Mnoho žen přísně řídí stravování, protože se snaží mít pevné tělo s krásnými křivkami. Je však běžné, že tyto stejné ženy zvednou prapor? Salát při obědě? zapomínají počítat kalorií piva odebraných po skončení pracovního dne.
300militrová sklenice piva má v průměru 150 kalorií, což je opravdu velmi málo, ale vzhledem k nadšené hodinové radosti se u první sklenice může zastavit jen velmi málo lidí, což zvyšuje množství získaných kalorií.
Podle studie připravené v roce 2007 Lékařskou fakultou Paulista a „Nanced Národním protidrogovým sekretariátem, Senadem, počet mladých žen ve věku 18 až 24 let, které pijí alkohol? hlavně pivo v posledních letech dosáhlo stejného podílu na počtu mužů ve stejné věkové skupině, která tento zvyk udržuje.
Studie také zdůrazňuje, že mladé ženy pijí až o 88% více než starší ženy? starší 24 let, což ukazuje, že nejde jen o šíření užívání této legální drogy, ale také o její kvantitativní růst.
Nadměrný alkohol: Správný údržbář
Týmy z pěti dánských studijních středisek si uvědomily rostoucí míru alkoholu ve své zemi a provedly výzkum a zjistily, že jedním z dopadů pití z pěti sklenic piva každý den v týdnu je zvýšený obvod břicha. Tento výzkum měl takový dopad na vědeckou komunitu, že byl publikován v Mezinárodním věstníku obezity.
Dánský výzkum se nakonec zdá být zřejmý tím, že dělá výpočty, kdo konzumuje takový alespoň půllitr piva denně? to je pětkrát 300 mililitrů šálku, dává tělu 750 kalorií navíc. Nejzávažnější však není skutečnost, že tyto extra kalorií je tolik, že se rovnají kaloriím hlavního jídla, jako je snídaně, oběd nebo vydatná večeře, ale skutečnost, že alkohol ve vysoké koncentraci V krvi spouští produkci inzulínu, který nadměrně stimuluje tělo k ukládání tuku.
Mírná spotřeba a osvědčené postupy
• Chcete-li snížit absorpci alkoholu v těle a zabránit tak tělu ve vytváření mechanismů pro hromadění tuku? vyjádřený zvnějšku v těle prostřednictvím hrůzostrašných "milostných úchytů", měl by člověk před konzumací alkoholických nápojů a během nich vždy spolknout uhlohydráty, bílkoviny a dobrý tuk.
Proto jíst před a během řezání není jen rada matky, která by jí zabránila opít se a trpět těžkým kocovinou s bolestmi hlavy a nevolností následující den, ale lékařskou pravdou, které je třeba dodržovat udržování dobrého zdraví? Je známo, že přebytečný tuk je špatný pro srdce a samozřejmě pro fyzickou krásu.
Pivo s čím?
Kromě kontroly množství spotřebovaného piva a důležitosti udržování žaludeční vložky? Před a během pití piva je důležité si uvědomit, že se nesmí do pasti doprovázet pivo se špatnými tuky, jako jsou hranolky, párky, smažené hranolky a žluté sýry.
Je možné zůstat krásnými a zdravými a zároveň si užívat života, prostě umíte zmírnit konzumaci alkoholu a vybrat si zdravé jídlo.
Audi A4 quattro B8 4x4 test - TOPSPEED.sk (Duben 2024)
- Dieta, fitness, diety, hubnutí
- 1,230
