Mléko je v naší stravě velmi bohaté a velmi důležité jídlo, obsahuje 8 základních vitamínů a minerálů, včetně vápníku, vitamínů A, B12 a D, draslíku, fosforu a bílkovin. Ale kromě všeho, co může nabídnout pro zdraví, stojí za to těžit z výhod mléka pro krásu.
Kyselina mléčná se dlouhodobě používá v kosmetice a ošetření pleti, vlasů a dokonce i nehtů. A odborníci se ujistili, že výsledky jsou skvělé, protože kyselina mléčná má hydratační a omlazující vlastnosti.
Vlasy a pokožka jsou bohaté na keratin, protein, který potřebuje aminokyseliny k udržení, stejně jako kolagen nalezený v kůži, který je také třeba obnovit.
Protože je mléko a jogurt bohaté na aminokyseliny (proteiny), lze jej použít v domácích maskách pro pokožku a vlasy. Hřebíky mají také keratin a vápník obsažený v mléce pomáhá posílit nehty a snížit loupání.
K hlavnímu použití mléka dochází v tělových a obličejových krémech a zvlhčovačích a vlasových výrobcích. Navzdory kosmetickým výhodám mléka by lidé s mastnými vlasy a pokožkou měli používat tyto produkty střídmě. Protože má vysoký obsah tuku, je mléko vhodnější pro suchou pokožku.
Totéž platí pro vlasy, suché prameny, které jsou špatně ošetřovány chemickými procesy nebo nadměrné používání plochého železa těží z mléka. Protože ti, kteří mají mastné prameny, by se měli vyhýbat vlasovým přípravkům s mlékem, mohou zámky vypadat mastně.
Kolagén a jeho výhody pre športovcov l GymBeam l Fitness Academy (Duben 2024)
- Kůže
- 1,230
