Poporodní deprese: Psycholog vysvětluje příznaky, příčiny a léčby

Narození dítěte je událost, kterou oslaví maminka a rodina, je čas na mnoho plánů. Ale někdy se to nestane tak, jak si většina lidí myslí. Jedná se o případy poporodní deprese, kdy někdy po příchodu maličké radosti ustupuje smutek, pocit prázdnoty a úzkosti.

Psychologka Luciana Rocha, specialista na mateřské a dětské vesmíry a autorka programu Tons da Maternidade, vysvětluje, že poporodní deprese je charakterizována jakoukoli depresivní epizodou, ke které dochází během těhotenství nebo po porodu.

Podle ní jsou největší rizika pro děti depresivní matky spojená s neurokognitivním a psychomotorickým vývojem. Jsou to děti, které jsou méně stimulovány, a proto mají ve vývoji výrazné zpoždění. Také jim v budoucnu hrozí větší riziko vzniku depresivních symptomů a deficitů učení.

Jedním z hlavních problémů je však to, že za celou tuto situaci obviňují a posuzují matku. "Uvědomuji si, že poporodní deprese stále způsobuje určité chybné přesvědčení, jako by se depresivní žena nemohla starat o své dítě nebo ji ohrožovat život nebo ji diskvalifikovala jako matku." Všechny tyto víry jsou založeny na mýtech. Žena může mít potíže s péčí o své dítě sama, ale ve skutečnosti by se žádná žena neměla starat o své dítě sama. Rovněž pouze ty nejzávažnější případy ohrožují život, ať už jde o matku nebo dítě? Obecně lze tyto případy snadno zjistit a připustit, což vyžaduje větší péči. A žádná matka by neměla být diskvalifikována, aby se starala o své dítě, pokud to není v jejím vědomém zájmu. Neexistuje lepší nebo horší matka než jiná matka. To musí být jasné. Vyžaduje nemocná matka péči, aby mohla být i nadále pro sebe a své děti? “Vysvětluje psycholog.

Jaké jsou příznaky poporodní deprese?

Některé obecné charakteristiky mohou pomoci uvědomit si, že žena má poporodní depresi. Často říkám, že poporodní deprese má tři typické projevy, které vyžadují diferencovanou pozornost: žena, která se o dítě nemůže postarat, která se cítí tak bezmocná a tak bezmocná, že se k ní nechce přiblížit, aby ji chránila; opakem tohoto případu, kterým je žena, která dítě příliš chrání, a věří, že pouze ona je schopna porozumět jeho potřebám a vyhovět jim a zabránit kontaktu s kýmkoli, včetně otce; a třetí, což je nejběžnější a nejobtížnější vnímat, protože je to prostřední terén, žena, která se stará o dítě, jak by se měla zjevně, ale necítí se dobře a má příznaky typické pro depresi?, vysvětluje Luciana Rocha . V těchto rámcích jsou hlavní příznaky:

Přečtěte si také: Deprese není čerstvost: Poznejte příčiny, příznaky a léčbu

Depresivní nálada: Stálý smutek, a to i bez zjevného důvodu. I když je to v pořádku, žena se necítí dobře, šťastně ani mírumilovně. Je to jako být ohromen, napjatý, strach a smutek po celou dobu nebo většinu času.

Odrazování: Nedostatek ducha, nedostatek energie k provádění činností, dokonce i ty nejjednodušší a nejběžnější, nebo ty, které se běžně nebo dříve zajímaly.

Ztráta potěšení: Už vás nezajímají aktivity, o které jste se dříve zajímali, neudělali ani neuspokojili. Dělá to, co je potřeba a protože je potřeba pouze, plní povinnosti.

Únava: Neustálý pocit únavy a nedostatku energie. Při nejmenším úsilí je nesmírně unavená. Pocit únavy není přímo úměrný vynaloženému úsilí.

Nedostatek koncentrace: Nemáte dostatek energie, abyste zůstali soustředěni nebo zaostřeni po nejmenší dobu.

Přečtěte si také: 10 Přirozené zklidnění, které pomáhá léčit úzkost, nespavost a dokonce depresi

Poruchy spánku a chuti k jídlu: Často se hlásí nespavost a nadměrný spánek. Spát během dne a nespavost v noci. Chuť k jídlu je také obecně ovlivněna nedostatkem zájmu o jídlo, ale může se také stát opak.

Podle odborníka je však obtížné tyto příznaky identifikovat, protože jsou podobné náladovému stavu této fáze.

Příčiny a rizikové faktory poporodní deprese

Tento problém se může projevit během těhotenství, zejména v posledním trimestru. Nejvyšší rizikové vrcholy poporodní deprese jsou však podle odborníka: 30/40 dní po porodu; třetí měsíc; šestý měsíc a jeden rok?

Luciana také vysvětluje, že podle výzkumu jsou příčiny poporodní deprese multifaktoriální. To znamená, že zahrnují fyzické, psychické a sociální faktory. Kromě toho také víme, že čím vyšší je očekávání, tím vyšší je idealizace u dítěte, tím větší je riziko deprese. Mezi běžné příčiny patří:

• Rychlý pokles hormonů v období po porodu;
• Vysoká očekávání spojená s mateřstvím a poporodním obdobím;
• Osobní anamnéza deprese, depresivní nebo úzkostné epizody během těhotenství;
• Velmi žádoucí těhotenství nebo vyžadující léčbu, jako je umělé oplodnění nebo IVF;
• Selhala sociální podpora? nedostatečná nebo špatná podpůrná síť;
• Porodnické komplikace a / nebo předčasný porod;
• Historie sexuálního zneužívání nebo konfliktních vztahů s matkou;
• Konflikty v manželském vztahu;
• Nežádoucí těhotenství;
• Nízká sebeúcta.

Je však důležité odlišit poporodní smutek od deprese. To se liší podle času a intenzity příznaků a pocitů. • V depresi je pocit bezmocnosti a postižení velmi častý. V poporodním smutku je nejběžnějším pocitem podivnost. Tento smutek má tendenci trvat 15 nebo 20 dní a končí přirozeně. Poporodní deprese má tendenci následovat a vyžaduje zásah? Říká psychologka Luciana Rocha.

Přečtěte si také: Puerperální psychóza se může stát po porodu

Jak zacházet s poporodní depresí

Jakmile žena nebo partner zjistí, že něco není v pořádku, měla by se vyhledat pomoc. "Kdykoli je čas požádat o pomoc, i když je to jen purperální smutek, konec konců je tato fáze poporodní periody nesmírně bolestivá, delikátní a někdy osamělá, ale nemusí tomu tak vždy být." Kromě toho, čím dříve se hledá pomoc, tím větší je šance na remisi onemocnění brzy a větší šance na úspěch léčby?, Vysvětluje odborník.

Prvním odborníkem, který identifikuje nebo distriktuje mateřskou depresi, je často porodník nebo pediatr. Jsou to ti, kdo doporučují jak psychiatry, tak psychology, kteří jsou vyškolenými odborníky, aby diagnostikovali.

Ošetření jsou různé pro každý typ deprese. Tam je nejmírnější, umírněný, těžký a těžký. Poslední dva případy vyžadují společné psychologické a psychiatrické sledování. Mírný závisí na případu. Pro většinu žen s mírnou depresí postačuje psychoterapie.

Když jsou potřeba léky, může být i kojící žena léčena bez rizika pro dítě. Existuje několik léků, které jsou plně kompatibilní s kojením, včetně kojení na vyžádání. V takových případech však musí být doprovázena psychiatrkou, která dobře rozumí těhotenství-porodnímu cyklu a vývoji dítěte, nebo musí mít dobrého pediatra, který podporuje její léčbu a radí doprovázejícímu psychiatrovi uvedené léky. Je také velmi efektivní účastnit se koleček matek, psychoterapie (jednotlivce, rodiny nebo skupiny), fyzické aktivity, vyvážené stravy? “Vysvětluje.

Průměrná délka léčby se také liší pro každý případ. V lehčích to může trvat jen šest měsíců. V nejzávažnějších třech nebo více letech. • Po léčbě je důležité být ostražitý. Jakýkoli zpáteční signál, byť malý, vyžaduje vyhodnocení co nejdříve. Jinak život normálně pokračuje?

Přečtěte si také: 15 zajímavých faktů o kojení

Jak zabránit poporodní depresi?

Psychologka Luciana vysvětluje, že je možné zabránit poporodní depresi, zejména u žen, které mají v určitém okamžiku života některý ze zmíněných symptomů. Existují projekty, jako je Psychologický prenatální program nebo Emocionální prenatální program, které nabízejí psychologickou podporu s podporou interdisciplinárního týmu, jednotlivě nebo ve skupinách, k řešení očekávání, plánování a reality ohledně těhotenství, porodu, mateřství, partnera. a rodina.

Cílem je připravit ženu na výkon mateřství a na příchod dítěte, pracovat na všech předpokládaných přeměnách, z jejich možností a možných obtíží.

Důležitá je také podpora rodiny a blízkých lidí po narození dítěte. Prvním tipem pro rodinu je trpělivost. Druhá, lásko. Tato žena musí být a cítí se milovanou, respektovanou a vítanou rodinou. Soudy v tuto chvíli nepomáhají. Také poplatky, ne?, Končí.

Zeitgeist Moving Forward [Full Movie][2011] (Duben 2024)