Úzkost je běžná reakce na všechny lidské bytosti a je dokonce považována za nezbytnou pro sociální přežití. Je to pocit, který ovlivňuje lidské bytosti v situaci strachu, pochybností nebo očekávání.
Problém nastává, když se tato přirozená reakce projevuje s nadměrnou frekvencí a stálostí, nepřiměřenou normálnosti a stává se patologickým zdravotním problémem, který škodí jednotlivci. Říká se tomu generalizovaná úzkostná porucha? TAG
Nedávný výzkum uvádí, že výskyt patologické úzkosti ve světové populaci je 25%. To znamená, že jeden ze čtyř lidí trpí úzkostnými problémy. Odhaduje se, že v Brazílii může počet přesáhnout 50 milionů.
Další informace o generalizované úzkostné poruchě, jejích příčinách, důsledcích a dostupných léčbách níže.
Co je to generalizovaná úzkostná porucha?
Generalizovaná úzkostná porucha, známá jako GAD, je častým a neustálým vzorcem obav o různé aktivity a životní události.
Podle psychologa specializovaného na Nemocniční psychologii Maranu Tamie je porucha charakterizována úzkostí a nadměrným strachem z myšlenek, jako je: možnost nehody nebo budoucnosti, ve vztahu k lidem a každodenním situacím, které se zřejmě nezdají být nijak indikativní?
Znát příčiny a příznaky
Tuto poruchu může rozvíjet kdokoli, včetně dětí, ale problém je častější u žen. Příčiny poruchy zahrnují genetickou predispozici, stres a závislost. Tento problém se může projevit v situacích zahrnujících konflikty a rozhodnutí, jako jsou manželství, rozvod, povýšení, propuštění, hospitalizace, smrt, porod a přijímací zkoušky na vysokou školu.
Hlavním příznakem generalizované úzkostné poruchy je téměř trvalá přítomnost starostí nebo napětí, i když existuje jen malý nebo žádný konkrétní důvod. „Tento druh obav výrazně ovlivňuje způsobení: třes, nespavost, obtížné soustředění, podrážděnost, časté zapomnění, zrychlení srdečního rytmu, mimo jiné,“ říká Marana.
Kromě starostí a úzkosti se mohou projevit různé fyzické příznaky, včetně svalového napětí a žaludečních problémů, jako je nauzea nebo průjem.
Dostupné ošetření a kdy hledat pomoc
Podle Marany, stejně jako dalších typů úzkostných poruch, může být generalizovaná úzkost vážná a má emoční následky, jako je „sociální izolace, s komplikacemi, které mají dopad na práci a rodinu,“ může být závažný.
Je vhodné vyhledat léčbu dříve, než se problém stane chronickým. K diagnostice poruchy provede lékař kompletní fyzické a duševní vyšetření. Budou provedeny testy, aby se vyloučila možnost jiných nemocí nebo chování, které způsobují podobné příznaky. • Psychologické léčení je indikováno tak, aby člověk mohl zvládnout svou vlastní úzkost. Ve vážnějším případě je indikována psychoterapie a farmakologická pomoc, ta druhá provádí pouze lékař?, Říká psycholog.
Uzdravení jednotlivce bude záviset na závažnosti onemocnění. Většina pacientů se zlepšuje kombinací léků a behaviorální terapie. Je však důležité objasnit, že nedostatečná léčba může způsobit komplikace. Pokud není porucha léčena správně a včas, mohou nastat příznaky, jako je deprese, panika a zneužívání návykových látek.
Jak ovládat úzkost
Vyhýbání se kofeinu a nezákonným drogám může pomoci zmírnit příznaky úzkosti. Zdravý životní styl, který zahrnuje cvičení, spánek a správnou výživu, je nezbytný.
A co víc, je důležité, abyste si udělali čas na to, co se vám líbí, nepřekáželi, jedli pomalu a více se usmívali!
Co je to úzkostná porucha? (Duben 2024)
- Prevence a léčba
- 1,230
