Noční teror je porucha spánku a trvá několik minut. To může být často doprovázeno náměsíčím. Ačkoli prevalence je mnohem vyšší u dětí do 5 let, může se vyskytnout iu jiných věkových skupin.
Mario Louzã, psychiatr, lékař medicíny z Univerzity ve Würzburgu a přidružený člen Institutu psychoanalýzy brazilské společnosti psychoanalýzy São Paulo, vysvětluje, že noční teror (TN) je porucha spánku, která je součástí skupiny parasomnie. . • Je charakterizováno prudkým chováním motorického agitace a krátkodobým strachem nebo projevem teroru během spánku. Objevují se fyzické projevy teroru / strachu, jako je tachykardie a pocení. Osoba obecně nereaguje na podněty prostředí?
Dítě uprostřed noci obvykle křičí, třese se v posteli a projevuje strach nebo hrůzu; To trvá několik minut a ona se vrací do spánku, jako by se nic nestalo. V důsledku neklidu může být dítě nakonec zraněno, což často vyžaduje jeho omezení, aby se zabránilo zranění. Obvykle si člověk nepamatuje den po epizodě TN? Zdůrazňuje Louzã.
Lékař zdůrazňuje, že NT je typický pro děti, obvykle mezi 3 a 8 lety (prevalence do 6%), přičemž u dospělých je vzácnější (2% prevalence).
Night Terror X Nightmare
Louzã zdůrazňuje, že spánek je rozdělen do fáze REM (Rapid Eye Movement) a fáze Non-REM. TN se vyskytuje ve fázi bez REM; již noční můrou, během fáze REM (doba spánku, ve které se vyskytují sny).
Přečtěte si také: Úzkost: Jak je to přijatelné?
Personální odborný psycholog Thais Khoury vysvětluje, že noční můry, obecně, i když působivé, se vyskytují během hlubšího spánku REM a často si je lze pamatovat bez velkého zmatku. Často se člověk ani neprobudí ani neprobudí rychle, pak se vrátí spát. Noční teror je naproti tomu doprovázen typickými příznaky a objevuje se v hlubších fázích spánku, což způsobuje dezorientaci a pocit strachu. Obecně platí, že obsah nelze zapamatovat?, Říká.
Příčiny nočního teroru
Není přesně známo, jaké jsou příčiny TN. Mohou být zapojeny genetické a neurodevelopmentální faktory. Zjevně to vede k nestabilitě pomalých vln spánku. Zdá se, že některé faktory zvyšují šanci na TN: deprivace spánku, obstrukční apnoe (zhoršené dýchání během spánku, s obstrukcí dýchacích cest), říká Louzã.
Thais zdůrazňuje, že příčiny nočního teroru mohou souviset s nezralostí nervového systému, což by umožnilo pochopit prevalenci malých dětí. ? To není neobvyklé pro rodinné výskyty, ačkoli neexistuje žádný důkaz, že je genetický. Vnější faktory, jako je náhlá změna rutiny a stresu, mohou být příznivější pro nástup záchvatů. Přispívajícím faktorem může být také deprivace spánku, stejně jako užívání nebo stažení léků?
Příznaky nočního teroru
Thais zdůrazňuje hlavní příznaky TN:
- Agitovanost;
- Sténání;
- Projevy teroru;
- Výkřiky;
- Duševní zmatek, který přetrvává při probuzení, nemusí rozpoznat lidi kolem vás a může se také chovat agresivně vůči vám a ostatním.
Je třeba si uvědomit, že v důsledku rozrušení může být dítě / osoba během noční teroristické epizody zraněno.
Přečtěte si také: Těhotná spánek Apnea může poškodit zdraví dítěte
Co dělat během epizody TN?
Thais poukazuje na to, že by se člověk neměl vyhýbat probuzení dítěte nebo dospělého. "K nejpřímějším opatřením patří sledování, aby se nespadly nebo se nezranily, nezlomily předměty ani neopustily místnost?" Uklidněte dítě, když se probudí, láskyplným a srozumitelným způsobem. A v případech, kdy je recidiva velmi častá nebo intenzivní s možností sebepoškození, by měla usilovat o profesionální sledování? “Říká.
Louzã zdůrazňuje, že to, co by rodiče měli udělat, je v zásadě omezovat dítě, aby se nezranilo. Měli by zůstat klidní, zkuste s dítětem mluvit (i když téměř vždy dítě v rozhovoru nereaguje). A je důležité vzít dítě k posouzení s psychiatrem nebo neuropediatrem?
Noční hororová léčba
Podle Thaise se léčba točí kolem psychoterapie, sledování rodiny a preventivních opatření a případně léků na předpis. S časem a zralostí mají příznaky tendenci mizet. U dospělých s opakujícími se epizodami však může být léčba obtížnější.Měl by být každý případ zvláště vyhodnocen pro lepší doporučení?, Říká psycholog.
Louzã poukazuje na to, že v případech, kdy je agitace závažnější, je možné předepsat antidepresiva.
Způsoby, jak zabránit nočnímu teroru
Aby se předešlo TN, pokyny psychologa Thaise jsou:
- Vyhněte se stresorům, které mohou zvyšovat úroveň úzkosti;
- Hledejte konzistenci v harmonogramu spánku;
- Vyhněte se těžkému stravování, mastným a stimulujícím jídlům;
- Sledujte používané léky, které mohou vyvolat epizody;
- Důsledně dbejte na afektivní kvalitu vztahů.
To jsou opatření, která mohou pomoci minimalizovat pravděpodobnost výskytu krize, ačkoli neexistují žádné záruky. V některých případech je důležité nenechávat nebezpečné předměty v dosahu nebo otevřených dveřích, které vám umožní vystoupit na ulici, aby se zabránilo nebezpečné situaci pro osobu. Poskytování tepla v okamžiku probuzení může být také velmi cenné při uklidňování a umožnění jim stabilizovat se, uzavírá psycholog.
Přestože není obvyklé generovat vážné problémy, je správné mít dobré návyky, aby nedošlo k nočním hororovým epizodám. Obzvláště v případě dětí? kteří představují většinu pacientů s touto poruchou? rodiče by měli být ostražití, aby jim zabránili v poranění. Měli by také ukázat veškerou lásku a porozumění, jak s nimi zacházet, a neváhejte vyhledat odbornou pomoc.
Calling All Cars: Cop Killer / Murder Throat Cut / Drive 'Em Off the Dock (Duben 2024)
- Prevence a léčba
- 1,230
