Lymfatická drenáž, pokud je správně aplikována, přináší tělu řadu výhod, jako například: eliminace toxinů a tekutin, které způsobují hrudky a otoky, zvýšené okysličování tkáně, lepší krevní oběh a zdravěji vypadající pleť. Tato technika se provádí pomocí masáží, jejichž cílem je nasměrovat tekutinu zachycenou mezi buňkami do kapilár lymfatického systému, takže je pak nasměruje až do jejich eliminace močí.
I když jde o jednoduchý estetický postup a dokonce doporučený v pooperačních případech, lymfatická drenáž stále vyvolává pochybnosti o tom, jak se provádí, o jejích výhodách a nevýhodách. Seznamte se s osmi mytickými lymfatickými mýty:
1? Kdokoli je schopen profesionální lymfodrenáž
Mohou provádět pouze procedury, fyzioterapeuti, kosmetičky nebo profesionály s technickými kurzy v této oblasti. Kromě toho je vhodné navštívit dermatologa, než se rozhodnete pro lymfatickou drenáž jako estetickou léčbu, aby lékař ukázal nejvhodnější léčbu problému.
2? Lymfatická drenáž samotná eliminuje celulitidu
Tato technika pomáhá snižovat celulitidu, protože jednou z příčin je zadržování tekutin. Avšak drenáž funguje účinně na začátku problému, eliminuje přebytečnou tekutinu a narušuje cyklus, který vede k tvorbě celulitidy. Proto, když se hledá specifické ošetření pro odstranění děr, drenáž se stane adjuvans, což je nezbytné pro hledání dalších ošetření.
3? Lymfatická drenáž se spotřebiči poskytuje lepší výsledky než manuální drenáž
Obě formy aktivují krevní oběh a okysličování tkáně. Manuál se však nejvíce doporučuje, protože lékař může přímo sledovat oblasti s nejvíce hrudkami, otoky a otoky, a tak na postižených místech tvrději pracovat. Ruční postup se také doporučuje v pooperačních případech ke snížení otoků.
4? Těhotné ženy nemohou lymfodrenáž
Naopak: během těhotenství je postup značně indikován, protože v období se zvyšuje retence tekutin. Zvýšení je způsobeno zvýšením objemu krve asi o 50%, což způsobuje přetečení kapilár a otok. Tato technika by však neměla být prováděna bez lékařského povolení. Kromě toho se doporučuje, aby specializovaná těhotná žena prováděla drenáž pro zvláštní péči.
5? Lymfatická drenážní tenkost
Ve skutečnosti pomáhá drenáž nepřímo při hubnutí. Tato technika podporuje eliminaci tekutin, které jsou náchylné k hromadění tuků, jako jsou ty, které se nacházejí v nohou, zadku a stehně. Tělo však vylučuje tekutinu, ale nikoli samotný tuk. V tomto případě se doporučuje udržovat vyváženou stravu a cvičit.
6? Lymfatická drenáž je bolestivá
Lymfatická drenáž, pokud se provádí správně, by neměla působit bolest nebo zanechávat na těle modřiny. Masáž nevyžaduje velký tlak, protože lymfa (tekutina, která cirkuluje v lymfatických cévách nebo mezi buňkami) se pomalu pohybuje po povrchu kůže. Proto by měl být prováděn s malým tlakem, který by měl vyvolávat pocit pohody.
7? Veškerá lymfatická drenáž způsobuje močení
Ne vždy. Někteří lidé se cítí jako močení na konci masáže kvůli velkému množství zadržené vody. Toto však není pravidlem, a proto ho nelze použít na všechny.
8? Lymfatická drenáž končí akné
Drenáž může podpořit zlepšení pokožky vypadající akné, protože vylučuje toxiny z těla. Nicméně, říkat, že drenáž je zodpovědná za odstranění blackheads a pupínky je mýtus. V tomto případě by nejvhodnější léčba měla být indikována dermatologem.
CZECH TEAM STAGE na Utuberingu 2019! (Duben 2024)
- Tělo
- 1,230
