Kyselina listová, známá také jako vitamin B9 jako derivát vitaminu B, již měla dlouhý seznam zdravotních výhod a nedávný průzkum více než 85 000 matek, které porodily v období 2002–2008, prokázat, že vitamin pomáhá při snižování rychlosti autismu u dětí, zejména v nejzávažnějších případech poruchy.
Podle studie zveřejněné v časopise The Journal of American Medical Association, která sledovala matky od narození před narozením do 6 let později, se riziko snižuje o 0,1%, což se sice může statisticky zdát nízké, ale je to dobrý rozdíl a hodně přispívá k zdraví dítěte a je dobré pro matku.
Kromě této nově objevené výhody brání kyselina listová malformacím dítěte v prvních 12 týdnech těhotenství; Pomáhá bojovat proti anémii a kardiovaskulárním problémům a stále mluví o mateřství. Vitamin pomáhá bojovat proti dětským onemocněním neuronových trubic a snižuje riziko potratů.
A pokud to nestačilo, B9 bojuje s problémy se stárnutím, snižuje riziko Alzheimerovy choroby, řídí hypertenzi a nejlépe ze všech se snadno nachází v listové zelené zelenině, luštěninách, zrnech, obilovinách, rajčatech, vejcích, mléce, pomeranč, žampiony, mandle, lískové ořechy, arašídy, játra, kešu a sója.
ДОКЛАД ИСКОННАЯ ФИЗИКА АЛЛАТРА. ВИДЕО-ВЕРСИЯ. ALLATRA SCIENCE (Duben 2024)
- 1,230
