Vzhled ledvinové kameny, nebo ledvinové kameny, může mít dědičný původ, ale je také přímo spojen se špatnými stravovacími návyky. Takže nic jako některé změny a regulovaná strava ke spolupráci s prevence ledvinových kamenů.
Naučte se, jak udržovat vyváženou stravu konzumací potraviny, které mohou zabránit ledvinovým kamenům.
Zelené světlo
Velmi důležitým prvním tipem je pití alespoň 2 litrů tekutin denně. Za tímto účelem nejen sázejte na vodu. Citrusové šťávy, jako je citron a pomeranč, jsou také skvělými spojenci.
V nabídce je také mnoho ovoce, zeleniny a zrn. Zelenina obecně způsobuje, že moč je méně kyselá a méně napomáhá tvorbě kamene. Fazole plní stejnou funkci jako vyvarujte se ledvinových kamenů.
Nejvhodnější potravou jsou jahody, ananas, fazole, rajčata a salát. Další tip od jídlo, aby se zabránilo ledvinové kameny Investuje do odstředěných mléčných výrobků obsahujících vápník. Strava bohatá na tento minerál snižuje výskyt oblázků.
Vyhněte se
Do zabránit vzniku ledvinových kamenů, jsou vyžadována určitá omezení. Mezi nimi snížíte na polovinu množství masa, které se běžně konzumuje. Toto je důležité doporučení, protože nadměrný příjem bílkovin zvyšuje produkci jedné z hlavních složek kamenů, kyseliny močové.
K přípravě jídla používejte méně kuchyňské soli a udržujte ji ve zpracovaných potravinách, protože obsahují příliš mnoho sodíku a nadměrné dávky tohoto minerálu poškozují tělo. Vyhněte se sladkosti. Není třeba radikálně snižovat sladké pochoutky stravy, ale neměli byste jíst často.
The Game breaks down his diet en route to The Show of Shows: Triple H's Road to WrestleMania (Březen 2024)
- Dieta, prevence a léčba
- 1,230
