Neshody jsou v každém vztahu normální. Když trávíme hodně času s někým (nejen v milostných vztazích, ale také v práci nebo s přáteli), je jen přirozené, že se na všem nedohodneme vždy. Je to proto, že každá osoba má typ osobnosti, byla vytvořena určitým způsobem a má jinou kulturu a hodnoty než ostatní.
Debaty? když umírněný? mohou být dokonce užiteční pro to, aby se datovali nebo manželství zůstali zdraví, protože jsou to příležitosti k vyjasnění sporných bodů a dosažení dohody, která je prospěšná pro obě strany.
Když se však pár začne hádat příliš a z důvodů, které nejsou vždy ospravedlnitelné, má tento vztah velkou šanci, že bude narušen každým novým bojem. Z tohoto důvodu se možná budete chtít vyhnout přímé konfrontaci, zejména když si uvědomíte, že jedna nebo obě vaše hlavy jsou horké, nervózní nebo příliš rozrušené.
Vědět, jak se dostat z tečny, je v tomto případě způsob, jak zachovat kvalitu vašeho vztahu. Podívejte se na několik způsobů, jak se vyhnout opakujícím se bojům a nenechte se v pokušení odvetu.
Nezlevňujte hněv nahromaděný jinými problémy vašeho partnera.
Jednoduché jako toto: Profesionální problém je profesionální problém a měl by být vyřešen ve vašem pracovním prostředí, s lidmi, kteří s ním přímo souvisejí. Faktor, který spouští boj páru, často nemá nic společného s tímto vztahem, ale jelikož je člověk z jiných důvodů nervózní, končí to tím, že partnera, který je odvetou, se diskontuje a diskuse se zahřeje.
Dávejte pozor, abyste nebyli tvrdí bez nutnosti. Nikdo z vašeho domu nemá za vinu za věci, které se v kanceláři pokazily, takže nechte své pracovní dny mimo své dveře. Totéž platí pro jakýkoli problém, který ve skutečnosti nesouvisí s vaším vztahem.
Když se vám něco nelíbí, zhluboka se nadechněte
Za předpokladu, že osoba, která způsobuje problémy zvenčí, nejste vy, pokuste se nepřijímat posměšky nebo hruběji reagovat na hrubé věty. Pamatujte, že stejně jako vy, váš partner je člověk a mohl mít špatný den.
Namísto návratu další provokace jednoduše poukážte na to, že vás drsnost komentáře nebo postoje nelíbilo, ale nebuďte bouři ve sklenici vody. Není například třeba spustit? DR? jen proto dejte najevo nespokojenost a změňte předmět.
Pokud se vyjadřuje k problémům v práci, nebuďte naštvaný, vyjádřete svůj názor laskavě a pokud si myslí, že to může udělat bez ovlivnění vztahu, rozdělte také své profesionální úzkosti.
Nezvyšujte hlas
Nejste zvířata, tak křičíte hlasitěji, že nebude dělat nic dobrého. Chyťte se za sebe a pokud je první, kdo zvedne hlas, zavolejte ho jemným, ale pevným „není třeba křičet“.
Neustále mluvte normálním tónem hlasu, i když trvá na výkřiku. Postupem času si uvědomí, že tato strategie vás neděsí nebo vás neztratí mysl a bude se snažit ovládat i sebe.
V diskusi odložte hrdost. Když oba bojují, nejsou žádní vítězové, jen stres a často bolest, která následuje. Spolkněte svou hrdost a utíkejte ze soubojů, váš vztah musí pouze těžit ze změn.
Basically I'm Gay (Duben 2024)
- Randění, vztahy
- 1,230
