Andrews University ve Skotsku přináší dobré zprávy každému, kdo má rád krásné opálení, ale obává se poškození, které může nadměrné vystavení slunci kůži způsobit.
Podle studií na univerzitě mohou lidé, kteří jedí ovoce a zeleninu, a zejména kiwi, snáze, zdravěji a déle udržovat barvu. Rozdíl je patrný po 6 týdnech požití těchto potravin a pokožka se zvýrazní červeno-žlutou pigmentací, která způsobuje vzhled bronzu bez nutnosti nadměrného vystavení slunci, zejména pokud je tato expozice v nevhodných časech, když paprsky jsou velmi silné a mohou být zdraví škodlivé.
Dalším důležitým bodem, který výzkum odhalil, je analýza analyzovaných lidí. Ti, kteří denně konzumovali 3 porce doporučených potravin, se zdají být atraktivnější, a to jak pro barvu pleti, tak pro výhody, které strava přináší kůži, zdraví a náladě.
Stojí za to přehodnotit stravovací návyky a investovat do zdravých jídel a pro ty, kteří chtěli být vždy barvou léta, se vyplatí do stravy přidat více ovoce a zeleniny.
Governors, Senators, Diplomats, Jurists, Vice President of the United States (1950s Interviews) (Duben 2024)
- Opalování
- 1,230
