Je velmi hezké, když se ženy a muži společně rozhodnou, že je čas mít dítě. Od té doby je normální, že pár začne podnikat všechny možné kroky, aby se tento sen splnil.
Samozřejmě, že žena neotěhotní? A v některých případech je velkou výzvou právě kontrola úzkosti během této „čekací doby“. Z tohoto důvodu mnohé páry nakonec zkoumají opatření, která mohou být přijata, aby se těhotenství stalo rychleji. Ale existují skutečně způsoby, jak to udělat?
Alessandra Bedin, gynekologka v nemocnici izraelského Alberta Einsteina, vysvětluje, že šance na těhotenství u zcela normálního páru je přibližně 20% každý měsíc. Ženy mohou podniknout určité kroky, aby mohla brzy otěhotnět, ale stojí za zmínku, že nenabízejí 100% záruku. Nevstávejte však hned po pohlavním styku; poté se nekoupejte; Dává polštář pod pánev, aby to mírně zvýšené, jsou některé "tipy", zdůrazňuje.
Gynekolog dodává, že udržuje gynekologickou rutinu aktuální; dodržujte dobrou stravu, která obsahuje, kromě jiných živin, vitaminy (kyselina listová) nebo sázejte na doplnění na podporu kyseliny listové; přestat kouřit; přizpůsobit lékaři používání zakázaných léků; Klíčovými opatřeními jsou také zastavení užívání nedovolených drog a alkoholu.
Ve snaze mít dítě má mnoho žen stále pomoc tzv. „Malého stolku k otěhotnění“. Tento graf plodnosti slouží jako kalkulačka pro ovulaci, protože ukazuje, kdy žena ovuluje, a proto je pravděpodobnější, že otěhotní.
Je však pravda, že toto téma je pro některé ženy stále matoucí. Právě proto najdete níže uvedené informace o tabulce těhotenství a další pokyny gynekologky Alessandry Bedinové.
Jaký malý stolek otěhotní?
Alessandra Bedin vysvětluje, že tabulka pro těhotenství je opravdu účinná. "Vztah však nelze omezit na období plodnosti, protože je to pro pár velmi špatné, kromě toho, že riskuje malou odchylku v cyklu a skončí ovulaci mimo" správné "dny," říká.
Gynekolog poukazuje na to, že má-li žena velmi pravidelné cykly, existuje malé pravidlo pro nastavení stolu. • Musíte vzít 3 cykly a průměrnou dobu trvání (příklad: 28-29-30 dní; průměrně 29 dní). Odečtěte 14 od tohoto průměru (v případě 15). Toto je den pravděpodobné ovulace. Protože existuje malá normální odchylka, je plodné období 4 dny před až 4 dny později (v tomto případě mezi 11. a 19. dnem), vždy od prvního dne menstruace?, Vysvětluje. Podívejte se na příklad v tabulce:
Jak vidíte, je-li váš cyklus pravidelný, je nastavení stolu velmi jednoduché! Ale stojí za zmínku, že je zajímavé mluvit vždy se svým gynekologem, jakmile se rozhodnete otěhotnět, aby poskytl veškeré potřebné pokyny k danému tématu. Poskytujeme soubor Microsoft Word, takže si můžete doma vytisknout a vyplnit svůj malý stolek.
Aplikace, které vám mohou pomoci otěhotnět
V dnešní době může být technologie skvělým spojencem! Věděli jste, že existují mobilní aplikace, které mohou pomoci ženě, která chce otěhotnět?
Android
Dobrým příkladem je aplikace My Ovulation Calculator vyvinutá pro Android. Podle popisu je jednoduchá a snadno použitelná aplikace pro výpočet doby ovulace a stanovení období plodnosti.
Jednoduše zaznamenáte první den posledního menstruačního období a průměrný počet dnů menstruačního cyklu, zobrazí se datum vaší ovulace a vaše plodné období. Intimita během plodného období zvyšuje šance na těhotenství. Ukazuje aplikace také očekávané datum dodání, pokud v té době otěhotníte?
iOS
Kalendář ovulace? je bezplatná aplikace vyvinutá pro Apple iOS a kompatibilní s iPhone, iPad a iPod touch. Podle popisu pomáhá určit plodné dny v měsíci, „aby žena mohla otěhotnět nebo se dokonce vyhnout těhotenství“.
Windows Phone
Aplikace? LoveCycles? pro Windows Phone má bezplatnou verzi (o něco méně kompletní) a placenou verzi. Podle popisu nabízí zajímavé funkce pro řízení menstruačního cyklu a pro pomoc s početí nebo antikoncepcí.
Aplikace má kromě malé tabulky také některé další funkce: • kalendář menstruačního cyklu v intuitivních barevných kódech; automatická a přesná predikce plodnosti; upravit délku cyklu a menstruační průtok; ochrana heslem; snadný vstup do předchozích cyklů; předpověď na začátek cyklu v následujících měsících; možnosti pro zaznamenávání lásky, váhy a teploty; grafy pro hmotnost a teplotu; zobrazit statistiky a historii; nastavit připomenutí; režim automatického pauzy; Živé dlaždice zobrazující očekávané datum zahájení?
Nezapomeňte však, že to jsou jen některé z možností aplikace. Hledejte pouze ten, který vyhovuje vašim potřebám a je navržen pro váš typ zařízení.
Může se úzkost dostat do cesty?
Jak již bylo zmíněno, pro páry (a zejména pro ženy) je často obtížné vyhnout se / kontrolovat úzkost, která obvykle vzniká kvůli touze otěhotnět.
Je však třeba si uvědomit, že taková úzkost může být velmi znepokojující při pokusu žen otěhotnět. • Kdo reguluje menstruační cyklus, je oblast mozku zvaná hypothalamus. Je to on, kdo pošle informaci hypofýze, která reguluje vaječníky pro ovulaci. Hypothalamus se ale také týká limbického systému, který je přesně původem a kontrolou emocí. Jinými slovy, má neregulované emoce, nestimulovalo stimulaci ovulace a bez dostatečné ovulace žena neotěhotní?, Upozorňuje Alessandra Bedinová.
Tip je tedy: pár může podniknout několik kroků, aby pokus o otěhotnění „brzy fungoval“. Je samozřejmě důležité, aby ženy vždy hovořily se svým gynekologem o všech možnostech a také se snažily co nejlépe ovládat své emoce, nechtěly „spěchat věci“, aby všechno probíhalo co nejhlaději.
ГИТЛЕР КАПУТ! Фильм полностью HD (Duben 2024)
- Těhotenství
- 1,230
