20 Výhody slunečnicového oleje pro vaši pokožku, vlasy a zdraví

Slunečnicový olej získaný ze semen této květiny je díky svým vlastnostem široce používán při vaření a také v kosmetických přípravcích.

Protože je bohatý na zdravé tuky, vitamín E, C, B1, B5 a B6 a minerály, jako je měď, fosfor, zinek a hořčík, považuje se za jeden z nejzdravějších dostupných olejů.

Slunečnicový olej nabízí kromě prevence závažných onemocnění, jako jsou některé druhy rakoviny, také příznivé účinky na pokožku a vlasy, zejména z hlediska hydratace.

Podívejte se na seznam pozitivních účinků, které tento olej se silnými vlastnostmi může mít na kůži, vlasy a zdraví:

Výhody slunečnicového oleje pro pokožku

Slunečnicový olej je díky svým uklidňujícím a uklidňujícím vlastnostem výborný pro udržení zdraví a krásy pleti. Kromě toho, že je bohatý na živiny a antioxidanty, je široce používán při léčbě akné, podráždění, ekzému a dalších kožních problémů.

Přečtěte si také: Kokosový olej nemusí být tak zdravý, jak si myslíte

• Hydratační činidlo: Slunečnicový olej díky svým zvláčňujícím vlastnostem pomáhá pokožce udržet si vlhkost. Může být použit jako ochranná bariéra proti suchu;
• Zlepšené zdraví pokožky: Slunečnicový olej je velmi bohatý na vitamín E, který pomáhá předcházet poškození způsobenému UVA zářením. Navíc tento vitamín chrání pokožku před vráskami;
• Léčba akné: Tento olej je velmi lehký a nemastný a snadno se vstřebává kůží, aniž by ucpával póry. Jeho vitamíny a mastné kyseliny působí jako antioxidanty k regeneraci buněk a pomáhají v boji proti bakteriím způsobujícím akné;
• Ochrana proti slunečnímu záření: Kromě vitamínu E je slunečnicový olej bohatý na beta karoten, který způsobuje, že pokožka je méně citlivá na poškození sluncem;
• Prevence předčasného stárnutí: antioxidační vlastnosti pomáhají bojovat s volnými radikály, které způsobují vrásky a jemné linie na mladé kůži;
• Ošetření suchou pokožkou: Slunečnicový olej s velkou změkčovací schopností zvyšuje schopnost vody zadržovat vodu a je prospěšný pro lidi se suchou nebo citlivou pokožkou;
• Léčba dalších kožních problémů: Protože se jedná o vysoce kvalitní olej a má lehkou texturu, je vhodný pro normální a suchou pokožku. Používá se v aktuálních produktech a působí jemným dotykem.

Výhody slunečnicového oleje pro vlasy

Stejně jako na kůži má slunečnicový olej na vlasy hydratační účinek. Živiny a antioxidanty této složky také poskytují vlasům výhody.

• Frizz Control: Slunečnicový olej díky své struktuře pomáhá regulovat krepatění, bojuje proti dehydrataci a lze jej použít jako přírodní kondicionér. Před praním vlasů dvakrát týdně je aplikujte na prameny, abyste dosáhli těchto účinků;
• Léčba některých problémů s vlasy: Protože je extrémně lehký, pomáhá tento olej kondicionovat mastné vlasy. Kromě toho vyživuje vlasy a zabraňuje jejich poškození;
• Ředění a prevence pádu: Protože je bohatý na kyselinu alfa lalinolenovou, pomáhá olej zabránit ztenčení vlasů. Je také účinný při léčbě vypadávání vlasů;

Výhody slunečnicového oleje pro zdraví

Kromě příznivého účinku na kůži a vlasy tvoří složky slunečnicového oleje směs mononenasycených a polynenasycených tuků, které jsou vynikající pro naše zdraví. Poznejte výhody pro naše tělo:

• Kardiovaskulární zdraví: Díky obsahu mononenasycených a polynenasycených tuků ve spojení s vitamíny je slunečnicový olej jedním z nejzdravějších pro konzumaci, pomáhá snižovat kardiovaskulární onemocnění a šanci na infarkt.
• Prevence artritidy: olej má vlastnosti pro prevenci revmatoidní artritidy;
• Prevence astmatu a rakoviny tlustého střeva: Vitamín E poskytovaný slunečnicovým olejem pomáhá předcházet astmatickým záchvatům a dokonce rakovině tlustého střeva;
• Prevence jiných druhů rakoviny: karotenoidy obsažené v tomto oleji pomáhají předcházet rakovině dělohy, plic a kůže;
• Špatná redukce cholesterolu: podíl mononenasycených a polynenasycených tuků a přítomnost lecitinu pomáhá udržovat zdravou hladinu dobrého a špatného cholesterolu;
• Volné radikální boje: Vitaminy E a tokoferoly slunečnicového oleje pomáhají neutralizovat volné radikály, molekuly, které způsobují poškození buněk a mohou vést k rakovině;
• Tkáňová regenerace: Proteiny v tomto oleji pomáhají opravovat tkáně a také produkují hormony a enzymy.
• Prevence infekcí u dětí: Ochranná bariéra vytvářená na kůži při použití slunečnicového oleje pomáhá snižovat riziko infekcí u předčasně narozených dětí.
• Zdraví nervového systému: Koncentrace vitamínů B přítomných v tomto oleji přispívá k řádnému fungování nervového systému;
• Snížení srdečních potíží a některých druhů rakoviny: Slunečnicový olej obsahuje selen, minerální látka, která pomáhá snižovat riziko srdečních problémů, jakož i rakoviny plic a kůže.

Výhody slunečnicového oleje jsou opravdu velmi významné, což z něj dělá zajímavější variantu než u jiných olejů, jako je kokos nebo mandle. Protože je však tukem, měl by se konzumovat v malém množství.

A samozřejmě nedoporučujeme zahájit nebo nahradit probíhající ošetření slunečnicovým olejem. Aby to bylo možné bezpečně, je vždy nutné se poradit s lékařem a ujistit se, že nové opatření je skutečně prospěšné pro vaše zdraví.

Sana Oil Extractor EUJ-702 (seed and nut attachment) (Duben 2024)