Flamenco dance může být pro mnoho lidí novou nebo odlišnou modalitou, ale ve skutečnosti má hodně historie a silné kulturní kořeny. Flamenco, nový miláček tanečních akademií, zahrnuje pohyby těla, tanec s kohoutkem, použití předmětů a zpěv v intenzivním a velmi smyslném umění.
Flamenco není jen tanec, ale celá kultura, která začala zpěvem, rozšířila se na instrumentální hudbu a teprve později začlenila tanec. Taneční učitelka Tatiana Bittencourt, partnerka uměleckého studia Flamenco v Rio de Janeiro, říká, že Flamenco se narodilo ze směsi různých národů, které se setkaly na Pyrenejském poloostrově kolem 16. století.
Dodává, že obecně je kultura Flamenca spojena s lidmi, kteří byli v jižním Španělsku pronásledováni a přijímají útočiště. byla první forma projevu tohoto umění?
Navzdory starověkému umění se Flamenco rozšířil jen intenzivněji od 70. let a nedávno, v roce 2010, získal Unesco titul nehmotného dědictví lidstva.
V Brazílii se tato aktivita přibližovala veřejnosti a přinesla větší počet zájemců o studium a výzkum tance a jeho aspekty. Tělocvičny také rozšiřují možnosti a je snazší najít režim v tanečních školách.
Přečtěte si také: 7 aplikací, které se naučí tančit se smartphony
Kdo může tančit flamenco?
Každý může tančit Flamenco a má schopnost internalizovat tanec svým vlastním způsobem. Podle Tatiany neexistují žádná omezení: „Jedná se o velmi demokratický typ tance, neexistuje omezení věku, váhy nebo tak něco. Nalezne každý v sobě, kde se ho toto umění dotýká?
V první třídě jsem se zamiloval a nikdy jsem se nezastavil.
Historička Maria Cristina Martins navštěvuje třídy Flamenco osm let a říká, jak moc se zamilovala do tance na první pohled: „Hledala jsem tanec, když mi bylo téměř 30 let a neměla vůbec žádnou fyzickou aktivitu. Nikdy jsem neměl rád tělocvičnu, dovnitř a ven. Ztrácel jsem se a začal cítit bolest. V první třídě jsem se zamiloval a nikdy jsem se nezastavil. Je to velmi dobré pro tělo, duši a sebeúctu. Je skvělé pohybovat svým tělem pomocí krásné, silné a živé živé hudby. A když můžeme udělat tento krok, nemohli jsme, když si uvědomíme, že tělo je méně tvrdé a reaguje na praxi? Je to velmi dobré.?
9 Výhody Flamenca pro tělo a wellness
Není divu, že tance různých stylů jsou dobré pro tělo i mysl. Flamenco není jen fyzická činnost, která pracuje s různými aspekty těla, má obrovskou moc nad emocionální a sebeúctou, hledá sebepoznání a hudební a tělesné vnímání.
Podívejte se na některé z hlavních výhod tohoto krásného umění:
Přečtěte si také: 10 aktivit spalování 100 kalorií, aniž byste museli chodit do posilovny
1. Zvyšuje muzikálnost
Flamenco vylepšuje muzikálnost a hudební vnímání, pracuje s rytmem, značením, zpěvem, tleskáním a melodií. Hudba interaguje s tancem neoddělitelně, vyjadřuje se v choreografiích, krocích, tleskání a výrazech.
2. Opravuje držení těla
Tanec vyžaduje svislou polohu a může pomáhat při nápravě problémů držení těla postupným posilováním břišních a zadních svalů.
3. Zlepšuje koordinaci motorů
Počet rytmických kroků a tempo, stejně jako choreografie, stimulují motorickou koordinaci, což z něj činí skvělé cvičení pro vnímání těla.
4. Posiluje tělo
Pohyby potřebné při tanci intenzivně posilují svaly nohou a paží. Při tanci z kohoutku se cvičí stehna a hýždě. Kromě flexibility a pružnosti požadované v choreografii.
5. Zlepšuje koncentraci
„Flamenco je velmi integrované umělecké umění a je nezbytné neustále poslouchat a poslouchat rytmus,“ vysvětluje Tatiana Bittencourt.
6. Funguje emocionálně
"Tím, že máme velmi širokou škálu rytmů a hudebních stylů, můžeme vyjádřit velký repertoár emocí, jako je smutek, radost a bolest."
7. Vyvolává tělesný výraz
Pozornost na pohyby různých částí těla, požadované výrazy obličeje, držení těla, internalizaci hudby vyjádřené choreografií. To vše přispívá k tělesnému uvědomění a může vám pomoci lépe porozumět možnostem vašeho těla.
8. Zvyšuje sebeúctu
Flamenco dance je intenzivní show a velké krásy.Pevné a elegantní kroky a choreografie v kombinaci s hudbou dávají tomuto umění fascinující krásu. Kromě toho stále existují extravagantní a sexy oblečení, doplňky a líčení. Všechny tyto snahy o krásu a dokonalost snadno ovlivní vaši sebevědomí.
9. Zhubnout
Díky tolik cvičení a pocení, stejně jako posílení sebeúcty, cvičení těla a mysli, tanec Flamenco také pomáhá spalovat tuk: asi 300 kalorií ve třídě.
Jaká je třída Flamenco?
Ve třídě Flamenco se člověk učí tančit v různých rytmech pomocí celého těla. Student se učí tap step, tleská různými rytmy, stejně jako taneční vybavení, jako jsou kastaněty, fanoušek a manton (typ šálu).
Ještě konkrétněji učitelka Tatiana Bittencourt dodává, že „třída Flamenco pomáhá najít náš výraz v každé písni a choreografii.“
Flamenco lekce
Podívejte se na několik videí o tanečních kurzech Flamenco a nechte se inspirovat tímto krásným tancem:
Třída Rumba Flamenco? Profesor Izabel Moratti
V této třídě učí učitelka Izabel Moratti choreografii Rumby Flamency. Toto je jeden z prapůvodních stylů tance, který zahrnuje pomalé a půvabné pohyby, paže, tleskání a trochu stepování.
Třída Tango s kytarou? Profesor Izabel Moratti
Je běžné, že se některé kurzy Flamenca konají s doprovodem živé hudby, zejména s kytarou nebo kytarou. Pomáhají při rytmickém vnímání a interpretaci tance, což je ještě více viscerální. Ve třídě tango jsou pohyby doprovázeny stepováním a choreografie je intenzivnější.
Choreografie fanoušků? Profesor Izabel Moratti
Ve videu si můžete vyzkoušet flamenco představení pomocí ventilátoru, jednoho z objektů používaných v tanci. Krásná choreografie, která znovu zahrnuje spoustu stepování a živé hudby.
Choreografická třída (Carmen Habanera)? Profesor Izabel Moratti
V tomto videu můžete vidět, jak funguje taneční třída flamenco. Profesor Izabel Moratti učí krok za krokem choreografii tancujícím tancem, pohyby paží a nohou.
Máte-li zájem, neváhejte se podívat na taneční školu a nebojte se: hrát v tomto umění, které je dobré pro mysl i vaše zdraví.
khamoro Silvestr 2011 Novy Zeland (Duben 2024)
- Fitness
- 1,230
