Postarejte se o své zdraví očí

Víme, že péče o vaše tělo a zdraví je velmi důležitá, ale bohužel někdy zanedbáváme některé části těla, které si také zaslouží péči, aby zůstaly zdravé. To je případ očí.

Oči, stejně jako všechny ostatní orgány, je třeba pečovat o prevenci nemocí, infekcí a následně problémů se zrakem. V této věci s vámi sdílíme odborná doporučení týkající se péče o zdraví očí.


Zdraví očí je tak důležité, že od narození by mělo oční péče dítě a zůstaň tak v dětství. Pokud je tedy včas diagnostikována nějaká nemoc nebo princip nemoci, vaše šance na vyléčení jsou větší.

Jedním ze způsobů, jak si být vždy vědom svého zdraví očí, je pravidelné návštěvy očního lékaře. Odborníci varují, že každý, kdo má více než 40 let nebo trpí zrakovým problémem, by se měl s oftalmologem konzultovat každý semestr.

I když vždy chodíte k oftalmologovi, pozorování je také nezbytné pro včasné odhalení problémů. Mezi věci, které byste se měli bát, patří svědění očí, potíže se zaostřením na obrázky, unavený zrak nebo vodnaté oči bez zjevné příčiny. Pokud si všimnete, že máte některý z těchto příznaků, měli byste vyhledat oftalmologa.


oční péče Zahrnují také určité změny návyků, které není vždy snadné sledovat, ale jsou zásadní pro udržení zdraví vašich očí. Odborníci poukazují na skutečnost, že další používání počítače a televize může zhoršovat zrak.

Při sledování televize nebo používání počítače se doporučuje každou hodinu přestávky. Kromě toho je nezbytné, aby obrazovka počítače byla alespoň 50 centimetrů od očí osoby, která ji používá. Televize by také neměla být příliš blízko očí.

Dalším faktorem, který je v péči o oči často přehlížen, je čištění kontaktních čoček a brýle. Kontaktní čočky by měly být vždy dezinfikovány, aby se zabránilo infekcím a komplikacím, které mohou dokonce vést ke ztrátě nebo ztrátě zraku.


Vždy věnujte pozornost datu expirace čočky a vždy dodržujte doporučení oftalmologa týkající se použití čočky. Pokud jde o brýle, je důležité si uvědomit, že jsou předmětem osobního použití a neměly by být sdíleny.

Rovněž se doporučuje vyhnout se poškrábání očí nebo dotyku očí špinavými rukama nebo ve veřejných prostředích, jako jsou autobusy, promenády a výtahy. Ruční kontakt s povrchy, na kterých se dotkli další lidé, následovaný očním kontaktem, může například způsobit zánět spojivek. Proto se nikdy nedotýkejte očí, než si důkladně umyjte ruce.

Také se navrhuje, chránit oči před ultrafialovými paprsky s vhodnými brýlemi pro tento účel. Je důležité zajistit, aby brýle skutečně měly své vlastní čočky pro ochranu proti ultrafialovým paprskům, protože na trhu je mnoho falešných brýlí, které pouze ztmavují obrázky, ale neposkytují žádnou ochranu. Tato péče se stává ještě nezbytnější pro ty, kteří mají oční fotocitlivost (citlivost na světlo, světlo).

S ohledem na tyto informace je zřejmé, že péče o zdraví očí je velmi důležitá. Koneckonců nechcete riskovat nemoci a ztrátu zraku kvůli nedostatku péče, že? Postarejte se tedy o sebe a pravidelně chodte k oftalmologovi.

Dead Men Don't Make Shadows (Spaghetti Western, Full Length, Wild West, Cowboy Movie, 1970) (Září 2020)


  • Prevence a léčba
  • 1,230