Dieta, světlo nebo nula?

Police supermarketů jsou stále více potravinářskými novinkami pro dietisty, ale nechtějí se vzdát jídla nebo jeho původní chuti. Po dobře známé stravě, světlo, přišlo nulové jídlo. Každý z těchto druhů potravin má omezení jedné látky, ale má obsah jiné.

Například dietní čokoláda nemá žádný cukr, ale množství tuku je stejné jako běžné čokolády. Proto jen konzumace stravy, lehkých nebo nulových potravin nestačí pro ty, kteří chtějí zhubnout. Pochopte rozdíly mezi nimi a naučte se, jak si vybrat ten, který vám vyhovuje.

Dieta

Dietní výrobky jsou určeny pro lidi, kteří mají dietní omezení na určité látky, jako jsou diabetici, hypertonici a lidé s problémy s cholesterolem. Používají se ve stravě, kde je nutné kontrolovat cukr, sůl, tuk nebo bílkoviny.

Světlo

Lehké produkty obsahují sůl, cukr, tuk a cholesterol. Rozdíl je v tom, že lehké složky potravin mají energetické hodnoty snížené až o 25%. Jsou vhodné pro ty, kteří jsou na dietě s nízkým obsahem kalorií.

Nula

Nulové produkty jsou upravenou verzí originálů a ve svém složení mají omezení nebo výjimku pro některé živiny, jako je tuk, sodík a bílkoviny. Neobsahují cukr, a proto je jejich kalorická hodnota snížena.

Clarifying My Thoughts on Hard Work, Hustle, and Happiness | Gary Vaynerchuk Original Film (Únor 2024)


  • Dieta, hubnutí
  • 1,230