Stárnutí pleti: Jak zastavit a zjemnit účinky času

Čas plyne všem, bohužel to je pravda. A kůži (stejně jako ostatní orgány těla), změny a stáří. Ztráta pružnosti a přirozeného lesku, některé vrásky a ochablý jsou to nejcharakterističtější znaky. Tyto změny se však nestanou jen časem.

Prochází spoustou stresu, má špatné návyky, jako je kouření a nadměrné pití, a zejména zneužívá vliv slunce a urychluje stárnutí kůže, což způsobí, že se její vzhled změnil dříve, s výskytem skvrn, loupání, drsnosti a více vrásek než obvykle.


Ačkoli nemůžeme parkovat čas, některá opatření opouštějí mladší pleť. Pochopte více a víte, co dělat, abyste tento problém odložili.

Co se stane s kůží?

Kůže má tři vrstvy: epidermis (nejvzdálenější), dermis (který podporuje epidermis a je tvořen kolagenem, keratinem a dalšími vlákny) a hypodermis (což je tuková tkáň a působí jako zásobník energie, pomáhá opravit jiné orgány a je také tepelným izolátorem).

V epidermisPostupem času se buňky začnou loupat a jak hormony ztratí sílu a již se nevyrábají, kůže začne vypadat mnohem suchěji. Už teď dermis Množství a kvalita koloidního gelu je snížena, to znamená, že již nemůže získat vodu a vytvářet kolagenová a elastinová vlákna, která podporují a dodávají pokožce mladý vzduch.


A hypodermis má tendenci se zmenšovat, stává se tenčí a zranitelnější. Tím je oslabeno udržování pevnosti a pružnosti pokožky. Krevní cévy ztrácejí schopnost odstraňovat toxiny z těla a také vyživují a okysličují buňky epidermis. Morálka příběhu: Buněčná obnova, která je u mladých lidí tak jednoduchá, je vážně narušena.

Od desetiletí k desetiletí

Když jste teenager, jeden z prvních známky stárnutí kůže Je to nástup akné. Po 20 letech se objevují jemné výrazové značky, zejména kolem očí a úst.

Když dosáhnete 30, začnete získávat první vrásky, jak se mění elastinová vlákna, a v důsledku toho se hustota pokožky snižuje se ztrátou pevnosti a pružnosti, což ovlivňuje celý obrys obličeje. Obnova buněk a přirozená hydratace kůže začínají také pomalu, ale pomalu.


Mezi 40 a 50 lety se kolagenová a elastinová vlákna nevytvářejí jako dříve a vlákna se dezorganizují, zanechává nepravidelnou obnovu buněk a způsobují, že pokožka stále více ztrácí vlhkost. Přirozený pokles produkce hormonů přináší ještě větší poškození, jako je ztráta hustoty, pevnost a elasticita.

Po věku 60 let se již vrásky zjevně zjevně projevují, ztráta pružnosti a pevnosti je evidentní a stává se mnohem tenčí a dehydratovanou. Neustálé snižování hormonálních dávek znemožňuje přirozené zotavení kůže. Během tohoto období, více než kdy jindy, je nutné zacházet s vhodnými produkty tak, aby se neloupaly a nebyly tak suché.

Nebezpečí, které vychází ze slunce

stárnutí kůže způsobené nesprávným vystavením slunečnímu záření se nazývá fotografování. Od 30 let se buňky, které zbarvují povrch kůže (melanocyty), zmenšují každý rok o něco více. S tím se tyto buňky zbarví (vytvoří ty tmavé skvrny). Škodlivé sluneční světlo zvyšuje počet těchto buněk nesprávným způsobem a způsobuje stárnutí, což je další známka stárnutí kůže.

Kůže, která byla vystavena příliš velkému slunci, nakonec ztratí pružnost, vrásky, tmavé nebo světlé skvrny a změny povrchu a může se stát drsnější a častěji se odlupuje. Již zestárnutá kůže má v důsledku času jen tenčí vzhled a malou pružnost, ale bez tolika skvrn.

Chcete-li zastavit účinek času

Některé faktory jsou kožní nepřátelé číslo jedna, jako je kouření a zneužívání alkoholu. Kuřáci mají kolem očí, úst a tváří hluboké vrásky. V kuřácké kůži fáze vrásek téměř nikdy neexistuje. Prvními známkami jsou již silné záhyby. Nadměrný alkohol způsobuje, že tělo uvolňuje více volných radikálů, které oxidují a urychlují stárnutí.

Kromě toho způsobuje poškození také opalování v nevhodném čase (10:00 - 16:00) bez opalovacího krému.Slunce má kumulativní účinek, což znamená, že když ho zneužíváte, výsledkem je zarudnutí a následný peeling, ale po 30 letech, jak jste viděli, se vrásky a skvrny zvyšují. Zákaz kouření, včasné používání opalovacího krému a vhodné pro vaši pokožku jsou zvyky, které opouštějí pouze vaši mladší pleť.

Jídlo je také silnou stránkou. Musíte mít spoustu salátů, ovoce a potravin bohatých na vlákninu, pít hodně vody a jíst antioxidační potraviny (mrkev, zelený čaj, citrusové plody, lněná semínka, celá hroznová šťáva jsou příklady), které bojují proti tzv. Volným radikálům. , které jsou přirozeně produkovány dýcháním a negativně ovlivňují tělo, což vede k předčasnému stárnutí.

Po 20 a 25 letech je také vhodné požádat svého dermatologa, aby vám dal krém nebo gel proti vráskám.

Léčit účinek času

Peelingy a další ošetření založené na kyselinách jsou často nejvhodnější, ale medicína se vyvíjí nonstop: mnoho účinných složek bylo použito ke snížení účinků času na kůži. Antioxidační vitaminy, jako je vitamin C a vitamin E, jsou prospěšné jak systémově, tak topicky a kromě jejich antioxidačního účinku mají i diskrétní fotoprotektivní účinek, který kromě přínosu opalovacích krémů také zlepšuje tvorbu kolagenu.

Proto se poraďte se svým dermatologem. Řekne vám to nejlepší ošetření, abyste se nedostali pryč od zrcadla, dohromady?

Celá pravda o stárnutí obličeje (Únor 2020)


  • Kůže
  • 1,230