Strie a kulturistika

Hmotnostní trénink pro ženy je vynikající fyzická aktivita pro ty, kteří chtějí zhubnout a spalovat tuk, tónovat svaly, bojovat s ochabováním, pomáhají tělu získat více definovaných tvarů a zlepšit držení těla.

Jiné výhody pro kulturistiku jsou to zvýšení chudé hmoty a zvýšená schopnost těla spalovat tělesný tuk. Cvičení také pomáhá snižovat hladinu cholesterolu a zlepšuje průtok krve a je skvělým spojencem v boji proti osteoporóze, protože díky tomu kosti lépe absorbují vápník a stávají se odolnějšími.

Ačkoli to nabízí tolik výhod, jednou ze strachů žen, které se drží na kulturistice, je skončit s tělem plným strie.

Způsobuje kulturistika strie?

strie Jsou běžným vedlejším účinkem pro ty, kteří získávají svalovou hmotu rychle pomocí tréninků na kulturistiku. Je to kvůli zvýšené velikosti a objemu svalů.

Když je pokožka natažená, stává se tenká a kolagenová a elastinová vlákna, která zaručují její podpůrné lámání. Můžeme pak říci, že strie jsou varováním, že se kůže poškodila.

U objemnějších svalů se musí kůže natahovat za elastickou kapacitu a objevují se obávané škrábance? na kůži. Ale stojí za zmínku, že se to děje pouze těm, kteří to dělají kulturistika cvičení specifické pro účely zajištění růstu svalů.

Léčba

V první řadě je nejlepší zabránit strie. Ale pokud si všimnete jejich vzhledu, laserové estetické ošetření nebo krémy zvyšující pleť jsou nejlepší volbou ošetření strií.

STRIE, VITAMÍNY (kdy), DVOUFÁZOVKY, NEPIJU PŘI CVIČENÍ | QnA 38 (Duben 2024)