Péče o pleť během těhotenství

S tolika změnami, které se vyskytují v těle ženy s těhotenstvím, kůže také cítí účinky. Někteří se stanou mastnými, jiní suchí, mohou se objevit skvrny, akné a dokonce alergie na produkty, které se běžně používaly před těhotenstvím. Proto budoucí maminky musí během těhotenství zdvojnásobit péči o pokožku.

S přibýváním na váze dosahuje elasticita pokožky svého limitu a objevují se strie. Nejlepší způsob, jak jim zabránit, je intenzivní zvlhčení pokožky. Ve složení používejte krémy s mandlovým olejem, hroznovým osivem, avokádem nebo makadamií, protože pomáhají udržovat pružnost pokožky. Hydratační krém by měl být používán na břicho, hýždě, stehna a prsa, což jsou oblasti těla, kde se v těhotenství obvykle vyskytují strie.

I když je přirozené přibývat na váze v těhotenství, je třeba dávat pozor na rovnováhu, aby nedošlo k příliš tuku. Jezte potraviny bohaté na vitamín C, který stimuluje tvorbu kolagenu a bílkovin. Vitamín A, E, ovoce a zelenina jsou také na seznamu doporučených potravin. Vyhněte se smaženým jídlům, nadbytku soli a sladkostí.

Vzhled tmavých skvrn patří mezi hlavní kožní problémy, ke kterým může dojít během devíti měsíců. Jsou způsobeny hormonálními změnami a změnami pigmentace kůže, což produkuje více melaninu. Vady se mohou objevit kdekoli na tváři nebo krku a u žen s tmavou nebo černou pokožkou mohou být světlejší než přirozený tón pleti.

Vystavení slunci skvrny ztmavne, takže hlavním tipem, který zabraňuje poškození kůže v těhotenství, je aplikovat opalovací krém každý den, a to i za oblačných dnů a v zimě. Pokud jsou skvrny příliš zřejmé, můžete se pokusit je maskovat pomocí make-upu. Obvykle skvrny začnou mizet asi tři měsíce po porodu.

Hormonální změny během těhotenství mohou také způsobit, že vaše pleť bude vypadat mastně s uherami a pupínky. Na konci těhotenství má tato olejnatost tendenci klesat. Do té doby je však nejlepší používat mýdla a mastné výrobky specifické pro pokožku, zejména přípravky ve formě gelu.

Některé těhotné ženy mají suchou pokožku. V tomto případě je doporučeno upřednostňovat koupel s teplou až studenou vodou, aniž by bylo použito příliš mnoho mýdla a používat krémy, které posilují hydrataci pokožky.

Jak pečovat o pokožku v těhotenství (Duben 2024)