Sexuální frekvence: je vaše chůze uspokojivá?

Každý, kdo mluví o sexu s přáteli nebo se účastní debat v okolí, už možná odešel s určitými pochybnostmi. Koneckonců, jaká sexuální frekvence by se brala v úvahu? Normální ?? Někteří lidé říkají, že sex neustále potřebují, další část je o to tišší a dokáže zůstat déle bez aktivity.

A tam vznikají pochybnosti. Stejně jako u téměř všeho, co souvisí s pohlavím, když vidíte, že se ostatní lidé nechovají stejným způsobem, vaše jistoty se mohou vytrácet. A stejně jako všechno ostatní v sexu, i tato frekvence je osobní záležitostí a závisí na vlastních zkušenostech a potřebách.

Ve skutečnosti je ženská sexuální frekvence úzce spjata s jejím okamžikem života, s typem vztahu, kterým žena prožívá, kromě minulých sexuálních zkušeností, vysvětluje Valérii Cavallari, klinickou psychologku a psychoterapeutku: „Jedna žena, v různých Okamžiky vašeho života mohou mít nízkou nebo vysokou sexuální frekvenci a to je nezávislé na vašem věku. Může být v neuspokojivém manželském vztahu, což přispěje k nízké sexuální frekvenci. Podobně, pokud jste v uspokojivém manželském vztahu, bude sexuální frekvence vyšší. Existuje úzký vztah mezi manželským životem a sexem?


Ovlivňuje věk sexuální frekvenci?

Podle výzkumu jsou při sexuální frekvenci nejdůležitější dva faktory: věk a typ vztahu. Vdané ženy mají tendenci mít aktivnější sexuální život, zatímco svobodné ženy tvrdí, že praktikují mnohem méně. Věkové skupiny také vykazují podstatné rozdíly, jako je prudký pokles po 50 letech.

Je přirozené, že se počet vztahů v průběhu života snižuje. Některé faktory, které přispívají k poklesu touhy, mohou být fyzické (jako je pokles hormonů) nebo psychologické, které ovlivňují 70% žen, jako je pocity odmítnutí, ztráta marnosti, nadměrné obavy o děti. , nedostatek spoluviny mezi párem, mimo jiné?, zavazuje Dr. Cristiane M. Maluf Martin, psychoanalytický expert na Couples Therapy.

Stejný výzkum však ukazuje, že navzdory svému staršímu věku mají ženy ve stabilních vztazích sex i přesto, že je jejich množství sníženo. Na druhé straně mají svobodné dívky velmi nízký počet. To může znamenat, že velká část ženské sexuální frekvence závisí nejen na věku, ale hlavně na typu vztahu.


Kolik sexu stačí?

Frekvence sexu může záviset na mnoha fyzických, emocionálních a dokonce sociálních faktorech. Už jsme hovořili o věku a druhu vztahu a o tom, jak moc mohou v tomto ohledu ovlivnit. V tabulkách níže vidíme průzkum Kinsey Institute, který ukazuje sexuální frekvenci děleno věkem a stavem vztahů mezi muži a ženami. Čísla odpovídají procentu mužů a žen, kteří na každou možnost odpověděli.

V níže uvedené tabulce jsou údaje poskytnuté muži, kteří se zúčastnili průzkumu, o sexuální frekvenci, kdo je nebo není ve vztahu. Porovnáním obou tabulek vidíte, že rozdíl mezi údaji je malý. Upozornění:

Jedná se spíše o kvantitativní než kvalitativní výzkum. Takže se nebojte, pokud vaše situace není stejná, jak je uvedeno v průzkumech veřejného mínění. Jedinou jistotou je, že každý má své fyzické a emoční potřeby.


Neexistuje žádný vědecký výzkum, který by dokázal, kolik sexu je pro ženy dost. Většina žen myslí na sex jinak než na muže. Ženy jsou mnohem duševnější, zatímco muži jsou naprosto vizuální. Sex začíná v hlavách žen. Proto od sexu očekávají více než samotný akt. Frekvence záleží nejméně. Především je kvalita? Prohlašuje Valéria Cavallari.

Dr. Cristiane Martin souhlasí a dodává, že neexistuje žádná pravidla pro sexuální frekvenci. "Nemůžeme opravit ideální množství vztahů, protože to hodně záleží na osobě." Když mluvíme o sexuálním styku, mluvíme o sexuálním jednání mezi dvěma lidmi a ne o individuálním jednání, jako je masturbace. Proto přichází do hry několik faktorů, zejména pouto, touha a intimita páru, a to je to, co bude definovat frekvenci vztahů mezi nimi?

Jak zjistit, zda je váš sexuální život zdravý?

Co se dá říci o sexuální frekvenci, jsou statistiky založené na výzkumu. Každá osoba má (a může mít, aniž by byla jiná) své preference a reference, zřídka se stává fyzickým nebo psychologickým problémem.Záleží jen na vás, abyste zjistili, zda se vaše situace dostane do bodu, který vás skutečně vadí a hledáte lékařskou analýzu.

Uvedený počet pohlaví je nezbytný pouze pro splnění vašich potřeb, ať už fyzických nebo emocionálních, a nezapadá do tabulek. Více či méně touha po sexu než čísla neznamená, že máte nějakou formu dysfunkce, pokud nedosáhnete kritické úrovně.

1. Dělá se sex pro vás oba?

Psycholog Valeria Cavallari varuje, že pokud se neustále podřizujete přáním svého partnera, můžete zkorumpovat. Sex je pozitivní výměna energie a je dobrá, když má každý náladu. Takže pokud máte často neochotný sex, jste týráni nebo se dopouštíte zneužívání. Mnoho žen to prochází a nemá odvahu tento stav změnit. Je však důležité vědět, že se situace může stát neudržitelnou a způsobit problémy?

2. Je problém fyzický nebo emocionální?

Sex a manželský život se zřídka rozpadají. Jeden má schopnost ovlivňovat ostatní a afektivní problémy mohou narušit sexuální život a naopak, jak vysvětluje Dr. Cristiane: Sexuální potíže mohou výrazně ovlivnit lidi a vnitřní vztahy. Znamená sexuální fungování nejen určité fyziologické reakce, ale celou řadu situačních, osobních a relačních proměnných.

3. Je to málo?

Kdo odpovídá, je psycholog Valeria. "Každý má svůj vlastní rytmus, čas a potřebu, ale pokud vám nebude chybět sex, můžete mít něco špatného." Sex je součástí života a je jednou z našich nejzákladnějších potřeb. Dobře, můžeme to podtrhnout, ale obvykle to dělají lidé, kteří si osvojují životní styl celibátu. Ale pokud to nebyla vaše volba, zastavte se a přehodnoťte, co se může stát, a pokud ano, vyhledejte odbornou pomoc?

4. Nebo je to příliš mnoho?

Sex je důležitý a dobrý, ale vše má své limity a je vždy dobré dávat pozor, aby se nestalo závislostí. Pokud ztratíte zaměření na jiné důležité oblasti vašeho života, jako je zdraví související s prací, rodinou nebo sexem, možná budete muset vyhledat psychologickou pomoc.

5. Bylo to pro vás dobré?

Bez ohledu na to, kolik sexu máte, svobodného, ​​ženatého nebo svinutého, mladého nebo zralého, by mělo být pravidlem vaše spokojenost. Takže pokud děláte hodně nebo něco a jste v pořádku? a v případě závazků je to také dobré pro vašeho partnera? Není čeho se obávat.

Pro každou chvíli ženy, každou fázi, důležitost poznání našeho vlastního těla a naší vlastní historie může změnit rozdíl mezi volbami partnerů, kteří nás potěší a zachází s námi dobře, stejně jako s šťastnějším a zdravějším sexuálním životem. . Postarejte se o sebe, udržujte vysokou sebedůvěru a užívejte si svůdnou sílu v každém věku.

Názor ženatý a svobodný

"Když jsem svobodný, skončil jsem málo, trávil jsem až tři měsíce ničím, protože se mi nelíbilo tomu, co nazývají neformální sex. Ale když chodím s datem, toto číslo stoupá nejméně dvakrát týdně, co si myslím, že je minimální frekvence, která uspokojí moje potřeby v běžných časech? Vanessa, 26, student. Randění.

"Dvakrát týdně je v pořádku." Ne vždy to trvá tak dlouho, jak bych chtěl. Ale myslím si, že deset minut s láskou je lepší než deset hodin, jen slutty. Andreia, 36 let, účetní. Ženatý.

Čím víc, tím lépe. Dokud nebudete unavení! Alespoň jednou týdně, když jsem svobodný a každý den chodím. Když jsem bez sexu, dostanu výstřední, vlasy vypadají špatně, stejně jako moje kůže. Juliana, 33 let, podnikatelka. Ve složitém vztahu.

"Nemyslím si, že má tu ideální frekvenci." Myslím, že mám více touhy před menstruačním obdobím. Obvykle mám dlouhé období bez sexu, dva až tři měsíce. Na začátku je to nejvíce potřeba. Pokud jste již měli aktivní sexuální život, máte sklon toužit po stejné stálosti? Pearl, 29, novinář. Svobodný

"Když jsem se vzal, byla frekvence dvakrát až třikrát týdně." Jeden, hodně se snížil, protože bylo obtížné najít milé lidi. Ale myslím, že rozumné číslo bude pětkrát týdně? Monica, 50 let, zpěvačka. Rozvedený

Our Miss Brooks: Exchanging Gifts / Halloween Party / Elephant Mascot / The Party Line (Únor 2024)


  • Vztahy, Sex
  • 1,230