Jíst málo pomáhá udržet mozek mladý

Mnoho žen si přeje, aby úsilí o vyváženou stravu přispívalo k tomu, aby jejich těla byla fit, zdravá a mladší. Podle nedávného výzkumu však může dietní omezení přesahovat toto, také ovlivňovat udržování mozkové mládí, aby jednotlivec mohl být kreativnější a mentálně dlouho žít.

Studie italských vědců na katolické univerzitě Sacred Heart v Římě, publikovaná v časopise Proceedings of National Academy of Sciences, zjistila, že molekulu s názvem CREB1 lze spustit nízkokalorickým jídlem a aktivovat další molekuly spojené s dlouhověkostí. a dobrá mozková funkce u myší.

Ve studii bylo použito nízkokalorické jídlo, které umožnilo zvířatům konzumovat pouze 70% jídla, které normálně jedí. Tato strava byla již ve vědecké komunitě známa a vždy byla používána jako způsob prodloužení života zvířat v experimentálních modelech, protože jim umožňuje nebýt obézní, vyvinout diabetes, mít sníženou pravděpodobnost rozvoje Alzheimerovy a Parkinsonovy choroby. vykazují lepší kognitivní, paměť a méně agresivní výkon; nebylo však možné přesně vysvětlit, jaký byl molekulární mechanismus za pozitivními účinky méně jídla.


CREB1 nízko živící se molekula pro mladý mozek

Byla molekula CREB1 již vědcům známa jako regulace důležitých funkcí mozku? jako je učení, paměť a úzkost; Bylo známo, že jeho aktivita byla stárnutím snížena nebo fyziologicky narušena, ale italský výzkum dokázal odhalit jeho aktivaci a její vztah k tzv. Sirtuinům, molekulám spojeným s dlouhověkostí.

„Poprvé jsme identifikovali důležitého prostředníka účinků stravy na mozek,“ řekl Giovambattista Pani, jeden z hlavních autorů studie na Všeobecném patologickém ústavu na římské univerzitě.

Skutečnost, že předávkování a následná nadváha nebo obezita je pro mysl špatná, tedy již není jen lékařskou řečí, která chce, aby lidé žili zdravější život těla, ale vědeckými důkazy.


Výzkumník Giovambattista Pani si klade za cíl najít způsob, jak aktivovat CREB1 jinými způsoby, jako jsou drogy, bez nutnosti přísné stravy, aby mozek zůstal mladý. "Toto zjištění má důležité důsledky pro vývoj budoucích terapií, které mají zabránit degeneraci mozku a procesu stárnutí," uvedl.

Obava společnosti Giovambattista, že bude schopna aktivovat CREB1 pomocí drog, je způsobena skutečností, že mohou nastat případy a že dietní omezení nelze použít jako léčbu jednotlivci, nebo je nutné, aby byl akční účinek potřebný k boji proti nemoci bezprostřednější. než proces redukce potravin.

Zatímco Dr. Pani nenajde aktivační lék CREB1, zbývá pro nás sledovat životní styl, který vyvažuje dobrou výživu a cvičení pro blaho a hravost nejen těla, ale i mysli. Chcete-li dobře stárnout, investujte do své kvality života dnes, protože i když vám nezáleží na vzhledu, pravděpodobně budete chtít, aby váš mozek pracoval dobře pro seniory, aby vyprávěli své úžasné příběhy.

Barbara O'Neill, Rovnováha kyselé a zásadité (Duben 2024)


  • Prevence a léčba
  • 1,230