Je těhotenství něco, čemu muži určitě nerozumí a nikdy se nebudou cítit stejně jako ženy? ledaže jim věda nedovolí otěhotnět.
Hormonální změny, změny těla, obavy, nejistoty a růst břicha jsou zážitky z těhotenství, které jsou mimo pochopení většiny mužů, aby se ženy cítily nepochopeny svými manžely a partnery.
S ohledem na to se Anna Strode, 32letá australská fitness guru, rozhodla sdílet některé z jejích těhotenských pocitů se svým manželem, Rhettovou.
S 88 000 následovníky na Instagramu Anna navrhla výzvu svému manželovi: cvičte s ní, po cvičení, s váhou 6 kg připevněnou k břiše, aby simulovala dítě. Myslíš, že to udělal?
Anna je výzvou pro svého manžela
Na 37 týdnech těhotenství a péči o své dvouleté dvojčata Anna Strode stále najde sílu cvičit po dobu 20 minut třikrát až čtyřikrát týdně.
Přečtěte si také: Těhotné: Jak se může tatínek účastnit těhotenství
Anna zvědavá, zda její manžel, Rhett, zvládne devítiměsíční trénink na břiše, navrhla výzvu: pro něj, aby na své břicho přiložil 6 kilogramový míč a doprovázel ji ve své rutině pohybu. A samozřejmě Anna nahrála Rhettin výkon a zveřejnila video na Instagramu.
Ale už je konec?
Příspěvek sdílený Anna Strode (@ bubs2bikinis) 7. června 2017 v 2:48 dop.
Jakmile chytili míč do břicha, stěžoval si Rhett, že má bolesti zad? což se zhoršilo, až když začal cvičit. Naštěstí pro jejího manžela? Školení? to trvalo jen 5 minut, zatímco váha nakonec klesla.
„Považoval to za velmi obtížné, podivné a nepohodlné a mnohokrát si stěžoval, že mu bolí záda,“ řekla Anna. „Proto jsou to ženy, které mají děti, ne muže,“ napsala.
Přečtěte si také: 5 zábavných způsobů, jak spálit kalorií se svým dítětem
Následovníci Anny tuto výzvu milovali, ale několik z nich dokonce podalo návrh Anně s tím, že by měla mít na Rhettově hrudi váhu 10 lb, aby byl zážitek ještě dokonalejší!
Vedení cvičební rutiny v posledním úseku těhotenství
Anna Strode má zcela zdravý životní styl, takže byste se neměli cítit provinile, pokud nemůžete cvičit se stejnou intenzitou jako ona? Koneckonců, před těhotenstvím trénovala rychlým tempem.
I přes to, že je obtížné cvičit se svým břichem, má Anna v úmyslu co nejlépe sledovat rutinu pohybové aktivity do dne narození dítěte. „Nebudu lhát: vyčerpání začíná zasáhnout VŠECH ČASŮ a většinu dne se snažím držet oči otevřené,“ řekla Anna.
Cvičení jsou ve všech našich životech zásadní, a to se v tak zvláštním období těhotenství neliší. Pokud jste právě zjistili, že jste těhotná a chcete zahájit trénink, vždy se poraďte se svým porodníkem a zjistěte, které činnosti jsou pro vás a vaše dítě bezpečné, dohromady?
Okultní síly - Forces occultes (Jean Mamy, 1943) Czech Subtitles - SRT - 480p (Duben 2024)
- Těhotenství
- 1,230
