Skalpel na nohou pomáhá relaxovat a zmírnit bolest

S rušným dnem mnohé ženy nakonec nemají čas postarat se o některé důležité části našeho těla, jako jsou chodidla. Naše nohy jsou nosnou základnou celého těla, takže je třeba jim věnovat čas, zvláště.

Ti, kteří tráví celý den na vysokých podpatcích, nebo například ti, kteří stojí mnoho hodin, mají tendenci mít nejbolestivější nohy. Footbathing pomáhá zmírňovat účinky, které má obuv denně, a je zaručena a okamžitá úleva.

Podívejte se na ingredience a krok za krokem dva domácí recepty na nohy, což pomůže udržovat zdraví nohou.

Kroky proti únavě

Pro tento recept budete potřebovat několik přísad a velkou mělkou nádobu. Především je třeba si uvědomit, že pro postup, který má zaručený účinek, musíte se připravit, to znamená, že si doporučujeme vyhradit konkrétní místo, kde se budete cítit co nejpohodlněji.

Nejprve vařte asi 3 litry vody, nezapomeňte, že voda musí pokrývat celé nohy. Do vybrané nádoby přidejte horkou vodu se dvěma kapkami levandulového oleje, půl šálku hrubé soli a několika kuličkami.

Levandule spolu se solí pomáhá snižovat otoky nohou. Marbles, na druhé straně, mají relaxační účinek, který pomáhá zmírnit každodenní stres. Nezapomeňte se soustředit na nohy, zapomenout na problémy a užívat si relaxace. Pokud dáváte přednost oddělení své oblíbené knihy, vyberte si dobrou píseň nebo si prohlédněte dobrý film. Tento efekt uvidíte hned.

Footbath proti bolesti

Vysoké podpatky jsou nejhorším nepřítelem našich nohou, a pokud bota není nejpohodlnější, situace se zhoršuje. Tento recept je vhodný pro ženy, které nosí vysoké podpatky denně nebo které měly strašnou zkušenost s poškozením nohou nějakou konkrétní botou. Pro tento recept budete potřebovat stejné množství horké vody, asi 3 litry ve velké, mělké nádobě, půl šálku rafinované soli, okvětní lístky růží, tři kapky esenciálního oleje z pelargónie a jednu kapku éterického oleje. zrání. Oleje pomáhají zabránit zadržování tekutin a nadýmání. Už sůl a lístky mají relaxační účinek. Rituál musí být stejný jako ten první footbathTak klidné místo, kde si můžete odpočinout.

Dopřejte si dobrou masáž pomocí specifických krémů na nohy. Provedení této procedury alespoň jednou týdně způsobí neuvěřitelný rozdíl ve struktuře a zdraví vašich nohou.

Ako sa zbaviť stvrdnutej kože na pätách (Březen 2024)