Aloe Vera: Znát jeho mnoho výhod pro zdraví a krásu

Pravděpodobně jste slyšeli o aloe vera (známé také jako Aloe vera). Je přítomen v šamponech, kondicionérech, pleťových vodách po opalování, zvlhčovačích atd. Pravda je však taková, že většina lidí nezná správný způsob použití aloe vera a jaké výhody ve skutečnosti nabízí. Níže naleznete všechny své pochybnosti o tomto tématu:

Co je aloe vera a jaké jsou jeho výhody?

Karina Altieri, odbornice na výživu společnosti Onodera Aesthetics, poukazuje na to, že aloe vera je léčivá rostlina, známá také jako Aloe vera, která spontánně roste v severovýchodní Brazílii a může dosáhnout výšky 1 metr. „Je pěstován pro léčebné, kosmetické a okrasné účely?“ Zdůrazňuje profesionál.

Kadeřník Ana Paula Nesi z Sonia Nesi Beauty Studio uvádí, že aloe vera je známá jako „kosmetická rostlina“, protože je velmi kompletní: má osmnáct aminokyselin nezbytných pro tvorbu bílkovin. Kromě toho je bohatý na vitamín A, C, E, B1, B2, B3, B6, B12 a B13. Má hydratační vlastnosti s regeneračním, detoxikačním a osvěžujícím účinkem?

Odborník na výživu Karina Altieri také zdůrazňuje léčivé a antimikrobiální vlastnosti aloe vera. Je známá svými estetickými výhodami. Gel nalezený uvnitř listů má akcelerační a regenerační sílu kožních buněk. Proto je rostlina široce používána v krémech, pleťových vodách a mastech, protože aktivuje potenciaci hydratace a hojení, působí proti předčasnému stárnutí kůže?

Také podle odborníka na výživu Kariny mají živiny přítomné v aloe gelu velkou nutriční hodnotu a ve svém složení mají: mangan, hořčík, vápník, železo, zinek, selen, vitamíny (komplex B, C a E)? s antioxidačními vlastnostmi.

„Kromě těchto výhod, když se aloe vera konzumuje jako šťáva, přispívá k zažívacím procesům tím, že svým léčivým účinkem působí ve prospěch sliznice,“ dodává Karina Altieri.

Domácí recepty Aloe

Aloe na vlasy

Ana Paula Nesi zdůrazňuje, že pro využití výhod, které aloe vera může vlasům nabídnout, se používá buničina, protože tam jsou živiny (jak v kosmetice, tak v domácích receptech).

Pod kadeřníkem se učí, jak připravit domácí recept na aloe pro zvlhčení vlasů:

1. Porazit v mixéru dužinu listů aloe se 100 ml vody;
2. Po mytí vlasů jako obvykle naneste směs na prameny jako hydrataci;
3. Nechte působit asi 20 minut;
4. Po chvíli si vlasy normálně umyjte odstraněním všech aloe aloe z vlasů.

• Tuto hydrataci lze provádět každých 15 dní. Určitě si všimnete, že zvlhčující a obnovující účinky, které aloe vera přináší vlasům, stejně jako lesk a vitalitu?, Komentuje Ana Paula Nesi.

Péče o pleť Aloe Vera

Aloe Vera je široce používán v krémech, pleťových vodách a mastech, protože jeho aktivní látky zvyšují hydrataci a hojení a působí proti předčasnému stárnutí pokožky. Pro ty, kteří si chtějí užít výhod rostlin, však existují i ​​některé možnosti domácího receptu. Níže najdete dva dobře známé:

1. Maska na obličej Aloe Vera

1. Odstraňte gel z aloe;
2. V misce smíchejte 2 polévkové lžíce aloe gelu s mlékem a 1/2 citronové šťávy;
3. V noci si vyčistěte obličej a dávejte pozor, aby vám nespadl do očí;
4. Nechte to působit celou noc;
5. Následující den důkladně opláchněte studenou vodou a osušte měkkým ručníkem;
6. Dokončete svůj oblíbený hydratační krém a dobrý krém na opalování.

2. Honey Aloe Face Mask

1. Odstraňte gel z aloe;
2. V misce smíchejte 2 polévkové lžíce aloe gelu se 3 polévkovými lžičkami medu a půl citronové šťávy;
3. V noci naneste masku po celé tváři;
4. Nechte působit 15 minut;
5. Dobře opláchněte.

Spotřeba Aloe Juice

Kromě toho, že se používá v lokálních krémech a pleťových mlécích, a také ve šamponech a kondicionérech, lze aloe gel použít jako šťávu, a to i s velkým přínosem pro zdraví. Podívejte se na to:

Pomoc při hubnutí: Při konzumaci šťávy z aloe je kromě protizánětlivého účinku lepší absorpce živin a eliminace toxinů? to způsobí, že se tělo propláchne.

Zlepšení imunitního systému: Aloe Vera dává tělu nezbytné rezervy, které může použít podle svých potřeb. Jinými slovy, konzumace šťávy z aloe vera pravidelně zvyšuje imunitní systém.

Přispívá k orálnímu zdraví: Konzumace šťávy z aloe může výborně přispět ke zdraví zubů a dásní.

Trávení pomůcek: Šťáva Aloe Vera udržuje zdravý trávicí trakt a zajišťuje, aby se živiny z potravy absorbovaly buňkami. Aloe Vera má také detoxikační vlastnosti, pomáhá udržovat rovnováhu střevní flóry a její spotřeba pomáhá zmírňovat trávení a další trávicí problémy.

Boj proti předčasnému stárnutí: Konzumace šťávy z aloe také přispívá k udržení zdravější a krásnější pokožky, protože s využitím živin aloe vera pokožka účinněji bojuje s účinky předčasného stárnutí.

Přispívá k kráse žen: Protože aloe šťáva zajišťuje dobré fungování těla, nejen pokožka, ale i vlasy a nehty se stávají krásnějšími a zdravějšími.

Pomáhá udržovat vaše srdce zdravé: Některé nedávné studie poukazují na to, že šťáva z aloe vera může pomoci zvýšit krevní oběh, snížit hladinu cholesterolu, triglyceridů a hladinu tuků v krevních tucích. Může také zmírňovat stres tím, že pomáhá snižovat krevní tlak a udržuje srdce zdravé.

Jak by měla být konzumována šťáva z aloe?

Odborník na výživu Karina Altieri vysvětluje, že konzumace šťávy z aloe může být denně, ale nedoporučuje se pít více než 100 ml denně. Je to proto, že obsahuje látky, které mění fungování trávicího systému. Kromě toho, šťáva musí být zakoupena ve specializovaných obchodech a spolehlivých výrobců? Zdůrazňuje.

„Je pozoruhodné, že se nedoporučují domácí recepty ke spotřebě aloe, protože vnější skořápka aloe představuje toxické látky, které mohou způsobit vážné problémy s otravou žaludkem,“ dodává odborník.

11 Úžasné použití Aloe

Níže stále znáte úžasná použití Aloe vera a další dobré důvody milovat ji:

1. Léčba drobného spálení sluncem a spálení sluncem: Vzhledem k tomu, že gel má osvěžující, zvlhčující a hojivý účinek, stačí otevřít list a otřít vnitřek pokožky, abyste našli okamžitou úlevu. Je to opravdu skvělé po opalování!

2. Reliéf na kousnutí hmyzem: protizánětlivé a osvěžující účinky aloe vera velmi pomáhají zmírňovat svědivé kousnutí hmyzem.

3. Relaxační masáž: dopřejte si relaxační masáž těla. Před sprchováním stačí přenést vnitřek listu aloe přes tělo.

4. Odlupování nohou: smíchejte půl šálku ovesné vločky, půl šálku kukuřičné mouky, čtyři polévkové lžíce aloe vera gelu a půl šálku necentrovaného tělového mléka. Masírujte nohy směsí a poté opláchněte.

5. Bubble Relief: naneste nějaký aloe gel na puchýře, které se tvoří například na nohou pro rychlejší úlevu a uzdravení.

6. Hydratace kůže: Gel Aloe Vera může být vynikající přírodní zvlhčující volbou pro osoby se suchou pokožkou.

7. Prevence jizev a strií: Stačí použít aloe gel na náchylných oblastech těla, jako jsou vaše nohy, břicho, hýždě.

8. Léčba bradavice: V některých případech může použití aloe gelu pomoci zmenšit bradavice.

9. Pomáhá růstu vlasů: Jen masírujte aloe gel na pokožku hlavy, nechte působit 30 minut a poté opláchněte.

10. Odstranění make-upu: Naneste nějaký gel na obličej, pečujte o oči a poté opláchněte.

11. Reliéf při symptomech astmatu: vařit trochu vody s aloe gel v pánvi a dýchat páru zmírnit příznaky astmatu.

Líbilo se vám tipy? Nyní víte, kolik výhod může aloe vera nabídnout. Nezapomeňte však: Pokud se rozhodnete konzumovat, šťávu z aloe vera je třeba zakoupit ve specializovaných prodejnách a důvěryhodných výrobcích. Domácí recepty v tomto smyslu jsou zcela kontraindikovány, protože vnější obal aloe vera obsahuje toxické látky.

Why in The World Are They Spraying [Full Documentary HD] (Duben 2024)