Letní provoz může vyvolat efekt harmoniky

S příchodem léta narazíme na horko, dovolenou, pláž a následně na záda a břicho, krátké šaty a bikiny. Co pro některé je přirozené, pro jiné je to chaos, protože váha je nad požadovanou. Závod s časem začíná, po lednu je velmi blízko.

Tolik žen se uchýlí k různým strategiím zhubnout rychle. Převážná většina z nich však má dočasný účinek a po létě znovu získává veškerou zhublou váhu. Protože žijeme ve věku bezprostřednosti, nikdy neplánujeme sledovat naše cíle, nyní to chceme všichni a váha se neliší.


Ale mám nějaké špatné zprávy, že rychle zhubnout není nejvhodnějším způsobem, jak zůstat hubený, naopak, je to nejrychlejší způsob, jak znovu přibrat na váze při zachování akordeonového efektu.

Nerealistické a obětující hodnoty určujeme bez dostatečných informací, což vede tělo k tomu, aby na tento útok reagovalo zastavením hubnutí.

Žijeme v zemi, kde se uctívá štíhlé tělo, a ztrácíme odkaz na to, co by bylo vhodné a zdravé použít jako cíl. Při hledání štíhlá hmotnost, musíme si pamatovat vykreslení skutečných parametrů s ohledem na věk, výšku a další faktory, které mohou nebo nemusí určit hubnutí.


Tento proces způsobuje zklamání u mnoha lidí, ale pokud se chystáme provést průzkum, zjistíme, že u většiny této populace jsou programy prováděny bez vedení kvalifikovaného odborníka, což vede ke koncertnímu efektu a velmi velkému odrazování.

Nedostatek vnímání emocí rozhodujícím způsobem ovlivňuje tento proces, protože péče o tělo také znamená zkoumat to, co cítíme, pomáhá nám dosáhnout našich cílů a může nás také vést k jejich sabotáži.

Důležité je uvědomit si, že máme omezení, že jsme do tohoto procesu upadli, ale že můžeme vstát, pokračovat a hledat pomoc, aby byl tento projekt efektivní. Možná příští léto možná budete mít požadovanou váhu a budete šťastní, že jste si ji mohli udržet po celý rok a užívat si pocit vítězství.

The Great Gildersleeve: Iron Reindeer / Christmas Gift for McGee / Leroy's Big Dog (Únor 2020)


  • Tělo
  • 1,230