Víte, co je dystymie?

Objevuje se v každém věku a je častější u žen. Dysthymie je forma deprese a pokud se neléčí, může stav výrazně zhoršit.

Dystymie je porucha nálady charakterizovaná středně těžkou chronickou depresí. Tento problém nezbavuje osobu a dokáže zvládnout každodenní úkoly. Pacient má však celoroční negativitu a nedostatek potěšení, jako by nesl život na zádech? “Vysvětluje Triana Portal, psycholog.

Příznaky dysthymie

Triana vysvětluje, že nemoc může vyvinout kdokoli. • V časné dysthymii, která začíná před věkem 21, je prevalence stejná u chlapců i dívek. A mezi příznaky vyniká agresivita a podrážděnost. Již pozdní dystymie postihuje více žen?, Říká psycholog.

Je pozoruhodné, že pouze odborník může přesně diagnostikovat poruchu a označit nejlepší formy léčby. Je však možné, že rodina vyhodnotí některá chování pacientů v průběhu dnů. Pokud přetrvávají postupně, doporučuje se vyhledat psychologickou pomoc. Abychom vám pomohli analyzovat, Triana uvádí některé běžné příznaky:

• Únava
• Smutek
• Negativita a pesimismus
• Nedostatek potěšení
• Změny spánku
• Poruchy příjmu potravy
• Nízká sebeúcta
• Tendence k izolaci
• Neustálá podrážděnost a nespokojenost

Podívejte se, jak můžete pomoci

Členové rodiny hrají zásadní roli v pomoci těm, kteří trpí poruchou. Podívejte se, jak můžete pacientovi pomoci s jednoduchými postoji:

1? Požádejte o lékařskou pomoc: Nabídněte s ním jít do kanceláře. V takové době se pacient bojí s diagnózou. Staňte se přítelem!

2? Chatování je nejlepší cesta ven: Dystymie, protože může ovlivnit děti a dospívající, může být maskována při výkonu školy, výkyvech nálad a antisociálním chování. Navazujte dialogy a buďte ochotni vám pomoci se vším. Stejně jako ostatní poruchy je konverzace nejlepším způsobem, jak se pokusit porozumět pocitům druhé osoby.

3? Je to stará věc!: Nedělejte chybu! Nikdy nepřipisujte poruchu chování starších lidí. Být nevrlý a nechtějící opustit domov mohou být některé z příznaků nemoci. Proto si dávejte pozor na unáhlené soudy a pamatujte, že problém může diagnostikovat pouze odborník.

Jak se jí zbavit?

V ideálním případě by se měl pacient cítit pohodlně a ochotně mluvit s členy rodiny nebo přáteli. Navázání přátelství je nezbytné pro účinnou pomoc při léčbě. „Kromě společenského života je dystymie léčena antidepresivy spojenými s psychoterapií,“ říká psycholog. Je proto důležité, aby rodina a přátelé podporovali léčeného pacienta a měli trpělivost a ochotu pomoci.

Prevence

Odborníci z různých oborů potvrzují, že stimulace dobrých myšlenek je nezbytná pro kvalitu života a tělesné a duševní zdraví. Tak se zbavte negativních myšlenek a pokuste se mít zdravé návyky. „Cvičení s fyzickými aktivitami, stimulace sociálního života a sociální interakce se doporučuje jako forma prevence“, uzavírá Triana.

Rozbor 001/deprese-vznik (Březen 2024)