Ortomolekulární medicína

Obnovte rovnováhu těla, opravte nedostatky a / nebo nadbytek vitamínů a minerálů, abyste neutralizovali volné radikály. To je princip ortomolekulární medicína, léčba, která získává stále více fanoušků, dokonce i mezi celebritami.

Návrh ortomolekulární medicíny však není aktuální. Ačkoli je dnes populární, myšlenka na vyvážení živin v těle se objevila v 60. letech 20. století, kterou představil chemik Linus Pauling.

Hlavní kroky, které mají učinit ti, kteří se chtějí řídit zásadami ortomolekulární terapie Jsou to reedukace stravy a změna životního stylu. Rychlá jídla je třeba opustit a potraviny chudé na živiny, které pomáhají tvořit volné radikály, by měly být přeškrtnuty z nabídky.

Je pozoruhodné, že volné radikály jsou molekuly, které způsobují oxidaci buněk. Abychom lépe porozuměli, vezměte jako příklad, co se stane s řezaným jablkem, když přichází do styku se vzduchem.

Za nadprodukci volných radikálů jsou z velké části odpovědné vnější faktory, jako je znečištění, kouření, alkohol, stres a nevyvážená strava. Zničení buněk způsobuje nemoci a zdravotní problémy, jako je chronická únava, nespavost, výkyvy nálady, zhoršení paměti. To je také jeden z hlavních faktorů předčasného stárnutí, které lze pozorovat v aspektu kůže a vlasů.

V ortomolekulární stravaPřevažujte celá, čerstvá a funkční jídla, která kromě výživných nabízejí látky, které posilují tělo.

Obnovení biochemické rovnováhy těla lze dosáhnout také personalizovaným doplňováním, které může zahrnovat rostlinné léky, aminokyseliny a vitamíny.

Tyto doplňky se však doporučují v závislosti na organických potřebách každé osoby, takže se vyplatí zkopírovat recept přítele nebo herečku mýdlové opery, o které si myslíte, že je skvělá, pouze odborník vám může předepsat nejlepší možnosti.

Zlepšené zdraví je hlavní výhoda ortomolekulární medicínyAle ne jediný. Konzumací zdravých potravin získává tělo větší ochotu a energii pro výkon fyzických aktivit. Je tak možné zhubnout bez ztráty zdraví.

Ortomolekulární medicína také slouží ke zmírnění příznaků PMS, ke kontrole toho bláznivého nutkání pohltit sladkosti a uhlohydráty, ke snížení retence tekutin a posílení imunity. Krásnější a živější pleť a vlasy jsou viditelné efekty, které se velmi dobře hodí pro ženské sebevědomí.