Představte si následující situaci: Po nějaké době ve vztahu si vy a váš partner už nebudete rozumět. Jakýkoli předmět je předmětem diskuse, nebo jste se v průběhu let jednoduše unášel.
V tu chvíli začíná posvátný způsob, jak se pokusit obnovit ztracené kouzlo. Cestování, romantické večeře a dokonce i děti nemohou problém vyřešit. Ale věděli jste, že párová terapie může opravdu pomoci?
Pokud jde o terapii, máme dojem, že vztah je již na konci, po tom všem by nikdo tento zdroj nehledal, kdyby existoval jiný způsob, jak problém vyřešit. Pravdou však je, že při hledání tohoto druhu řešení pár prokazuje, že jsou skutečně ochotni obnovit pocit, který je spojil? a to je velmi pozitivní.
Přiznej problém
Zatímco ostatní řešení (cestování, trávení více času spolu, mít děti) jsou paliativní a hledají? Skutečné zlo, terapie je alternativou pro páry, které mohou čelit vztahům a přiznat, že existuje problém, který je třeba vyřešit. Toto je první krok pro manžela a manželku k dosažení pozitivních výsledků.
Obecně platí, že pár, který přichází do styku s terapeutem pro oba, to dělá dobrovolně, a to dělá rozdíl: to znamená, že oba jsou ochotni vzdát se podle potřeby ve jménu lásky, o které se domnívají, že zanikla.
Bojuj
Argumentovat je normální proces v jakémkoli vztahu. I mezi přáteli, spolupracovníky nebo rodinou je diskuse důležitou součástí procesu porozumění. Problém je, když již nejde jen o debatu, ale o neúcty nebo osobní útoky. V takových případech je fokus ztracen a výsledky budou pravděpodobně katastrofální. To je místo, kde pár terapeut může pracovat více autonomně, regulovat diskusi tak, aby se nezapálila.
Otázka
Pokud manželství nejde dobře, je třeba odpovědět na některé klíčové otázky, aby se dosáhlo úspěšné terapie. Kdo jsou ti dva spolu? Co se ve vztahu opakuje? Co je spojilo? Co jim v tuto chvíli hrozí?
Koneckonců, je velmi bolestivé cítit, že slib štěstí z jiných časů již nemá smysl. ? Podle psychoanalytiky Anny Hirsch Burgové pomáhají tyto otázky s přímou terapií, aby pár mohl objektivně vidět důvody, které způsobily, že vztah přestal fungovat.
Pochopte
Neexistují žádné magické vzorce pro řešení všech problémů v manželství. Oba si musí být vědomi toho, že jakákoli změna bude záviset hlavně na jejich ochotě obnovit dobré časy, které měli jako pár. Terapie nepovede k oddělení nebo usmíření, pokud pár nebude ochoten udělat jednu nebo druhou věc.
Relace trvají přibližně čtyři měsíce, ale mohou se prodloužit v závislosti na potřebě situace. Protože je to rychlé, pacienti často frustrují, protože nedošlo k okamžitému zlepšení. Podle Anny je terapie dokončena, když si pár uvědomí, že mezi nimi existuje bezvědomá dohoda; tak se jim nedaří vinu za utrpení ve vztahu. Když se postavíte na místo druhého, vztah se stane kreativnějším a navzájem se mohou znovu objevit.
Každopádně, párová terapie končí okamžikem, kdy každá část? Oranžové? Rozhodli jste se jít o svůj život, společně nebo odděleně od ostatních, a víte, že jediná skutečně nenahraditelná osoba je sama sebou?
Terapie nefunguje zázraky, ale může vám pomoci, pokud je problémem jen nesouhlas mezi stranami. Vyplatí se to vyzkoušet.
Stefanie Stahl - Tvé vnitřní dítě musí najít domov 2 - české titulky (Duben 2024)
- Vztahy
- 1,230
