Jak správně nit

Stejně jako zubní kartáček je dentální nit nezbytná pro hygienu, která udržuje vaše zdraví v ústech aktuální a předchází problémům. Slouží k odstranění zbytků potravin v oblastech, kde zubní kartáček nemůže dosáhnout, například mezi jedním zubem a druhým. Flossing také pomáhá odstraňovat plak, který způsobuje kaz a onemocnění dásní.

Existují dva typy nitě. Čisté zbytky jídla a odstraňují plak, ale mezi nimi jsou rozdíly. Nylonová nebo multifilní dentální nit může nebo nemusí být voskovaná. Vzhledem k tomu, že v nylonu je příliš mnoho vláken, může se tento typ nit snadno odloupnout a roztrhnout nebo roztrhnout, zejména při těsném čištění zubů.

PTFE nebo monofilament, jak se také nazývá, klouže mezi zuby snadněji a bez zlomení, zejména když je prostor malý.

Floss před nebo po kartáčování?

Pořadí pro flossing nijak neliší, což znamená, že může být použit jak před, tak po kartáčování, aby se vaše zuby staly velmi čistými.

Nejlepší způsob, jak úplně odstranit zubní povlak ze zubů, je kartáčovat, nitovat a zakončit ústní vodou. Nezapomeňte to dělat denně, zejména po jídle.

Správně flossing

Pro důkladné čištění zubů a trpělivost musíte zuby správně nitovat.

Chcete-li to provést, omotejte kolem každého prostředního prstu asi 40 centimetrů řemenu a mezi prsty ponechte alespoň 10 centimetrů.

Obě ruce by se měly držet mezi palcem a ukazováčkem a posunout nit mezi zuby mírně nahoru a dolů. Jemně navlékněte základnu každého zubu Nezapomeňte, že kromě předních zubů by měla být nit také vedena do spodních zubů.

Chcete-li odstranit nit, jemně se pohybujte tam a zpět. Nikdy nenasahujte šňůru proti dásni, protože je nebezpečné jej řezat nebo bolet. Postup opakujte pro každý zub, vždy pomocí nového kousku niti.

Jak správně používat zubní nit (Duben 2024)