Výhody jízdy

Pokud předtím kolo Používal se pouze pro zájezdy, dnes se stal alternativním dopravním prostředkem pro ty, kdo se zajímají o zachování planety, osvojí si udržitelný životní styl a stále unikají přetížení.

Jízda na kole je také jednou z nejkompletnějších činností při cvičení těla a úniku z nebezpečí fyzické nečinnosti. 40 minutová prohlídka města trvá asi 300 kalorií. A výhody šlapání Příliš mnoho.


Pohyby kol pracují s každým svalem v těle, posilují hýždě, telata, břicho a posilují nohy.

Také si zvykni jezdit na kole Zlepšuje kondici, kardiorespirační a bojové problémy, jako je deprese a stres.

Pro větší bezpečnost je tip vždy nosit pohodlné oblečení a boty a dobře hydratovat tělo pitím velkého množství vody před a během trasy.

výhody jízdy na elektrokole (Únor 2020)


  • Fitness
  • 1,230