začít, ale když se necháme experimentovat, odhalíme výhody, které nám změny přinesou, což usnadní návrh zůstat v našem cíli.

Počínaje fyzickou aktivitou vidíme, že existuje několik možností, od nejrůznějších tanců, přes běh v parku, po kolečkové brusle, po lezení, vše s nádechem potěšení. Ale když si představujeme nějakou činnost, zaměřujeme se pouze na ty nejznámější činnosti, ale proč nezkusit něco nového, což nás k většímu potěšení?

Z tohoto rozhodnutí je zahájení potravinové rehabilitace snazší, protože pokud se staráme o tělo, vyživujeme ho lépe, ale cílem je, ale pro mnohé je celý tento proces stále obtížný, vstupovat do terapie jako způsob, jak zjistit, co s tím souvisí. za tolik vytrvalosti a touhy po jídle.

S ohledem na tyto tři aspekty, chodíme bezpečně v zdravé štíhlé tělo vyhledávání, sklízí výsledky, které podporují naše zdraví a sebeúctu.

Františka Janečková terapeutka: Akné na tváři Psychosomatika (Září 2020)


  • Sociální péče
  • 1,230