Jak se starat o matraci

Výběr správného matrace je nezbytný pro dobrý spánek a dobíjení. Hustota matrace je prvním kritériem, které má být hodnoceno před nákupem, protože udává sílu produktu při zohlednění hmotnosti každé osoby.

Nižší hustota však nechce, aby matrace byla tužší, nebo vyšší hustota znamená měkčí matraci. Existují tabulky, které uvádějí, která hustota je pro vaše tělo nejlepší, stačí se obrátit na obchody. Pokud jde o dvojité matrace, je správné koupit matraci v hustotě kompatibilní s nejtěžším člověkem.

Matrace by měla být pohodlná, páteř zarovnaná a svaly uvolněné. A jak zjistit, který z nich je ideální? Před provedením výběru stačí otestovat více modelů. Zeptejte se na pár minut lehnout a pokud chcete, vezměte si to.

Dobrá matrace může trvat kdekoli od 7 do 10 let, ale nezávisí to pouze na kvalitě produktu. Určitá péče o matraci je nezbytná, abyste mohli prodloužit používání produktu a zajistit dobrý spánek déle.

Většina výrobců již na výrobu matrací používá protialergické a protiskluzové tkaniny. V každém případě je vhodné odstranit veškerou podestýlku, vysát a nechat ji vystavenou po dobu několika hodin s otevřenými okny ložnice, kdykoli je to možné.

Vlhkost je velkým nepřítelem matrací. Nevkládejte proto rám postele do lepenky, novin, plastu nebo jiného materiálu, který může zadržovat vlhkost.

Vždy používejte chrániče matrací, abyste lépe chránili podšívku a zabránili vlhkosti z potu nebo jiných tekutin dosáhnout její struktury nebo způsobit skvrny.

Pokud se objeví skvrny, použijte k čištění čisticí prostředek a měkkou houbu. Nechte matraci dobře uschnout a přikryjte ji prostěradlem.

Kromě toho je důležité měnit polohu matrace každé čtyři měsíce, aby se zabránilo deformaci. Nejlepší způsob, jak toho dosáhnout, je otočit hlavu hlavou k patě postele. Zvažte dobu použitelnosti uvedenou výrobcem, ale pokud si všimnete známek opotřebení, jako jsou deformace povrchu nebo pružiny citlivé na dotek, je čas vyměnit matrace.

Nezapomeňte, že výběr matrace, která vyhovuje vašim potřebám, je nezbytná pro dobrý spánek. Důsledky bezesné noci přesahují další den ospalost. Když spíte méně, než potřebujete, mozková aktivita se zpomalí a funkce jako pozornost, tvořivost, rovnováha a paměť jsou ohroženy. Nemluvě o humoru, který je hrozný.

TINKY TV 8.díl - Jak vybrat správnou matraci pro miminko? (Duben 2024)