Pokud si užíváte opalovací krém z předchozího roku, propouštějte filtr pouze za slunečných dnů a opalovací krém neaplikujte znovu každé dvě hodiny. Pozor! Vaše pokožka může být v nebezpečí!
V médiích je každoročně vysíláno mnoho osvětových kampaní o škodlivých účincích nadměrného slunce na kůži. Faktem však je, že mnoho lidí stále dělá chyby při používání chrániče a dělá chyby, když si myslí, že jsou chráněni před slunečními paprsky. Výsledek může trvat roky, než se objeví, ale věřte mi, že ano.
Správné filtrování je klíčovým faktorem při fotoprotekci. Z tohoto důvodu jsme pomocí dermatologa Hugo Weissa uvedli 10 nejčastějších chyb při aplikaci opalovacího krému. Podívejte se na to a zjistěte, zda některého z nich nespácháte.
1. Nepoužívejte opalovací krém denně
Opalovací krém by měl být používán denně, dokonce i v zatažených dnech, protože ultrafialové (UV) paprsky ovlivňují pokožku bez ohledu na počasí nebo roční období: Toto je chyba, která se stává hodně. Den je oblačno, odejdu z domu velmi rychle. Existuje mnoho důvodů, ale pravda je pouze jedna: mělo by se použít opalovací krém, ano, každý den?, Říká dermatolog Hugo Weiss. Je také vážnou chybou projít opalovací krém pouze na pláži nebo v bazénu. Chcete se chránit? Takže je používejte denně.
2. Využijte ochránce loňského léta
Je běžné, že budete chtít opalovací krém znovu použít z předchozí sezóny, ale musíte být opatrní. Dermatolog radí, že pokud produkt vyprší, v zásadě není problém. Nezapomeňte však, že účinné látky ve filtru se mohou zhoršovat, proto nepoužívejte opalovací krém, který již vypršel. Opalovací krém, jehož doba platnosti vypršela, neposkytuje odpovídající ochranu.
3. Věřte, že make-up s chráničem je dost
V dnešní době existuje celá řada kosmetických výrobků, které ve svém složení obsahují opalovací krém. Problém je způsoben tím, že nanesená make-upová vrstva nepokrývá všechny části, které je třeba chránit před sluncem. Kromě toho je vrstva obvykle tenká, což nezaručuje plnou ochranu. „To je napůl pravda, zejména z důvodu množství báze nebo prášku, které se nanáší na kůži, obvykle velmi tenká vrstva neposkytuje fotoochranu,“ vysvětluje Hugo.
4. Protlačte velmi tenkou vrstvu chrániče pokožky
Odborníci doporučují, aby dospělí používali asi 30 g opalovacího krému pro správnou ochranu. „V případě opalovacího krému by měla být na pokožku nanesena silná vrstva, aby byla zajištěna účinná ochrana před fotografiemi,“ doporučuje dermatolog.
Nezapomeňte také na důležitost ochrany všech částí, které budou vystaveny slunci. Podle Huga, mnoho lidí zapomnělo nasadit si obličej, uši, chrániče krku a nohou.
5. Nepoužívejte opalovací krém znovu
Obecně se předpokládá, že jediná aplikace opalovacího krému postačuje k tomu, aby byla pokožka chráněna po celý den. To je velký mýtus: „Aby byla ochrana zachována po celý den, je třeba znovu použít opalovací krém,“ říká Hugo Weiss. Doporučuje se znovu použít filtr každé 2 hodiny nebo po cvičení, vniknutí do vody.
I v případech, kdy je chránič odolný vůči vodě, ochrana selže po kontaktu s vlhkostí. V tomto případě je také nutné znovu použít.
6. Používejte opalovací krém pro jiné typy pleti
Tato praxe vystavuje pokožku problémům, jako je suchost, pupínky a černé tečky. Proto musíte věnovat pozornost zvolenému opalovacímu krému. Doporučuje se používat krémy a pleťové vody na suchou pleť, pleťové pleťové vody bez gelu a oleje.
7. Po opuštění domu projeďte ochráncem
Pro účinnou ochranu je třeba opalovací krém aplikovat 15 až 30 minut před vystavením slunci, aby mohl být absorbován kůží.
8. Hrajte sport bez konkrétního ochránce
Ti, kteří při sportu používají běžné opalovací krémy, ztratí veškerou ochranu spolu s potem vycházejícím z kůže. Pro účinnou ochranu se doporučuje používat ve vzorci chrániče obsahující oxid titaničitý a oxid zinečnatý, protože tyto látky tvoří fyzickou bariéru.
Rakovina kůže a prevence
Rakovina kůže je způsobena abnormálním a nekontrolovaným růstem buněk, které tvoří kůži. Ultrafialové záření je primárně odpovědné za vývoj kožních nádorů a většina případů je spojena s nadměrným slunečním zářením nebo použitím solárií.
Dermatolog Hugo Weiss varuje, že „pouhé použití filtru neznamená ochranu“. Pro účinnější ochranu se doporučuje nosit klobouk a sluneční brýle spolu s opalovacím krémem. Kritické je také vyhnout se nejsilnějším slunečním hodinám.
I přes svůj vysoký výskyt má nemelanomální rakovina kůže nízkou letalitu a lze ji snadno vyléčit, pokud je včas detekována. Pokud si všimnete podezřelých skvrn nebo příznaků, pravidelně si ověřte pokožku a okamžitě navštivte dermatologa.
- Rakovina, kůže, léto
- 1,230
